Verfügbarkeit: Selbstmanagement im Job

Selbstmanagement im Job: berufliches Wohlbefinden mit ZRM

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Grauwiler, Denise (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Bern Hogrefe 2016
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Arbeitswelt Selbstmanagement ZRM Züricher Ressourcen Modell Zürcher Ressourcen Modell
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	223 Seiten Illustrationen, Diagramme 22.5 cm x 15.5 cm
ISBN:	3456854692 9783456854694

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a22000008c 4500
001	BV043497257
003	DE-604
005	20170307
007	t
008	160406s2016 sz a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 16,N04 \|2 dnb
016	7		\|a 1081500603 \|2 DE-101
020			\|a 3456854692 \|9 3-456-85469-2
020			\|a 9783456854694 \|c Broschur : circa sfr 39.50 (freier Preis), circa EUR 29.95 (DE) \|9 978-3-456-85469-4
024	3		\|a 9783456854694
028	5	2	\|a Bestellnummer: 85469
035			\|a (OCoLC)954497869
035			\|a (DE-599)DNB1081500603
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a sz \|c XA-CH
049			\|a DE-824 \|a DE-355 \|a DE-1050 \|a DE-M483 \|a DE-859 \|a DE-860 \|a DE-11 \|a DE-1049 \|a DE-573 \|a DE-22 \|a DE-M347 \|a DE-1102
082	0		\|a 150 \|2 23
084			\|a CW 2000 \|0 (DE-625)19175: \|2 rvk
084			\|a QP 410 \|0 (DE-625)141879: \|2 rvk
084			\|a 150 \|2 sdnb
100	1		\|a Grauwiler, Denise \|e Verfasser \|0 (DE-588)1113115572 \|4 aut
245	1	0	\|a Selbstmanagement im Job \|b berufliches Wohlbefinden mit ZRM \|c Denise Grauwiler
250			\|a 1. Auflage
264		1	\|a Bern \|b Hogrefe \|c 2016
300			\|a 223 Seiten \|b Illustrationen, Diagramme \|c 22.5 cm x 15.5 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Arbeitswelt \|0 (DE-588)4002805-7 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Selbstmanagement \|0 (DE-588)4324980-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a ZRM
653			\|a Züricher Ressourcen Modell
653			\|a Zürcher Ressourcen Modell
689	0	0	\|a Arbeitswelt \|0 (DE-588)4002805-7 \|D s
689	0	1	\|a Selbstmanagement \|0 (DE-588)4324980-2 \|D s
689	0		\|5 DE-604
710	2		\|a Verlag Hans Huber (Bern) \|0 (DE-588)2045573-2 \|4 pbl
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, EPUB \|z 978-3-456-75469-7
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, PDF \|z 978-3-456-95469-1
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028913728&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028913728

Datensatz im Suchindex

_version_	1804176130340552704
adam_text	INHALT E IN LEITU N G..................................................................................................... 9 1 HAUPTURSACHEN FUER BERUFLICHES U N B EH A G EN ................................. 13 1.1 ANGST VOR DEM VERLUST FINANZIELLER SICHERHEIT ................................ 13 1.2 VERLUST VON LEIDENSCHAFT FUER DIE A R B E IT ......................................... 16 1.3 BEDROHUNG ODER VERLUST DER BERUFLICHEN IDENTITAET ........................ 19 1.4 KONFLIKTE MIT VORGESETZTEN UND ARB EITSK OLLEGEN ........................ 23 1.5 BUM -OUT-A NZEICHEN......................................................................... 27 2 GRUNDLEGENDES ZUM S ELB STM A N A G EM EN T..................................... 31 3 SELBSTMANAGEMENT IN DER PRAXIS..................................................... 35 3.1 FALLBEISPIEL DOMINIK MURBACH: GEFANGEN IM GOLDENEN HAMSTERRAD......................................................................................... 36 ZUR AUSGANGSLAGE................................................................................. 36 WENN DER VERSTAND NICHT MEHR WEITERHILFT: SELBSTWAHRNEHMUNG ALS ERSTER SCHRITT IM SELBSTM ANAGEM ENT............................................. 38 SICH SPUEREN: WAHRNEHMUNG SOMATISCHER M A R K E R ............................... 40 ZU EINER STIMMIGEN ENTSCHEIDUNG KOMMEN: ERSTELLEN EINER A FFEKTBILANZ......................................................................................... 47 WIE ES MIT DOMINIK MURBACH WEITERGING............................................. 57 3.2 FALLBEISPIEL SUSANNE STUECKELBERGER: UNZUFRIEDENHEIT TROTZ ERFOLG UND ANERKENNUNG............................. 58 ZUR AUSGANGSLAGE.................................................................................... 59 DIFFUSE GEFUEHLE ALS HINWEIS FUER UNBEWUSSTE B EDUERFNISSE ................ 60 UNBEWUSSTE BEDUERFNISSE ERKENNEN: DIE BILDERWAHL-METHODE . . . 61 IDEEN VON ANDEREN EINBEZIEHEN: DIE IDEENKORB-M ETHODE ................ 64 WIE ES MIT SUSANNNE STUECKELBERGER W E ITE RG IN G ................................ 67 3.3 FALLBEISPIEL OLIVIA MEISTER: FERN DER EINSTIGEN VISIONEN .... 68 ZUR AUSGANGSLAGE.................................................................................... 68 BERUFLICHE STANDORTBESTIMMUNG: DIE LEBENSLAUFANALYSE ................... 70 ORIENTIERUNG FINDEN MITHILFE DER BILDERWAHL- UND IDEENKORB- METHODE................................................................................. .... 74 WUENSCHE IN WORTE FASSEN: DIE ABSICHTSFORMULIERUNG ........................ 76 VON DER ABSICHT ZUM KLAREN ZIEL KOMMEN: DAS MOTTO-ZIEL ................ 79 MOTTO-ZIEL VERINNERLICHEN DURCH ERINNERUNGSHILFEN: DAS P RIM IN G ......................................................................................... 89 WIE ES MIT OLIVIA MEISTER W E ITE RG IN G ................................................ 96 3.4 FALLBEISPIEL DORIS WETTSTEIN: KEINE PERSPEKTIVEN UNTER DEM NEUEN C H E F ......................................................................................... 97 ZUR AUSGANGSLAGE................................................................................. 97 ERKENNEN UND STEUERN EIGENER VERHALTENSMUSTER IN KONFLIKTEN . . . 99 PERSOENLICHKEITS-SYSTEM-INTERAKTIONEN PSI: ERKENNEN UND STEUERN VON ARBEITSSCHWERPUNKTEN.................................101 SICH EIN GENAUES BILD MACHEN: INFORMATIONS-INTERVIEWS.........................119 WIE ES MIT DORIS WETTSTEIN WEITERGING.....................................................124 3.5 FALLBEISPIEL ANOUK GRANDJEAN: BEDUERFNISSE DER ANDEREN VOR DIE EIGENEN S T E L L E N ......................................................................... 125 ANMERKUNGEN ZUM PHAENOMEN BURN-OUT................................................. 125 ZUR AUSGANGSLAGE..................................................................................... 126 VORAUSSETZUNG ZUM ERKENNEN EIGENER BEDUERFNISSE: ZWISCHEN SELBSTKONTROLLE UND SELBSTREGULATION UN TE RSCH E ID EN .............................128 VORSATZ MIT EINER GUTEN GEFUEHLSBILANZ VERSEHEN - MIT DER METHODE DER W UNSCHELEM EN TE............................................................................. 130 KONKRETISIERUNG: VON DEN WUNSCHELEMENTEN ZUM MOTTO-ZIEL . . . 134 UNTERSTUETZUNG BEI DER UMSETZUNG VON VORSAETZEN: MOTIVIERTES PLANEN UND WENN-DANN-PLAENE..............................................................................142 WIE ES MIT ANOUK GRANDJEAN WEITERGING ................................................. 155 4 WO STEHE ICH? EINSCHAETZUNGSHILFEN FUER DIE EIGENE BERUFLICHE SITUATION UND ERSTE M ASS N AH M EN ..........................................................157 4.1 KONFLIKTFELD ANGST VOR VERLUST FINANZIELLER S IC H E R H E IT ..................... 158 EINSCHAETZUNGSHILFEN..................................................................................158 ERSTE MASSNAHMEN IM SELBSTM ANAGEM ENT.............................................159 WEITERFUEHRENDE M ASS N AH M EN .................................................................160 4.2 KONFLIKTFELD VERLUST VON LEIDENSCHAFT FUER A R B E I T ............................. 161 EINSCHAETZUNGSHILFEN..................................................................................161 ERSTE MASSNAHMEN IM SELBSTM ANAGEM ENT ............................................. 161 WEITERFUEHRENDE M ASS N AH M EN ................................................................. 163 4.3 KONFLIKTFELD BEDROHUNG ODER VERLUST DER BERUFLICHEN I D E N T I T AE T ................................................................................................. 163 EINSCHAETZUNGSHILFEN ................................................................................. 163 ERSTE MASSNAHMEN IM SELBSTM ANAGEM ENT.............................................164 WEITERFUEHRENDE M ASS N AH M EN ................................................................. 165 4.4 KONFLIKTFELD KONFLIKTE MIT VORGESETZTEN UND ARBEITSKOLLEGEN . . 166 EINSCHAETZUNGSHILFEN................................................................................. 166 ERSTE MASSNAHMEN IM SELBSTM ANAGEM ENT ............................................. 167 WEITERFUEHRENDE M ASS N AH M EN ................................................................. 168 4.5 KONFLIKTFELD BURN-OUT-ANZEICHEN.........................................................169 EINSCHAETZUNGSHILFEN................................................................................. 169 ERSTE MASSNAHMEN IM SELBSTMANAGEMENT WEITERFUEHRENDE M ASS N AH M EN ................ 169 171 UM 5 SELBSTMANAGEMENT ALS ARBEITSGRUNDLAGE ......................................... 173 SELBSTMANAGEMENT-KOMPETENZ STRAHLT AUF ANDERE A U S ......................... 173 REGELMAESSIGE UEBERPRUEFUNG DES W OHLBEFINDENS ..................................... 173 DIE BESONDERE SITUATION VON SELBSTSTAENDIGEN ......................................... 174 TIPPS FUER ARBEITNEHMER IN LEITUNGSFUNKTIONEN UND FUER PERSONAL VERANTWORTLICHE ..........................................................................................174 ANHANG..............................................................................................................177 KURZANLEITUNGEN FUER DIE METHODEN ............................................................. 177 ARBEITSBLAETTER................................................................................................. 185 INTERNET-LINKS ZU FORMULAREN UND T H E O R IE ............................................220 LITERATUR......................................................................................................... 221 ANGABEN ZUR AUTORIN 223
any_adam_object	1
author	Grauwiler, Denise
author_GND	(DE-588)1113115572
author_facet	Grauwiler, Denise
author_role	aut
author_sort	Grauwiler, Denise
author_variant	d g dg
building	Verbundindex
bvnumber	BV043497257
classification_rvk	CW 2000 QP 410
ctrlnum	(OCoLC)954497869 (DE-599)DNB1081500603
dewey-full	150
dewey-hundreds	100 - Philosophy & psychology
dewey-ones	150 - Psychology
dewey-raw	150
dewey-search	150
dewey-sort	3150
dewey-tens	150 - Psychology
discipline	Psychologie Wirtschaftswissenschaften
edition	1. Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02122nam a22005298c 4500</leader><controlfield tag="001">BV043497257</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20170307 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">160406s2016 sz a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">16,N04</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1081500603</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3456854692</subfield><subfield code="9">3-456-85469-2</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783456854694</subfield><subfield code="c">Broschur : circa sfr 39.50 (freier Preis), circa EUR 29.95 (DE)</subfield><subfield code="9">978-3-456-85469-4</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783456854694</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">Bestellnummer: 85469</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)954497869</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1081500603</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">sz</subfield><subfield code="c">XA-CH</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-824</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-1050</subfield><subfield code="a">DE-M483</subfield><subfield code="a">DE-859</subfield><subfield code="a">DE-860</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-1049</subfield><subfield code="a">DE-573</subfield><subfield code="a">DE-22</subfield><subfield code="a">DE-M347</subfield><subfield code="a">DE-1102</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">23</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CW 2000</subfield><subfield code="0">(DE-625)19175:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">QP 410</subfield><subfield code="0">(DE-625)141879:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Grauwiler, Denise</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1113115572</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Selbstmanagement im Job</subfield><subfield code="b">berufliches Wohlbefinden mit ZRM</subfield><subfield code="c">Denise Grauwiler</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Bern</subfield><subfield code="b">Hogrefe</subfield><subfield code="c">2016</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">223 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen, Diagramme</subfield><subfield code="c">22.5 cm x 15.5 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Arbeitswelt</subfield><subfield code="0">(DE-588)4002805-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Selbstmanagement</subfield><subfield code="0">(DE-588)4324980-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZRM</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Züricher Ressourcen Modell</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zürcher Ressourcen Modell</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Arbeitswelt</subfield><subfield code="0">(DE-588)4002805-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Selbstmanagement</subfield><subfield code="0">(DE-588)4324980-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Verlag Hans Huber (Bern)</subfield><subfield code="0">(DE-588)2045573-2</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, EPUB</subfield><subfield code="z">978-3-456-75469-7</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, PDF</subfield><subfield code="z">978-3-456-95469-1</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028913728&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028913728</subfield></datafield></record></collection>
id	DE-604.BV043497257
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-10T07:27:17Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)2045573-2
isbn	3456854692 9783456854694
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028913728
oclc_num	954497869
open_access_boolean
owner	DE-824 DE-355 DE-BY-UBR DE-1050 DE-M483 DE-859 DE-860 DE-11 DE-1049 DE-573 DE-22 DE-BY-UBG DE-M347 DE-1102
owner_facet	DE-824 DE-355 DE-BY-UBR DE-1050 DE-M483 DE-859 DE-860 DE-11 DE-1049 DE-573 DE-22 DE-BY-UBG DE-M347 DE-1102
physical	223 Seiten Illustrationen, Diagramme 22.5 cm x 15.5 cm
publishDate	2016
publishDateSearch	2016
publishDateSort	2016
publisher	Hogrefe
record_format	marc
spelling	Grauwiler, Denise Verfasser (DE-588)1113115572 aut Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM Denise Grauwiler 1. Auflage Bern Hogrefe 2016 223 Seiten Illustrationen, Diagramme 22.5 cm x 15.5 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Arbeitswelt (DE-588)4002805-7 gnd rswk-swf Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd rswk-swf ZRM Züricher Ressourcen Modell Zürcher Ressourcen Modell Arbeitswelt (DE-588)4002805-7 s Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 s DE-604 Verlag Hans Huber (Bern) (DE-588)2045573-2 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB 978-3-456-75469-7 Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF 978-3-456-95469-1 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028913728&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Grauwiler, Denise Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM Arbeitswelt (DE-588)4002805-7 gnd Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd
subject_GND	(DE-588)4002805-7 (DE-588)4324980-2
title	Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM
title_auth	Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM
title_exact_search	Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM
title_full	Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM Denise Grauwiler
title_fullStr	Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM Denise Grauwiler
title_full_unstemmed	Selbstmanagement im Job berufliches Wohlbefinden mit ZRM Denise Grauwiler
title_short	Selbstmanagement im Job
title_sort	selbstmanagement im job berufliches wohlbefinden mit zrm
title_sub	berufliches Wohlbefinden mit ZRM
topic	Arbeitswelt (DE-588)4002805-7 gnd Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd
topic_facet	Arbeitswelt Selbstmanagement
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028913728&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT grauwilerdenise selbstmanagementimjobberuflicheswohlbefindenmitzrm AT verlaghanshuberbern selbstmanagementimjobberuflicheswohlbefindenmitzrm

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge