Buddhas kleines Buch vom Schlaf: zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Wilhelm Heyne Verlag
11/2015
|
| Ausgabe: | Taschenbucherstausgabe |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 191 Seiten 19 cm |
| ISBN: | 9783453702899 3453702891 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV043011073 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20170320 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 151117s2015 gw |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 15,N19 |2 dnb | ||
| 015 | |a 15,A44 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1070333182 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783453702899 |c Broschur : EUR 8.99 (DE), EUR 9.30 (AT), sfr 12.50 (freier Pr.) |9 978-3-453-70289-9 | ||
| 020 | |a 3453702891 |9 3-453-70289-1 | ||
| 024 | 3 | |a 9783453702899 | |
| 035 | |a (OCoLC)935334351 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1070333182 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-19 | ||
| 082 | 0 | |a 294.34435 |2 22/ger | |
| 084 | |a 290 |2 sdnb | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Emet, Joseph |e Verfasser |0 (DE-588)1038590493 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |0 (DE-588)1077851316 |a Buddha's book of sleep |
| 245 | 1 | 0 | |a Buddhas kleines Buch vom Schlaf |b zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen |c Joseph Emet ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Jochen Lehner |
| 250 | |a Taschenbucherstausgabe | ||
| 264 | 1 | |a München |b Wilhelm Heyne Verlag |c 11/2015 | |
| 300 | |a 191 Seiten |c 19 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Schlafstörung |0 (DE-588)4052584-3 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Meditation |0 (DE-588)4038241-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Achtsamkeit |0 (DE-588)4297929-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Buddhismus |0 (DE-588)4008690-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 653 | |a Schlafstörungen | ||
| 653 | |a Einschlafstörung | ||
| 653 | |a Buddhismus | ||
| 653 | |a Achtsamkeit | ||
| 653 | |a Meditation | ||
| 653 | |a Ruediger Dahlke | ||
| 653 | |a Buddhas Gute-Nacht-Buch | ||
| 653 | |a Lebenshilfe | ||
| 653 | |a Schlaf | ||
| 689 | 0 | 0 | |a Schlafstörung |0 (DE-588)4052584-3 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Achtsamkeit |0 (DE-588)4297929-8 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Meditation |0 (DE-588)4038241-2 |D s |
| 689 | 0 | 3 | |a Buddhismus |0 (DE-588)4008690-2 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Lehner, Jochen |4 trl | |
| 710 | 2 | |a Wilhelm Heyne Verlag (München) |0 (DE-588)2026980-8 |4 pbl | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe |a Emet, Joseph |t Buddhas kleines Buch vom Schlaf |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028436021&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028436021 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804175356007022592 |
|---|---|
| adam_text | INHALT
ZUM GELEIT - VON THICH NHAT HANH 13
VORWORT
15
ERSTERTEIL
ACHTSAMKEITSMEDITATION UND SCHLAF
EINLEITUNG
2
.1
WIE SCHLAEFT ES SICH MIT EINEM SCHLECHTEN
GEWISSENF
2.7
WIE SCHLAEFT MAN MIT GEBROCHENEM HERZEN?
... 2.8
1 ACHTSAMKEIT ALS NEUER ANSATZ
30
ERSTER BEFUND: DER VIEL BESCHAEFTIGTE GEIST 31
KONZENTRATION UND MEDITATION
32
ZWEITER BEFUND: DAS AUTOMATISCHE
DENKEN
36
DRITTER BEFUND: SO VIEL NEGATIVES
39
UNGUTE GEDANKEN ZUR SCHLAFENSZEIT 41
HEILSAME DANKBARKEIT
43
HTTP://D-NB.INFO/1070333182
2
IN DER NACHT
47
DIE DAEMMERZONE
47
NACHTS AUFWACHEN 51
LAENGERER NACHTSCHLAF ODER EIN NICKERCHEN
ZWISCHENDURCH? 55
DIE PERFEKTE NACHTRUHE?
5
6
INSPIRIERTE NAECHTE
57
3
HIER UND JETZT IM BETT
59
DIE AUGEN OFFEN HALTEN
61
NICHT TUN, SONDERN LASSEN 6 Z
HIRN-SPAM
64
DEN SCHLAF ERZWINGEN WOLLEN? 66
GEFUEHLE BEWUSST WAHRNEHMEN 69
SORGEN - REINE GEWOHNHEITSSACHE
72
VERTRAUEN AUFBAUEN
73
AUCH MANGELNDES VERTRAUEN LAECHELND
ANNEHMEN
75
ICH HABE MEIN BESTES GETAN
76
VERTRAUEN UND KREATIVITAET
77
ZUM BEISPIEL DYLAN THOMAS
77
4
NICHT NUR LEID
79
RECHTES BEMUEHEN 82
DER GARTEN DES GEISTES 85
EIN SANFTES RUHEKISSEN 86
5
BEWUSSTSEIN UND SCHLAF
88
FRIEDEN
90
ICH UND ICH IM ZUSAMMENSPIEL 91
6
ACHTSAMKEIT IN DER PRAXIS
94
VOM KAMEL ZUM VOGEL
94
ACHTSAMKEIT UND SCHLAF
96
ACHTSAMKEIT IST EIN VERB
98
UNGEDULD
99
DAS ZIEL UND DER WEG
110
7
AKTIVE MEDITATION
103
WESHALB WIR DAS MEDITIEREN BRAUCHEN
103
MEDITATION UND AKTION GEHOEREN ZUSAMMEN ... 106
RECHTES HANDELN
108
NICHT GENUGF
109
ZUR SEITE TRETEN 111
MIT
DEM UNBEHAGEN LEBEN
112
WIDERSPRUCH IST ANGEBRACHT
115
SEIEN SIE GUT ZU SICH
117
STOERUNGEN ZUM SCHLAFLIED MACHEN
118
ZWEITERTEIL
SIEBEN GEFUEHRTE ACHTSAMKEITS
MEDITATIONEN
EINLEITUNG ZU DEN UEBUNGEN
123
WAS ZU BEACHTEN IST
128
ERSTE WOCHE: INNERE RUHE FINDEN
131
ZWEITE WOCHE: DEN GEIST SCHULEN
141
DRITTE WOCHE: REISE DURCH DEN KOERPER 146
VIERTE WOCHE: DIE MEDITATION
DER HERZENSGUETE
153
FUENFTE WOCHE: IM JETZT
163
SECHSTE WOCHE: DEN ATEM BETRACHTEN
172
SIEBTE WOCHE: DER MALER IN UNS
181
AUSKLANG: DIE BAUCHATMUNG
186
DANK
189
UEBER DEN AUTOR 191
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Emet, Joseph |
| author2 | Lehner, Jochen |
| author2_role | trl |
| author2_variant | j l jl |
| author_GND | (DE-588)1038590493 |
| author_facet | Emet, Joseph Lehner, Jochen |
| author_role | aut |
| author_sort | Emet, Joseph |
| author_variant | j e je |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV043011073 |
| ctrlnum | (OCoLC)935334351 (DE-599)DNB1070333182 |
| dewey-full | 294.34435 |
| dewey-hundreds | 200 - Religion |
| dewey-ones | 294 - Religions of Indic origin |
| dewey-raw | 294.34435 |
| dewey-search | 294.34435 |
| dewey-sort | 3294.34435 |
| dewey-tens | 290 - Other religions |
| discipline | Theologie / Religionswissenschaften Medizin |
| edition | Taschenbucherstausgabe |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02480nam a2200649 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV043011073</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20170320 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">151117s2015 gw |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">15,N19</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">15,A44</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1070333182</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783453702899</subfield><subfield code="c">Broschur : EUR 8.99 (DE), EUR 9.30 (AT), sfr 12.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-453-70289-9</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3453702891</subfield><subfield code="9">3-453-70289-1</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783453702899</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)935334351</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1070333182</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">294.34435</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">290</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Emet, Joseph</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1038590493</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="0">(DE-588)1077851316</subfield><subfield code="a">Buddha's book of sleep</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Buddhas kleines Buch vom Schlaf</subfield><subfield code="b">zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen</subfield><subfield code="c">Joseph Emet ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Jochen Lehner</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Taschenbucherstausgabe</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Wilhelm Heyne Verlag</subfield><subfield code="c">11/2015</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">191 Seiten</subfield><subfield code="c">19 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Schlafstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052584-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Meditation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4038241-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield><subfield code="0">(DE-588)4297929-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Buddhismus</subfield><subfield code="0">(DE-588)4008690-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Schlafstörungen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Einschlafstörung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Buddhismus</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Meditation</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ruediger Dahlke</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Buddhas Gute-Nacht-Buch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lebenshilfe</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Schlaf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Schlafstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052584-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield><subfield code="0">(DE-588)4297929-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Meditation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4038241-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="3"><subfield code="a">Buddhismus</subfield><subfield code="0">(DE-588)4008690-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Lehner, Jochen</subfield><subfield code="4">trl</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Wilhelm Heyne Verlag (München)</subfield><subfield code="0">(DE-588)2026980-8</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="a">Emet, Joseph</subfield><subfield code="t">Buddhas kleines Buch vom Schlaf</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028436021&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028436021</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV043011073 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T07:14:59Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)2026980-8 |
| isbn | 9783453702899 3453702891 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028436021 |
| oclc_num | 935334351 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 191 Seiten 19 cm |
| publishDate | 2015 |
| publishDateSearch | 2015 |
| publishDateSort | 2015 |
| publisher | Wilhelm Heyne Verlag |
| record_format | marc |
| spelling | Emet, Joseph Verfasser (DE-588)1038590493 aut (DE-588)1077851316 Buddha's book of sleep Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen Joseph Emet ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Jochen Lehner Taschenbucherstausgabe München Wilhelm Heyne Verlag 11/2015 191 Seiten 19 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd rswk-swf Meditation (DE-588)4038241-2 gnd rswk-swf Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd rswk-swf Buddhismus (DE-588)4008690-2 gnd rswk-swf Schlafstörungen Einschlafstörung Buddhismus Achtsamkeit Meditation Ruediger Dahlke Buddhas Gute-Nacht-Buch Lebenshilfe Schlaf Schlafstörung (DE-588)4052584-3 s Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 s Meditation (DE-588)4038241-2 s Buddhismus (DE-588)4008690-2 s DE-604 Lehner, Jochen trl Wilhelm Heyne Verlag (München) (DE-588)2026980-8 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe Emet, Joseph Buddhas kleines Buch vom Schlaf DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028436021&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Emet, Joseph Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd Meditation (DE-588)4038241-2 gnd Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd Buddhismus (DE-588)4008690-2 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4052584-3 (DE-588)4038241-2 (DE-588)4297929-8 (DE-588)4008690-2 |
| title | Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen |
| title_GND | (DE-588)1077851316 |
| title_alt | Buddha's book of sleep |
| title_auth | Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen |
| title_exact_search | Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen |
| title_full | Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen Joseph Emet ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Jochen Lehner |
| title_fullStr | Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen Joseph Emet ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Jochen Lehner |
| title_full_unstemmed | Buddhas kleines Buch vom Schlaf zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen Joseph Emet ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Jochen Lehner |
| title_short | Buddhas kleines Buch vom Schlaf |
| title_sort | buddhas kleines buch vom schlaf zur ruhe kommen in den schlaf finden erholt aufwachen |
| title_sub | zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen |
| topic | Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd Meditation (DE-588)4038241-2 gnd Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd Buddhismus (DE-588)4008690-2 gnd |
| topic_facet | Schlafstörung Meditation Achtsamkeit Buddhismus |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028436021&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT emetjoseph buddhasbookofsleep AT lehnerjochen buddhasbookofsleep AT wilhelmheyneverlagmunchen buddhasbookofsleep AT emetjoseph buddhaskleinesbuchvomschlafzurruhekommenindenschlaffindenerholtaufwachen AT lehnerjochen buddhaskleinesbuchvomschlafzurruhekommenindenschlaffindenerholtaufwachen AT wilhelmheyneverlagmunchen buddhaskleinesbuchvomschlafzurruhekommenindenschlaffindenerholtaufwachen |