Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen in der Psychotherapie:
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| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann Verlag
2016
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Inhalt Grußwort von Günter Hudasch. Vorwort von Ulrike Anderssen-Reuster. Vorwort von Nils Altner. . Einführung. 11 13 17 19 TEIL I: THEORETISCHE GRUNDLAGEN. 23 Das Konzept „Achtsamkeit“. 25 2. Achtsamkeit im psychotherapeutischen Kontext. 29 2.1 Der Stellenwert der Achtsamkeit in verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen. 29 Psychoanalyse und tiefenpsychologische Verfahren. Verhaltenstherapeutische Ansätze. Was bewirken Achtsamkeitsübungen bzw. achtsamkeitsbasierte Methoden?. 40 Achtsamkeit und Neuroplastizität. Die Messung von Achtsamkeit und ihren Wirkungen. State- vs. Trait-Achtsamkeit. Wirkfaktoren von achtsamkeitsbasierten Interventionen. 40 43 45 46 Besonderheiten bei der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. 49 i. 2.1.1 2.1.2 2.2
2.2.1 2.2.2 2.2.3 2.2.4 3. 29 34
TEIL II: PRAXIS 4. Achtsamkeitsübungen für Kinder. 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.6.1 4.6.2 4.6.3 4.6.4 4.7 4.8 4.9 Achtsames Atmen. Achtsames Sehen. . Achtsames Hören. Achtsames Riechen. Achtsames Schmecken. Achtsames Fühlen. Übungen für die Fingerspitzen. Übungen für die Hände. Übungen für die Fuße. Übungen für den Rücken. Achtsames Gehen für Kinder. Achtsames Essen für Kinder. . Weitere Übungen. 5. Achtsamkeitsübungen für Jugendliche. 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 Was passiert im Alter zwischen zwölf und 18 Jahren?. Was können
Achtsamkeitsübungen bei Jugendlichen bewirken?. Transfer in den Alltag. Übungen. Achtsamkeit im Alltag von Jugendlichen. 6. Störungsspezifische achtsamkeitsbasierte Interventionen. „. 6.1 6.1.1 6.1.2 6.2 6.2.1 6.2.2 6.3 6.3.1 6.3.2 6.3.3 6.3.4 Angststörungen. Wie zeigen sich Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen?. Übungen. Depressive Störungen. Wie zeigen sich depressive Störungen?. Achtsamkeitsbasierte Übungen bei Depressionen. Zwangsstörungen. Ursachenforschung. Therapie bei Zwangsstörungen. Übungen. Assoziationsspaltung . 53 55 55 57 61 64 67 69 70 71 72 73 75 77 79 81 81 83 85 87 102 105 105 105
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Übungen. Borderline-Störungen. Wie zeigt sich Borderline-Persönlichkeitsstörung und wie wird sie diagnostiziert?. ;. 170 Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Übungen. Chronische Schmerzen. Primäre Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen. Bauchschmerzen bei Kindern und Jugendlichen. Bei Kindern Schmerzen diagnostizieren, Kinder auf Schmerzen vorbereiten. 184 Achtsamkeit in der Schmerztherapie. Übungen. 130 131 131 133 137 138 140 145 146 147 150 155 155 158 165 170 Achtsamkeitspraxis für Therapeuten. Achtsamkeit und die Haltung des Therapeuten. Eine achtsame Haltung des Therapeuten in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. 199 Achtsamkeit als Ressource für Psychotherapeuten. Achtsamkeitspraxis im Alltag - praktische Anregungen für Therapeutinnen und Therapeuten. 201 Übungen im Umgang mit anderen
. 195 195 171 175 179 180 182 184 189 200 205
8. 8.1 Elternarbeit. Achtsame Eltern-Kind-Beziehungen und was Therapeuten dazu beitragen können. 213 Bindungstheorie und Bindungsforschung . Bindungsmuster und Achtsamkeit. Welche Bedeutung haben die Bindungsmuster für die Elternarbeit?. Mit Eltern Achtsamkeit üben. Gelebte Achtsamkeit. Übungen für Eltern, die ihren eigenen achtsamen Weg suchen. Selbstfürsorge-Übungen für Eltern. Übungen zu schwierigen Gefühlen der Eltern. Achtsamkeitspraxis Tür Eltern und Kinder gemeinsam . 216 218 220 223 223 226 232 236 238 Anhang. Weiterführende Literatur für Psychotherapeuten. Literaturempfehlungen für Eltern. Literaturempfehlungen für Jugendliche. CDs und Booklets . Links
. Apps . Meditationszentren. 241 241 242 242 242 243 243 244 8.2 8.3 8.4 8.5 8.5.1 8.5.2 8.5.3 8.5.4 8.5.5 213 Verzeichnis aller Übungen. 245 Literatur. 249 Zu den Autorinnen. 261 |
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