Vom Couch-Potato zum Skitouren-Geher: Du schaffst das!
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| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Pietsch
2015
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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10-17
ERSTES SPUREN
BEGINN EINER LEIDENSCHAFT: VOM MEER AUF DEN BERG (12), FRUEHER UND HEUTE:
ANFAENGE
DES SKITOURENGEHENS (16)
IS-47
ERSTE TOUREN
AUF GEHT'S! SO GELINGT DER EINSTIEG (20), SKITOURENPARK
OBERSALZBERG/BERCHTESGADEN
(22), EINSTEIGER-ROUTEN IM BERCHTESGADENER LAND
(24),
NATUERLICH AUF TOUR: INTERVIEW
MIT MANFRED SCHEUERMANN, RESSORT NATUR- UND UMWELTSCHUTZ DES DAV (46)
48-77
JETZT WIRD'S ERNST
ES IST NOCH LUFT NACH OBEN (50), KOENNERTOUREN IM BERCHTESGADENER LAND
(52), WENN
ES NACHT WIRD (62), MONDSCHEINBETT IM FREIEN
(63),
SKITOUR FUER FRUEHJAHRS-FRUEHSTARTER
(66), SKITOURENRENNEN: DIE WETTBEWERBE (70), PORTRAIT: DAS DEUTSCHE
NACHWUCHSTA
LENT ANTON PALZER (76)
78-93
MATERIAL
AUSRUESTUNG: DRUNTER UND DRUEBER (80), TOURENSKI BIS HARSCHEISEN (82),
SKIFELLE
(84),
RUCKSACK BIS LAWINENSCHAUFEL
(86),
BEKLEIDUNG
(88),
WAS MAN NOCH BRAUCHT
(90)
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94-IIB
TECHNIK
AUFFELLEN (96), GEHTECHNIK (98), SKITOURENGEHEN AUF PRAEPARIERTEN PISTEN
(101), 10 DAV-
REGELN FUER SKITOUREN AUF PISTEN (102), FIS-VERHALTENSREGELN FUER
SKIFAHRER UND SNOWBOAR-
DER (103), AB INS FREIE GELAENDE (105), DIE ABFAHRT (108), EXKURS: FRAUEN
UND IHR GESPUER
FUER SCHNEE (110), INTERVIEW MIT FREERIDE-PROFI CHRISTIAN REICHENBERGER
(112)
114-129
SICHERHEIT
LAWINENKUENDE (116), 10 SICHERHEITSEMPFEHLUNGEN DES OESTERREICHISCHEN
ALPENVEREINS
(122), IM NOTFALL (124), IM INTERVIEW: CAROLIN SCHEITER, MITGLIED BEI
DER LAWINENHUN-
DESTAFFEL SALZBURG (128)
130-144
TRAINING
OHNE FLEISS KEIN PREIS (132), PROFITIPPS VON LAUFTHERAPEUTIN BRIGITTE
BEHRENS (135), IN
TERVIEW MIT DER BEWEGUNGSTHERAPEUTIN MARGOT ZEITVOGEL-SCHOENTHIER (138),
SONNENGRUSS
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