Rohkost für Einsteiger:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe u. Unzer
2015
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | GU Ratgeber Gesundheit
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 S. zahlr. Ill. 200 mm x 165 mm |
| ISBN: | 9783833846212 3833846216 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV042755524 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20151203 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 150812s2015 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 15,N20 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1070711284 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783833846212 |c Pb. : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), sfr 16.90 (freier Pr.) |9 978-3-8338-4621-2 | ||
| 020 | |a 3833846216 |9 3-8338-4621-6 | ||
| 024 | 3 | |a 9783833846212 | |
| 035 | |a (OCoLC)909064642 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1070711284 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-M49 | ||
| 082 | 0 | |a 610 |2 23 | |
| 084 | |a AR 19260 |0 (DE-625)8372: |2 rvk | ||
| 084 | |a OEK 140f |2 stub | ||
| 084 | |a OEK 999f |2 stub | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Sandjon, Chantal-Fleur |d 1984- |e Verfasser |0 (DE-588)1031544844 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Rohkost für Einsteiger |c Chantal Sandjon |
| 250 | |a 1. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a München |b Gräfe u. Unzer |c 2015 | |
| 300 | |a 127 S. |b zahlr. Ill. |c 200 mm x 165 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a GU Ratgeber Gesundheit | |
| 650 | 0 | 7 | |a Rohkost |0 (DE-588)4050383-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 653 | |a Smoothie | ||
| 653 | |a vegan | ||
| 653 | |a Gesund essen | ||
| 653 | |a Ernährungsprogramm | ||
| 653 | |a Vitalküche | ||
| 689 | 0 | 0 | |a Rohkost |0 (DE-588)4050383-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m X:MVB |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5243819&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028186182&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028186182 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1806332124377120768 |
|---|---|
| adam_text |
THEORIE
EIN WORT VORAB 5
ROHKOST:
VIELFALT ENTDECKEN 7
PFLANZENKRAFT FUER ALLE 8
ZWISCHEN GESUNDHEIT UND GENUSS 9
FUER JEDEN GEEIGNET? 10
HOECHSTE FLEXIBILITAET 11
DIE FRAGE NACH DEM PROTEIN 12
KALZIUM? NUR VON DER KUH! 13
PFLANZENKOST UND EISEN 14
VITAMINE IM UEBERBLICK 15
WAHRE PFLANZENKRAFT: VITAMINE,
ENZYME & CO. 16
WAS SIE IM ROHKOST-ABENTEUER
ERWARTET 18
EIN NEUES SAETTIGUNGSGEFUHL 18
EIN NEUER RHYTHMUS 19
EINE NEUE WELT AN ZUTATEN
UND GERAETEN 19
GEWAPPNET GEGEN KLEINE KRISEN 20
JEDE MENGE POSITIVE EFFEKTE 21
ROHKOESTLICHE GLUECKLICHMACHER 24
ABNEHMEN WIE VON ALLEIN 25
ELEMENTE ROHKOESTLICHER ERNAEHRUNG 28
DIE BASIS: GRUENES BLATTGEMUESE 29
IN GROSSER MENGE: OBST UND GEMUESE 29
VOLLWERTIGE BEGLEITUNG: SPROSSEN
UND KEIME 31
KLEINE KRAFTPAKETE: NUESSE UND SAMEN 32
SUESS- UND WUERZSTOFFE, ESSIG UND OEL 33
SUPERFOODS 34
HTTP://D-NB.INFO/1070711284
PRAXIS
DER SELBSTVERSUCH 37
DIE KUECHE WIRD ZUM
ROHKOST-PARADIES 38
DIE BESTEN ADRESSEN 38
EIGENANBAU 40
WILDKRAEUTER UND STREUOBST 40
EQUIPMENT UND GERAETSCHAFTEN 41
DIE WICHTIGSTEN HELFER IN DER KUECHE 42
ROHKOST-PROGRAMME FUER EINSTEIGER 44
DER SANFTE UEBERGANG 44
ZWEI VERLOCKENDE PROGRAMME 47
RICHTIG ESSEN 48
VORRAETE EINKAUFEN 49
KOERPER, GEIST UND SEELE 50
DETOX-PROGRAMM 52
LIFESTYLE-PROGRAMM 56
UND DANACH? ROHKOST IM ALLTAG 64
REZEPTE ZUM GENIESSEN 67
POWERDRINKS:
VITALISIEREND UND LECKER 68
ENERGIEFRUEHSTUECK:
DER GUTE START IN DEN TAG 76
VORSPEISEN & SNACKS
FUER ZWISCHENDURCH 82
SUPPEN: AUCH KUEHL EIN GENUSS 90
SALATE UND DRESSINGS:
KNACKIGE VIELFALT 94
HAUPTGAENGE: GESUNDER GENUSS 102
DESSERTS ZUM VERLIEBEN:
SUESS, FRISCH, EDEL 114
SERVICE
BUECHER UND WEBSEITEN,
DIE WEITERHELFEN 123
SACHREGISTER 124
REZEPTREGISTER 126
IMPRESSUM 128 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Sandjon, Chantal-Fleur 1984- |
| author_GND | (DE-588)1031544844 |
| author_facet | Sandjon, Chantal-Fleur 1984- |
| author_role | aut |
| author_sort | Sandjon, Chantal-Fleur 1984- |
| author_variant | c f s cfs |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV042755524 |
| classification_rvk | AR 19260 |
| classification_tum | OEK 140f OEK 999f |
| ctrlnum | (OCoLC)909064642 (DE-599)DNB1070711284 |
| dewey-full | 610 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 610 - Medicine and health |
| dewey-raw | 610 |
| dewey-search | 610 |
| dewey-sort | 3610 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Allgemeines Medizin Ökotrophologie |
| edition | 1. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000008c 4500</leader><controlfield tag="001">BV042755524</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20151203</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">150812s2015 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">15,N20</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1070711284</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783833846212</subfield><subfield code="c">Pb. : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), sfr 16.90 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-8338-4621-2</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3833846216</subfield><subfield code="9">3-8338-4621-6</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783833846212</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)909064642</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1070711284</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-M49</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">AR 19260</subfield><subfield code="0">(DE-625)8372:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 140f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Sandjon, Chantal-Fleur</subfield><subfield code="d">1984-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1031544844</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Rohkost für Einsteiger</subfield><subfield code="c">Chantal Sandjon</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Gräfe u. Unzer</subfield><subfield code="c">2015</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">127 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield><subfield code="c">200 mm x 165 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">GU Ratgeber Gesundheit</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Rohkost</subfield><subfield code="0">(DE-588)4050383-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Smoothie</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">vegan</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Gesund essen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ernährungsprogramm</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Vitalküche</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Rohkost</subfield><subfield code="0">(DE-588)4050383-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5243819&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028186182&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028186182</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV042755524 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-03T02:35:52Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783833846212 3833846216 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028186182 |
| oclc_num | 909064642 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM |
| owner_facet | DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM |
| physical | 127 S. zahlr. Ill. 200 mm x 165 mm |
| publishDate | 2015 |
| publishDateSearch | 2015 |
| publishDateSort | 2015 |
| publisher | Gräfe u. Unzer |
| record_format | marc |
| series2 | GU Ratgeber Gesundheit |
| spelling | Sandjon, Chantal-Fleur 1984- Verfasser (DE-588)1031544844 aut Rohkost für Einsteiger Chantal Sandjon 1. Aufl. München Gräfe u. Unzer 2015 127 S. zahlr. Ill. 200 mm x 165 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier GU Ratgeber Gesundheit Rohkost (DE-588)4050383-5 gnd rswk-swf Smoothie vegan Gesund essen Ernährungsprogramm Vitalküche Rohkost (DE-588)4050383-5 s DE-604 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5243819&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028186182&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Sandjon, Chantal-Fleur 1984- Rohkost für Einsteiger Rohkost (DE-588)4050383-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4050383-5 |
| title | Rohkost für Einsteiger |
| title_auth | Rohkost für Einsteiger |
| title_exact_search | Rohkost für Einsteiger |
| title_full | Rohkost für Einsteiger Chantal Sandjon |
| title_fullStr | Rohkost für Einsteiger Chantal Sandjon |
| title_full_unstemmed | Rohkost für Einsteiger Chantal Sandjon |
| title_short | Rohkost für Einsteiger |
| title_sort | rohkost fur einsteiger |
| topic | Rohkost (DE-588)4050383-5 gnd |
| topic_facet | Rohkost |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5243819&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028186182&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT sandjonchantalfleur rohkostfureinsteiger |