Aktivierung durch ganzheitliches Gehirntraining: mit anregenden Übungen für jeden Tag ;[Mit dem praktischen Fächer: "Bunt, bunt , bunt ist alles, was ich denke"]
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Veröffentlicht: |
Hannover
Schlütersche
[2016]
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adam_text | INHALT
EINLEITUNG
WAS IST DAS GANZHEITLICHE GEHIRNTRAINING (GGT)?
1.1 WELCHE WIRKUNGEN HAT EIN G G T?
.................
9
11
LERN- UND LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM ALTER
................................................... 13
2.2 LEISTUNGSFAEHIGKEIT DES GEHIRNS IM A LTE R
............................................. 15
2.3 STUDIEN ZUR GEISTIGEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM ALTER
.............................. 18
DAS GEHIRN IST FLEXIBEL
................................
3.1 GEHIRNLEISTUNGEN UND INTELLIGENZ
.......
3.2 NERVENZELLEN & CO
..................................
3.3 ZWEI GEHIRNHAELFTEN ARBEITEN ZUSAMMEN
3.3.1 DIE LINKE GEHIRNHAELFTE ..........................
3.3.2 DIE RECHTE GEHIRNHAELFTE
........................
21
22
22
25
26
27
DAS GEDAECHTNIS
........................................................................................
28
4.1
GEDAECHTNISSTUFEN..................................................................................
28
4.2
GEDAECHTNISARTEN....................................................................................
31
4.3 WAS BEEINFLUSST UNSER GEDAECHTNIS POSITIV?
......................................... 32
4.4 WAHRNEHMEN, MERKEN UND ERINNERN
..................................................
34
4.4.1 MERKEN MIT ALLEN SINNEN
..................................................................... 34
4.4.2 PROBLEME BEIM WAHRNEHMEN UND ERINNERN
.......................................
35
4.4.3 URSACHEN DES VERGESSENS ....................................... 36
GGT IN DER PRAXIS
.....................................................................................
37
5.2 GGT FUER DEN EINZELNEN
.......................................................................
38
5.3 GGT IN DER G
RUPPE..............................................................................
41
5.3.1 ALLGEMEINE T
IPPS..................................................................................
42
5.3.2 TIPPS ZUR VORBEREITUNG UND FUER DIE ERSTEN STUNDEN
..........................
43
5.3.3 TIPPS FUER KRITISCHE SITUATIONEN
...........................................................
45
UEBUNGEN DES
GGT.....................................................................................
48
6.1 IMPULSE & ERINNERUNGEN
..................................................................... 49
6.2 WAHRNEHMUNG &
KONZENTRATION..........................................................
51
6.2.1 GANZHEITLICHE WAHRNEHMUNG
.............................................................
51
6.2.2
KONZENTRATIONSUEBUNGEN.......................................................................
53
6.3 W
ORTSPIELE.............................................................................................
55
6.4 SPRUECHE &
REDEWENDUNGEN.................................................................
57
6.5 MUSIK &
LIEDER......................................................................................
57
6.6 DICHTER & G
EDICHTE..............................................................................
58
6.7 MERKEN & E
RINNERN..............................................................................
58
6.8 FANTASIE
.................................................................................................
59
6.8.1
FANTASIEREISEN......................................................................................
60
6.9
ENTSPANNUNGSUEBUNGEN.........................................................................
61
6.10 WISSEN & E RFAHRUNG
............................................................................
62
6.11 BEWEGUNG & PANTOMIME
..................................................................... 63
6.12
LUSTAUFGABEN......................................................................................
66
MATERIALIEN FUER DAS
GGT...........................................................................
67
TIPPS FUER EINE BESSERE GEISTIGE LEISTUNGSFAEHIGKEIT
8.2 GEDAECHTNISTIPPS FUER DEN A LLTAG
........................
8.3 TIPPS FUER MEHR FANTASIE & KREATIVITAET
.............
69
69
71
GROSSE LEISTUNGEN AELTERER MENSCHEN
72
LITERATUR 74
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