Verfügbarkeit: Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem

Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem: wie Psychoneuroimmunologie gegen Stress hilft

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Bibliographische Detailangaben
Vorheriger Titel:	Bannasch, Lutz Lieber gesund & glücklich
Hauptverfasser:	Bannasch, Lutz (VerfasserIn), Junginger, Beate (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Knaur 2015
Ausgabe:	Vollst. Taschenbuchausg.
Schriftenreihe:	Knaur 87646 : Mens sana
Schlagworte:	Selbstheilung Psychoneuroimmunologie Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturangaben
Beschreibung:	351 S. Ill. 19 cm
ISBN:	9783426876466 3426876469

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adam_text	INHALT EIN WORT ZUVOR 9 NOCH GESUND ODER SCHON KRANK? 12 SELBST-CHECK: LEIDE ICH AM OVERIOAD-SYNDTROM? . . 14 PND - OSE NEUE ZAUBERFORMEL 27 KOERPER, GEIST UND SEELE SIND EINS 28 DIE EINHEIT DER IRDISCHEN EXISTENZ 29 DIE SUCHE NACH DEN GROSSEN LEBENSRAETSELN 30 DIE KLUFT DES DUALISTISCHEN DENKENS 32 WAS IST PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE? 36 P = PSYCHE 38 * N = NERVEN 40 I = IMMUNSYSTEM 50 DIE SCHWACHSTELLEN DES IMMUNSYSTEMS 63 PNI-FORSCHUNG: DIE NEUESTEN STUDIEN IM UBERBLICK . . 69 GLUECKLICHE SEELE - GESUNDER KOERPER 73 THINK PINK: DIE MACHT DES POSITIVEN DENKENS 75 DAS LEBEN GESTALTEN MIT EMOTIONALER KOMPETENZ.... 80 GLUECK UND ERFUELLUNG IM SPIRITUELLEN RAUM 81 DIE WICHTIGSTEN WERTE UNSERES SEINS 85 LEIDENDE SEELE - KRANKER KOERPER 90 HOEHEN UND TIEFEN 92 VORWUERFE: SCHULD SIND IMMER DIE ANDEREN! 95 MANGELNDES VERTRAUEN IN SICH UND DIE WELT 96 GIFT IN UNSEREN BEZIEHUNGEN 97 - STRESS - EIN MASSENPHAENOMEN 98 HTTP://D-NB.INFO/1060796716 DIE D)R D PNI-TYPEM) 103 DAS WESEN BEEINFLUSST DIE KOERPERABWEHR 104 IHR PERSOENLICHER TEST FUER KOERPER, GEIST UND SEELE . . . 105 DER AUSGEGLICHENE TYP 117 DER GEBREMSTE TYP 119 ZWEI TYPISCHE PATIENTENSCHICKSALE 122 DER UEBERAKTIVE TYP 126 ZWEI TYPISCHE PATIENTENSCHICKSALE . . . . 129 DEMI KIRAMIKINNIACLHIEIRIN) AUF DEIR SPYIR 135 ZWISCHEN GESUND UND KRANK - DAS OVERLOAD-SYNDROM 136 GRAUZONE 137 BURN-OUT-, BORE-OUT- UND CF-SYNDROM 139 SCHMERZEN & CO. - SIGNALE DES KOERPERS 146 VERDAUUNGSPROBLEME 146 HAEUFIGE INFEKTE 149 FIEBER 151 SCHMERZZUSTAENDE 152 ALLERGIEN 153 HAUTPROBLEME 155 SCHLAFSTOERUNGEN 159 WIE DIE SEELE DURCH DIE KRANKHEIT SPRICHT 160 GEFUEHLE & CO. - SIGNALE DER SEELE 164 TOXISCHE BEZIEHUNGEN 164 AENGSTE 168 NERVOSITAET UND UNRUHE 171 MUEDIGKEIT UND ANTRIEBSLOSIGKEIT 172 AERGER UND GEREIZTHEIT 173 DEPRESSIVE VERSTIMMUNG 174 ESSSTOERUNGEN 176 DOEE LOESUNG DER EIIGENEINI PROBUEEM .... 181 MACHEN SIE SICH AUF DEN WEG - JETZT! 182 SCHRITT FUER SCHRITT ZUM ERFOLG 184 IDEALE STARTBEDINGUNGEN 186 DAS COACHING DURCH PROFIS 194 VIER THERAPIEERFOLGSGESCHICHTEN 194 COACHEN SIE SICH SELBST - IN ZWOELF SCHRITTEN ZUM ERFOLG 207 1: UEBERPRUEFEN SIE IHRE UBERZEUGUNGEN UND ANSCHAUUNGEN 207 2: NEHMEN SIE EINEN ANDEREN BLICKWINKEL EIN . . . 209 3: BEDENKEN SIE DIE MACHT DER SPRACHE 210 4: VISUALISIEREN SIE IHRE JETZIGE LEBENSSITUATION 211 5: HOLEN SIE SICH FEEDBACK 213 6: SCHAUEN SIE IN DEN SPIEGEL 218 7: HOEREN SIE AUF DEN EIGENEN WIDERSTAND 219 8: UBERNEHMEN SIE VERANTWORTUNG F IR SICH SELBST 220 9: DEFINIEREN SIE IHRE ZIELE 223 10: UBERPRUEFEN SIE IHRE LEBENSBEDINGUNGEN .... 224 11: UBERPRUEFEN SIE IHRE BEZIEHUNGEN 231 12: ACHTEN SIE AUF DIE VERSTECKTEN BOTSCHAFTEN . . . 239 ONE BEWAEHRTEM! IPESUED-LIVILODLUDE WIR EIN NEUES LEBEN 243 STAERKUNG FUER KOERPER, GEIST UND SEELE 244 TIPPS FUER DEN GEBREMSTEN TYP 244 TIPPS FUER DEN UEBERAKTIVEN TYP 248 TIPPS FUER ALLE TYPEN 251 EINFACHE YOGA-UEBUNGEN 257 FUER EIN HARMONISCHES MITEINANDER 273 TIPPS FUER DEN GEBREMSTEN TYP 273 TIPPS FUER DEN UEBERAKTIVEN TYP 274 TIPPS FUER ALLE TYPEN 276 GLEICHGEWICHT IM ALLTAG 278 TIPPS FUER DEN GEBREMSTEN TYP 278 TIPPS FUER DEN UEBERAKTIVEN TYP 282 TIPPS FUER ALLE TYPEN 285 WENN PROFESSIONELLE HILFE NOETIG IST 301 PROFESSIONELLE HILFE VOM ARZT 302 BEGLEITUNG DURCH EINEN COACH 306 WANN EINE THERAPIE RATSAM IST 309 MANUELLE THERAPIEVERFAHREN 311 ZWEI WEGWEISER ZUR GANZHEITLICHEN KOERPER-GEIST-SEELE-LHERAPIE 323 WEGWEISER FUER DEN GEBREMSTEN IMMUNTYP - 324 WEGWEISER FUER DEN UEBERAKTIVEN IMMUNTYP 335 LITERATUR 347 ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN 349 DIE AUTOREN 350 DANKSAGUNG 351
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