Verfügbarkeit: Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung

Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Niel-Asher, Simeon (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Grünwald Copress [2016]
Schlagworte:	Trigger-Point Myofasziales Schmerzsyndrom Chronischer Schmerz Freizeit- Fitness-, Leistungssportler, sowie ganzheits-medizinische und physiotherapeutische Fachkräfte Muskeln Prävention Schmerzlinderung Triggerpunkt Wellness Atlas
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	237 Seiten Illustrationen 27.6 cm x 21.3 cm
ISBN:	9783767911055

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adam_text	INHALT ZU DIESEM B U C H ...................................................................7 LISTE DER ABKUERZUNGEN........................................................8 EINLEITUNG..............................................................................9 KAPITEL 1 SICH SELBST HEILEN MIT SELBSTHILFETECHNIKEN ............................................ 13 EINE WAHRE G ESCHICHTE ...................................................... 13 EIN PAAR WORTE V O RA B ........................................................14 SELBSTBEHANDLUNG .............................................................. 16 WAS IST MEIN TRIGGERPUNKT?.............................................19 TRIGGERPUNKT-RELEASETECHNIKEN ZUR SELBSTHILFE *22 KAPITEL 2 SKELETTMUSKULATUR, MUSKEL- BIOMECHANIK UND BEWEGLICHKEIT....................23 DIE SKELETTMUSKULATUR....................................................... 23 DIE PHYSIOLOGIE DER MUSKELKONTRAKTION ****26 M USKLOSKELETTALE BIOM ECHANIK ..................................... 27 B EW EGLICHKEIT .................................................................... 30 DIE EMBRYOLOGISCHE ENTWICKLUNG DER FASZIE *30 KAPITEL 3 TRIGGERPUNKTE UND TRIGGER P U N K TB ILD U N G ....................................................... 33 DEFINITION EINES TRIGGERPUNKTS.........................................33 AKUPUNKTUR- ODER AKUPRESSURPUNKTE UND TRIGGERPUNKTE...............................................................35 FIBROM YALGIE.......................................................................35 DIE REFLEXPUNKTE (TENDEIPOINTS) NACH CHAPMAN VERSUS TRIGGERPUNKTE...................................................36 E M AE K N G SFA K TO RE N UND BIOCHEMISCHE FAKTOREN.........36 DER EINFLUSS DES AUTONOMEN NERVENSYSTEMS (ANS)...36 DIFFERENTIALDIAGNOSE .......................................................... 37 TRIGGERPUNKTE UND M U S K E L F A S E R T Y P . . . . . H 3 7 . .............. TRIGGERPUNKTBILDUNG UND KOERPERHALTUNG ****.38 POSTURALE TRIGGERPUNKTE UND G E K RE U Z TE SYNDROM E..38 TRIGGERPUNKTE INNERHALB DER SARKOMERE ****39 PATHOPHYSIOLOGIE DER T RIG G ERP U TE............................39 PERIPHERE UND ZENTRALE SENSITIVIERUNG *******41 KLASSIFIKATION DER TRIGGEI^UNKTE ..................................... 42 SYMPTOME DER T RIG G E RP U TE ..........................................43 UNTERSUCHUNGSBEFUNDE......................................................44 RAT AN DEN PATIENTEN .......................................................... 45 KAPITEL 4 THERAPIE-PROTOKOLLE ........................47 P ALPATION............................................................................. 47 INJEKTIONEN UND TROCKENES NADELN .********48 TROCKENES NADELN (DRY N EEDLING)..................................49 SPRUEHEN UND DEHNEN (SPRAY AND STRETCH) .**53 PROTOKOLLE FUR DIE MANUELLE TRIGGERPUNKT RELEASETHERAPIE (T R P ) ............................................... 54 MANUELLE TECHNIKEN: DIE D ETAILS .................................... 55 DEHN- UND LOESE-(RELEASE-)TECHNIKEN ***56 HAEUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQS) DER THERAPEUTEN .61 KAPITEL 5 DEHNEN UND I I B U N G E N / S P O R T _ _ 6 3 _ FITNESS UND BEW EGLICHKEIT ............................................... 63 D EHNEN.................................................................................64 K RAEFTIGEN ............................................................................. 66 KAPITEL 6 JENSEITS DES TRIGGERPUNKTS67 **** DAS PUZZLE ZUSAMMENSETZEN............................................ 67 CHAOS UND KOMPLEXITAET.....................................................69 SELTSAME ATTRAKTOREN ......................................................... 70 SUPER-TRIGGERPUNKTE (S T P S)********71 MYOFASZIALE M ERIDIANE.....................................................72 DIE NIEL-ASHER-TECHNIK (N A T )********76 3DNATR E L E A S E 7 7 . .* * .......................................... KAPITEL 7 MUSKELN VON GESICHT, KOPF UND N ACKEN ....................................... .................79 M. OCCIPITOFRONTALIS (M. EPICRANIUS)*******80 M. ORBICULARIS OCULI............................................................82 M. M A S E TE R ......................................................................... 84 M. TEM PORALIS......................................................................86 M. PTERYGOIDEUS LATERALIS...................................................88 M. PTERYGOIDEUS M EDIALIS..................................................90 M. DIGASTRICUS......................................................................92 MM. SCALENUS ANTERIOR, MEDIUS POSTERIOR ****94 M. STERNOCLEIDOMASTOIDEUS (S C M )*****96 DAS KIEFERGELENK (TEMPOROMANDIBULARGELENK TMG) .98 SYNDROM DES TEM POROM ANDIBULARGELES...................99 K O P FS C K E RZ E N ..........................................................100 N ACKENSCHM ERZEN.............................................. . . . . 1 0 1 .. KAPITEL 8 MUSKELN VON RUMPF UND W IRBELSAEULE*..:*...*.103 M. ERECTOR SPINAE (M. SACROSPINALIS). . . * .. .....104 HINTERE ZERVIKALE M USKULATUR........................................106 M. M ULTIFIDUS/ROTATOREN..................................................108 M. SPLENIUS CAPITIS/M. SPLENIUS CERVICIS ... 110 M. OBLIQUUS EXTEM US........................................................112 M. TRANSVERSUS ABDOM INIS...............................................114 M. RECTUS ABDOM INIS.........................................................116 M. QUADRATUS LUM BORUM .................................................. 118 M. ILIOPSOAS (M. PSOAS MAJOER/* . ILIACUS)****120 DIAPHRAGMA (ZWERCHFELL)................................................122 SCHMERZEN IM UNTEREN R UE CKEN......................................124 KAPITEL 9 MUSKELN VON SCHULTER UND O BERARM ................................................125 M TRAPEZIUS....................................................................... 126 M. LEVATOR SCAPULAE..........................................................128 M. RHOMBOIDEUS (MINOR UND MAJOR)........... 130 M. SERRATUS ANTERIOR..........................................................132 M. PECTORALIS M AJO R..........................................................134 M. LATISSIMUS D O RSI...........................................................136 M. DELTOIDEUS.....................................................................138 M. SUPRASPINATUS.............................................................. 140 M INFRASPINATUS ............................................................... 142 M. TERES M INOR...................................................................144 M. SUBSCAPULARIS .............................................................. 146 M. TERES M AJO R .............................................. ***148 M. BICEPS BRACHII.............................................................. 150 M. TRICEPS B RACH II...........................................................1 2 S CH U LTERSCTO ERZEN ...........................................................154 KAPITEL 10 MUSKELN VON UNTERARM UND H AND ............................................................. 155 M. PRONATOR TERES .............................................................. 156 M. PALMARIS LONGUS...........................................................158 HANDGELENKSFLEXOREN ....................................................... 160 M. BRACHIORADIALIS............................................................ ]* 2 HANDGELENKSEXTENSOREN..................................................164 M. EXTENSOR DIGITORUM ..................................................... 1 M. SUPINATOR...................................................................... 168 M. OPPONENS POLLICIS/M. ADDUCTOR POLLICIS **170 KLEINE HANDM USKELN ....................................................... 172 SCHMERZEN IM ^ * * ******** /4 KAPITEL 11 MUSKELN VON HUEFTE UND O BERSCHENKEL................................................175 M. GLUTEUS M AXIM US.........................................................176 M. TENSOR FASCIAE LATAE M. GLUTEUS M EDIUS............................................................180 M GLUTEUS M IN IM U S.........................................................182 M. PIRIFORM IS.....................................................................184 HAMSTRINGS (HINTERE O BERSCHENKELM USKULATUR)186 A DDUKTOREN....................................................................... 188 M. PECTINEUS...................................................................... 190 M. SARTORIUS....................................................................... 192 M. QUADRICEPS....................................................................194 B E C I S C I R Z E N *************196 K M E S E E R Z E N ...........................................................197 KAPITEI 12 MUSKELN VON BESN UND FUSS 199 M. TIBIALIS ANTERIOR ........................................................... 200 M. EXTENSOR DIGITORUM LONGUS/ M. EXTENSOR HALLUCIS LONGUS ..................................... 202 MM. NBULARIS (PERONEUS) LONGUS BREVIS * TERTIUS *.204 M. GASTROCNEM IUS ............................................................ 206 M. PLANTARIS ...................................................................... 208 * ******* 910 M. POPLITEUS ..................................................................... 212 M. FLEXOR DIGITORUM LONGUS/ M. FLEXOR HALLUCIS LONGUS..........................................214 M. TIBIALIS POSTERIOR ......................................................... 216 OBERFLAECHLICHE F U SS M U S K U L A T O . . . . . . . 2 1 8 ..................* TIEFE FUSSM USKULATUR.......................................................220 SCHMERZEN IM SPRUNGGELENK ........................................ 222 SCHMERZEN IM F U SS **************223 GLOSSAR: ANATOMISCHE LAGE-/RICHTUNGS- BEZEICHNUNGEN.................................................................. 225 BIBLIOGRAPHIE .................................................................... 227 R EGISTER............................................................................. 231
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