Fittes Gehirn, erfülltes Leben: mit neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften
Gespeichert in:
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| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
Januar 2016
|
| Ausgabe: | Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Goldmann
17567 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 415 Seiten Illustrationen 19 cm |
| ISBN: | 9783442175673 3442175674 |
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|---|---|
| adam_text | INHALT
EINLEITUNG 11
1. DIE LIEBE EINES GEEKS ZUM GEHIRN:
DIE WISSENSCHAFT HINTER NEUROPLASTIZITAET
UND ENRICHMENT 21
VOM BROADWAY-STAR ZUR
LABORRATTE 21
DAS
GEHIRN ENTDECKEN 26
WAS
WIR UEBER
DAS HIRN EINES
TAXIFAHRERS
WISSEN .. 40
MEIN GANZ
PERSOENLICHES ENRICHED
ENVIRONMENT:
ABENTEUER IN BORDEAUX 45
2. DAS GEHEIMNISVOLLE GEDAECHTNIS:
WIE ERINNERUNGEN ENTSTEHEN UND BLEIBEN 67
EIN MASSIVER
UMBRUCH IN UNSEREM VERSTAENDNIS
VON GEDAECHTNIS UND GEHIRN 68
5
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INHALT
MEIN PLATZ
IM GEHEIMNIS UM DAS GEDAECHTNIS 78
DER NAECHSTE
SCHRITT:
GEDAECHTNISFORSCHUNG AN
DEN NIH UND
MEIN EIGENES
LABOR 85
3. PLOETZLICHE ERKENNTNIS: ERINNERUNGEN SIND
MEHR ALS ELEKTRISCHE IMPULSE 95
GEDAECHTNISVERLUST ZU HAUSE 97
WARUM BLEIBT
UNS ETWAS
IM GEDAECHTNIS? 104
MIT DER
WISSENSCHAFT VERHEIRATET 107
4. NICHT LAENGER RUND: GEHIRN, KOERPER UND SEELE
IM EINKLANG 119
EINE RAFTING-TOUR
ALS
WECKRUF 119
FIT, FETT
UND FURCHTSAM 122
EIN BEDEUTUNGSVOLLES
WORKOUT 130
DIE
VERBINDUNG ZWISCHEN
KOPF UND KOERPER
GEZIELT EINSETZEN 133
DIE NAECHSTE
HERAUSFORDERUNG:
RENDEZVOUS
IN DER
CITY 145
5. EINE IDEE ENTSTEHT: WIE WIRKT BEWEGUNG
AUF DAS GEHIRN? 157
MEIN EIGENER
BRAIN HACK 164
DIE HANDLUNG
VERDICHTET
SICH 168
KANN BEWEGUNG
MICH
SCHLAUER MACHEN? 171
BEWEGIMG UND
NEUROGENESE 176
DIE
TRANSFORMATION GEHT
WEITER 182
6
INHALT
6. ELASTAN IM HOERSAAL:
BEWEGUNG MACHT SCHLAU 195
SCHWITZEN IM HOERSAAL 198
ES GEHT
DABEI UM DIE
STUDENTEN 200
WAS PASSIERTE
WIRKLICH, ALS
ICH BEWEGUNG
IN DEN HOERSAAL BRACHTE? 205
KANN BEWEGUNG
IHR GEHIRN
VERAENDERN?
DIE ERGEBNISSE 211
DIE AUSWIRKUNGEN
VON BEWEGUNG
AUF DEN
GEMUETSZUSTAND NACH EINEM
SCHAEDEL-HIRN-TRAUMA 213
WIE DIE
DINGE
WIRKLICH LIEGEN 219
DIE
LEHRVERANSTALTUNG, DIE MEIN LEBEN
WIDERSPIEGELTE 224
7. MEIN STRESS, DEIN STRESS, UNSER STRESSL
DIE NEUROBIOLOGIE DER STRESSREAKTION
AUF DEM PRUEFSTAND 233
WAS PASSIERT
BEI
STRESS? 234
DER GROSSE
SCHWACHPUNKT UNSERES
STRESSSYSTEMS 237
WAS UNS
STRESST 241
WIE BEWEGUNG
GEGEN STRESS
SCHUETZT 251
DAS A UND O DER
STRESSBEWAELTIGUNG 255
7
INHALT
8. WENN DAS GEHIRN LAECHELT:
DAS BELOHNUNGSSYSTEM IM GEHIRN 265
DAS BELOHNUNGSSYSTEM:
EINE EINFUEHRUNG 268
SUCHTVERHALTEN UND DAS BELOHNUNGSSYSTEM 273
KANN BEWEGUNG
ABHAENGIGKEIT REDUZIEREN? 280
DAS BELOHNUNGSSYSTEM
DURCH GEBEN
AKTIVIEREN 284
LIEBE UND
DAS BELOHNUNGSSYSTEM 289
9. DAS KREATIVE GEHIRN: NEUE EINBLICKE UND
DIVERGENTES DENKEN 301
DREI KREATIVITAETS-MYTHEN
ENTLARVT 303
DIE BEDEUTUNG
VON KREATIVITAET
UND IHRE
VERSCHIEDENEN AUSPRAEGUNGSFORMEN 307
DIE NEURPANATOMIE
DER KREATIVITAET 310
DIE ROLLE
DER FANTASIE 314
WARUM DIE
ERFORSCHUNG
DER KREATIVITAET
SO
KOMPLIZIERT IST 318
DIE NEUROBIOLOGIE
DER IMPROVISATION 324
VON JAY-Z
BIS PHILIP
SEYMOUR HOFFRNAN:
DIE NEUROBIOLOGIE
DER DARSTELLUNG 327
KREATIVITAET FUER
ZU HAUSE 330
8
INHALT
10. MEDITATION FUER DAS GEHIRN: STILL WERDEN UND
DABEI VORWAERTSKOMMEN 339
BEKENNTNISSE
EINER JO-JO-MEDITIERENDEN 339
DER DALAI
LAMA, BOTSCHAFTER
DER MEDITATION
UND DER NEUROWISSENSCHAFTEN 346
HIRNWELLEN, DAS
BINDUNGSPROBLEM UND WAS
BEIM MEDITIEREN
IM GEHIRN
PASSIERT 348
WAS BEWIRKT
MEDITATION WIRKLICH
IN UNSEREM
GEHIRN? 354.
DAS GROSSE
DERBY:
SPORT GEGEN MEDITATION 358
IN DER
GESAMTSCHAU 361
BEKENNTNISSE
EINER JO-IO-MEDITIERENDEN,
TEIL 2: MEDITATION MIT
PETER 362
ABSCHLUSS 376
NACHWORT 387
DANK 389
LITERATUR 391
REGISTER 413
9
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| spelling | Suzuki, Wendy Verfasser (DE-588)108087836X aut Happy brain, happy life Fittes Gehirn, erfülltes Leben mit neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften Dr. Wendy Suzuki mit Billie Fitzpatrick ; aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage München Goldmann Januar 2016 415 Seiten Illustrationen 19 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Goldmann 17567 Gehirn (DE-588)4019752-9 gnd rswk-swf Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd rswk-swf Neuronale Plastizität (DE-588)4875825-5 gnd rswk-swf Gedächtnisleistung (DE-588)4123259-8 gnd rswk-swf Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 gnd rswk-swf Hirnforschung Neuroplastizität Denkleistung steigern Gedächtnis verbessern Intelligenz Fitness Bewegung Achtsamkeit Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung Gehirn (DE-588)4019752-9 s Neuronale Plastizität (DE-588)4875825-5 s Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 s Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 s Gedächtnisleistung (DE-588)4123259-8 s DE-604 Fitzpatrick, Billie Verfasser (DE-588)1080878424 aut Hutter, Stefanie (DE-588)1080878491 trl Erscheint auch als Online-Ausgabe Suzuki, Wendy Fittes Gehirn, erfülltes Leben B:DE-101 application/pdf http://d-nb.info/1070332755/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028675751&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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