Erfolgreich durch die Krise: Resilienz im Alltag
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Verlag C.H.Beck
[2016]
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Schriftenreihe: | Beck kompakt
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Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 127 Seiten |
ISBN: | 9783406668180 |
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HALT
RESILIENZ - STARK FUE R DEN ALLTAG 5
RESILIENZ VERSTEHEN 5
RESILIENZ TESTEN 7
FAKTOREN DER RESILIENZ 14
RESILIENZ INDIVIDUELL GESTALTEN 14
STABILITAET UND FLEXIBILITAET 16
SELBSTWIRKSAMKEIT UND DEPERSONALISIERUNG 26
WACHSTUM UND BESCHEIDENHEIT 33
SOZIALE INTEGRATION UND INDIVIDUALITAET 41
ZUSAMMENFASSUNG 50
ERFOLGREICH AUS DER KRISE 52
DIE KRISE ALS TEIL DES LEBENS 52
DEN KOERPER VERSORGEN 58
GESUNDE ERNAEHRUNG 61
DIE RICHTIGE PAUSE 64
EMOTIONALE GESUNDHEIT 68
MENTALE STAERKE 78
GEMEINSAM STAERKE FINDEN 90
WIE FREUNDSCHAFT WEITERHILFT 90
ZUSAMMENFASSUNG 94
ERSTE-HILFE-RESILIENZ 97
D
IE GRENZEN DER RESILIENZ 99
ENGE ZEITVORGABEN - MASSIVER DRUCK 100
GLEICHGUELTIGKEIT UND ABLEHNUNG 103
UNKLARE AUSRICHTUNG UND ORIENTIERUNGSLOSIGKEIT 109
DESTRUKTIVE KRITIK, NEGATIVE FEHLERKULTUR 113
UNERREICHBARKEIT DER FUEHRUNG UND MANGELNDE
KOMMUNIKATION 119
ZUSAMMENFASSUNG 122
RESILIENT W EITER 124
LITERATUR 125
INTERNETQUELLEN 126
CD, MP3, DVD 127
DIE AUTORIN 128
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