Training der Bewegungskoordination in Schule und Verein:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert Verlag
[2020]
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Gerd Thienes
Training der
Bewegungskoordination
in Schule und Verein
Limpert Verlag Wiebelsheim
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung 6
1 1 Grundlagen der Bewegungskoordination 6
1 2 Was ist unter Bewegungskoordination zu verstehen? 11
1 3 Koordinative Anforderungen und Fähigkeiten 13
2 Training der Bewegungskoordination 16
2 1 Methodische Steuergrößen im Koordinationstraining 18
(1) Koordinationsschulung als Lerntraining: Fertigkeitsbezug 18
(2) Koordinationsschulung als Vielseitigkeitstraining: spielerisch-wahr-
nehmungsorientiert 20
(3) Koordinationsschulung als Variationstraining: anforderungsakzentuiert 23
2 2 Methodische Wege in der Koordinationsschulung 24
(1) Explizit-intentionales Training: „Vermittlung durch Koordinations-
Übungen“ 25
(2) Implizit-funktionales Training: „Vermittlung durch Koordinations-
aufgaben 26
3 Koordinationstraining in verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern 28
3 1 Laufen-Springen-Werfen, Leichtathletik 28
3 2 Bewegen im Wasser, Schwimmen 55
3 3 Bewegen an Geräten, Turnen 75
3 4 Gestalten-Tanzen-Darstellen,Gymnastik 93
3 5 Spielen in und mit Regelstrukturen, Sportspiele 112
3 6 Gleiten, Fahren, Rollen 141
3 7 Ringen, Raufen, Kämpfen 153
4 Planung und Auswertung von Unterrichts- und Trainingseinheiten 168
4 1 Systematik der Gleichgewichtsschulung - Sensomotorisches Training 168
4 2 Übungsreihen und Trainingsprogramme 170
(1) Standgleichgewicht 170
(2) Balancieren und dynamisches Gleichgewicht 175
(3) Balance auf instabilem Grund, nach „Störung und aus der Bewegung
ins Gleichgewicht kommen 179
4 3 Diagnostik: Test-und Kontrollverfahren zur Bewegungskoordination 184
Koordination unter Präzisionsanforderungen 184
Koordination unter Zeitdruck 187
Kontrollverfahren im Bereich „Bewegen im Wasser, Schwimmen 191
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