Verfügbarkeit: Verlust, Trauer und neue Freude

Verlust, Trauer und neue Freude: wie Abschiednehmen gelingt

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Sammer, Ulrike 1944- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Stuttgart Klett-Cotta [2010]
Schriftenreihe:	Klett-Cotta Leben! Expertenrat - Übungen - Lösungen
Schlagworte:	Trauerarbeit Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturangaben
Beschreibung:	196 Seiten 21 cm
ISBN:	9783608860252

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adam_text	INHALT VORWORT 10 EINLEITUNG 12 TEIL A VERLUST - EINE UNFREIWILLICE UND UNWIEDERBRINGLICHE TRENNUNG 1. DRAMATISCHE VERLUSTE 17 2. DIE SEELISCHEN QUALEN IM VERBORGENEN 19 3. DIE VERLUSTE DES ALLTAGS 24 TEILB DER VERLUST EINES NAHESTEHENDEN MENSCHEN 1. EIN LEBENSENDE KUENDIGT SICH AN 32 WAS ANGEHOERIGE ERLEBEN 32 ... UND WAS DIE STERBENDEN DABEI SELBST ERLEBEN 35 2. WENN DER TOD NUN TATSAECHLICH EINGETRETEN IST 37 3. WELCHE SYMPTOME KOENNEN JEDEN VERLUST BEGLEITEN? . ... 39 KOERPERLICHE BESCHWERDEN 40 SEELISCHE BESCHWERDEN 41 * TRAUER ODER DEPRESSION? 42 * IRRITATION UND DESTABILISIERUNG 45 * VERZWEIFLUNG, HOFFNUNGSLOSIGKEIT UND HILFLOSIGKEIT . . 46 * STRESS UND UNRUHE 48 * ANGST 49 * IDENTITAETSKRISE 50 * SCHULD 51 * SCHAM 53 * ALTE WUNDEN WERDEN VIRULENT 54 * GEREIZTHEIT UND AGGRESSION 56 * ZORN 57 * RACHEGELUESTE 58 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/100189202X DIGITALISIERT DURCH * DAS GROSSE VERDRAENGEN 107 * GLEICHGUELTIGKEIT 60 * ERLEICHTERUNG UND BEFREIUNG 61 TEILC TRAUER UND TRAUERARBEIT 1. WAS ST TRAUER? 66 2. EIN RAETSELHAFTER BEGRIFF: DIE TRAUERARBEIT 68 3. TRAUER ALS PROZESS 69 4. PHASEN UND MODELLE DES TRAUERPROZESSES NACH TODESFAELLEN: KUEBLER-ROSS, KAST, SPIEGEL 71 TRAUERPROZESS IN VIER PHASEN VON VERENA KAST 72 TRAUERPROZESS IN VIER PHASEN VON YORICK SPIEGEL 74 5. DAS ENDE DES TRAUERPROZESSES: DER ABSCHIED 76 TEIL D RITUALE: OEFFENTLICHE UND PRIVATE FORMEN DER TRAUER 1. FORMEN DER TRAUER IN DER OEFFENTLICHKEIT 83 2. PERSOENLICHE FORMEN 88 3. PRIVATE, INTIME INNERE ABSCHIEDE 90 4. UEBERGAENGE MEISTERN 93 5. EIN ORT DER GEMEINSAMEN BEGEGNUNG 95 6. EIN »SICHERER ORT FUER DIE ERINNERUNG 96 7. EINE NEUE BEZIEHUNG? 98 TEILE HINDERNISSE EINER ERFOLGREICHEN TRAUERARBEIT I. DIE UNFAEHIGKEIT, IN DEN TRAUERPROZESS EINZUTRETEN 102 * EINE GESTOERTE BEZIEHUNGSFAEHIGKEIT DURCH FRUEHE IRRITATIONEN 102 * DIE NARZISSTISCHE STOERUNG 104 * GIBT ES NOCH ANDERE GRUENDE FUER »BLINDE FLECKEN BEI BEZIEHUNGEN? 105 * MANGEL AN MUSTERN 106 * DIE ANKER 142 * ZWEI BEISPIELE BESONDERS SCHWIERIGER UMSTAENDE FUER EINEN TRAUERPROZESS 108 2. WENN MAN IN DER TRAUER STECKEN BLEIBT: PSYCHISCHE BARRIEREN FUER DIE ABLOESUNG 110 AUFBRECHEN ALTER SEELISCHER NARBEN BEI TRENNUNGEN ALLER ART 111 EINE NICHT GELOESTE SYMBIOSE 113 SCHULDGEFUEHLE 115 DIE NEUEN UFER LOCKEN NICHT 116 DIE TRAUER WIRD HOCHSTILISIERT 118 SELBSTMITLEID 119 3. ABLOESUNGSPROZESSE, DIE NICHT WIRKLICH GELINGEN 119 * DAS VERLORENE WIRD VERTEUFELT 120 * DAS VERLORENE WIRD VERHERRLICHT 121 4. DIE KOMPLIZIERTE TRAUER 121 TEIL F UND WAS HILFT? 1. WAS MAN SELBST TUN KANN 126 * KLARHEIT 126 DEN VERLUST BEIM NAMEN NENNEN 126 BEDUERFNISSE KLAR AUSSPRECHEN 126 * SCHUTZ GEGENUEBER MANIPULATION 129 * GEDENKEN KANN VIELE GESICHTER HABEN 129 * BEWEGUNG UND ABREAGIEREN 130 * STRUKTUR HILFT 131 * ENTSPANNUNG 132 * STUETZENDE SAETZE UND INNERE BILDER 135 * GEDANKENSTOPP GEGEN GRUEBELEIEN 136 * EIN WEG INS UNTERBEWUSSTE 137 * EINE STAERKUNG DES SELBSTWERTGEFUEHLS 138 * GENUSS KANN MAN UEBEN 139 * ACHTSAMKEIT 141 2. WIE KOENNEN PARTNER, FAMILIE UND FREUNDE SINNVOLL UNTERSTUETZEN? 144 * PRAKTISCHE HILFE 145 * SEELISCHE UNTERSTUETZUNG 146 * RISIKEN EINSCHAETZEN 149 3. PSYCHOHYGIENE FUER DIE UNTERSTUETZER 150 4. SELBSTHILFE-, SELBSTERFAHRUNGS- UND THERAPIEGRUPPEN ... 151 5. PSYCHOTHERAPEUTISCHE HILFE 153 * KRISENINTERVENTION 154 * GESPRAECHSTHERAPIE ENTLASTET 156 * DIE VERHALTENSTHERAPIE HILFT BEIM AUFBAU NEUER GEWOHNHEITEN 158 * DIE ANGST WIRD LANGSAM ABGEBAUT 159 KRISENKOMPETENZ VERBESSERT DAS SELBSTWERTGEFUEHL 160 DIE THERAPIE, DIE GLUECKLICH MACHT 161 BEI ALTEN WUNDEN: DIE KATATHYM-IMAGINATIVE PSYCHOTHERAPIE 162 6. KANN MAN KINDERN HELFEN, VERLUSTE BESSER ZU VERARBEITEN? 164 TEIL G LICHT AM ENDE DES TUNNELS 1. DER VERLUST DES GEWOHNTEN 170 2. AKTIVIERUNG DER RESSOURCEN 172 3. EIN LEBENSMOTTO KANN AUCH GEAENDERT WERDEN 174 4. SO KANN LOSLASSEN GEFINGEN 176 5. WAS EIN ANDERER BLICKWINKEL BRINGEN KANN 180 6. DIE ZUKUNFTSPLAENE SIND TOT-ES LEBE DIE GEGENWART . . . . 183 7. EINE NEUE LEBENSFREUDE 185 8. TIPPS FUER EINEN NEUEN ZUGANG NACH INNEN UND NACH AUSSEN 18 * ZWEI BEISPIELE BESONDERS SCHWIERIGER UMSTAENDE FUER EINEN TRAUERPROZESS 108 2. WENN MAN IN DER TRAUER STECKEN BLEIBT: PSYCHISCHE BARRIEREN FUER DIE ABLOESUNG 110 AUFBRECHEN ALTER SEELISCHER NARBEN BEI TRENNUNGEN ALLER ART 111 EINE NICHT GELOESTE SYMBIOSE 113 SCHULDGEFUEHLE 115 DIE NEUEN UFER LOCKEN NICHT 116 DIE TRAUER WIRD HOCHSTILISIERT 118 SELBSTMITLEID 119 3. ABLOESUNGSPROZESSE, DIE NICHT WIRKLICH GELINGEN 119 * DAS VERLORENE WIRD VERTEUFELT 120 * DAS VERLORENE WIRD VERHERRLICHT 121 4. DIE KOMPLIZIERTE TRAUER 121 TEIL F UND WAS HILFT? 1. 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