Lipödem: rechtzeitig erkennen und richtig behandeln ; [Wirksame Hilfe ohne OP]
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2015
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 191 S. Ill. 215 mm x 162 mm |
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INHALT
LIPOEDEM - MEIST NICHT ERKANNT UND FALSCH BEHANDELT 10
WORUM GEHT ES? 11
WIE IST DAS BUCH ENTSTANDEN? 12
GRUNDLAGEN 15
DIE GROSSE KLAERANLAGE DES KOERPERS 16
AUFBAU DES LYMPHSYSTEMS 19
ZARTE LYMPHBAHNEN 19
WUNDERWERK KAPILLAREN 21
AUSGEKLUEGELTES TRANSPORTSYSTEM 22
STOFFAUSTAUSCH IN DEN GEFAESSEN 23
DAS BINDEGEWEBE 27
DER WEG DER LYMPHE 28
ERSTE STATION - DIE LYMPHKAPILLAREN 29
NAECHSTE ETAPPE - DIE KOLLEKTOREN 29
UND SCHLIESSLICH - DIE LYMPHSTAEMME 31
LYMPHKNOTEN - DIE KLAERANLAGEN DES KOERPERS 32
LYMPHE UND FETTGEWEBE 34
HORMONPRODUKTION IM FETTGEWEBE 37
FETT - DAUERND IM UMBAU 38
UEBERGEWICHTIGE MUTTER - UEBERGEWICHTIGE KINDER 38
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LIPOEDEM - SCHMERZHAFTE SCHWELLUNGEN 41
WAS GENAU IST EIN LIPOEDEM? 42
HAEUFIGKEIT 44
ENTWICKLUNGSSTADIEN DES LIPOEDEMS 45
STADIUM I 45
STADIUM II 46
STADIUM III 46
VERLAUF DER ERKRANKUNG 51
BIOLOGISCHE HINTERGRUENDE 52
SUPERFRAUEN 56
WIE KOMMT ES ZUM LIPOEDEM? 57
EIWEISS - DAS HAUPTPROBLEM 57
AUCH DIE VENEN 60
AUCH NICHT UNSCHULDIG - DIE ARTERIEN 61
STRESSHORMONE 62
SCHWELLUNG DURCH SCHMERZEN 64
EIN LIPOEDEM ERKENNEN 65
LABORCHEMISCHE UNTERSUCHUNGEN 67
MESSMETHODEN 67
AUSSCHLUSS AEHNLICHER KRANKHEITEN 72
VORSICHT MIT DIURETIKA! 78
CELLULITE - MEHR ALS NUR UNSCHOENE DELLEN 81
WAS GENAU IST CELLULITE? 82
DEM PHAENOMEN CELLULITE AUF DER SPUR 83
VERSCHIEDENE BEHANDLUNGSVERSUCHE 87
DAS KOENNEN SIE SICH SPAREN 87
SINNVOLLE THERAPIEMASSNAHMEN 88
VERMEHRTE WASSEREINLAGERUNGEN 91
EIN BESCHWERDEBILD - VIELE NAMEN 92
BREIT GEFAECHERTE SYMPTOME 92
WASSEREINLAGERUNGEN ERKENNEN 93
WOHER KOMMEN DIE BESCHWERDEN? 94
THERAPIEVERFAHREN 97
AN ALLEN FRONTEN ANGREIFEN 98
WAS NICHT WIRKT - UND WARUM 100
WASSERTREIBENDE MITTEL 100
DIAETEN 101
SPORTLICHE AKTIVITAETEN 102
MEDIKAMENTE 103
WIRKSAME THERAPIEVERFAHREN 105
KOMPRESSION 105
KOMPRESSIONSSTRUEMPFE/-STRUMPFHOSEN 107
STUETZSTRUEMPFE 113
MANUELLE LYMPHDRAINAGE 114
INTERMITTIERENDE PNEUMATISCHE KOMPRESSION 118
VAKUUMVERFAHREN 121
SCHROEPFEN 121
TROCKENBUERSTEN/MASSAGE-HANDSCHUH 123
PULSIERENDES VAKUUM 124
ENDERMOLOGIE 124
REGELMAESSIGES KOERPERLICHES TRAINING 126
RICHTIG TRAINIEREN 127
AUSDAUERTRAINING 128
KRAFTTRAINING 128
SCHWIMMEN - PREISWERTE LYMPHDRAINAGE 132
BEWEGUNG IM ALLTAG 134
ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG UND GEWICHTSREDUKTION 136
LIPOEDEM UND REIZDARM 137
GEZIELTE ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG 140
WEITERE BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN 141
PHYSIKALISCHE THERAPIEN 141
OPERATIVE VERFAHREN 143
MULTIMODALE THERAPIE 146
DAS 14-TAG
E-SEL
BSTH
I IF E-PROG
RA M M 149
EINLEITUNG 150
VORBEREITUNG 151
SELBSTHILFE-METHODEN 153
DAS ERNAEHRUNGSPROGRAMM 157
WIE GEHT ES NUN WEITER? 186
INTERNET/FEEDBACK 187
REGISTER 188
IMPRESSUM 192 |
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