Das Yoga-Gesundheitsbuch: mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Hamburg
Nikol
2015
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| Beschreibung: | Literaturangaben. - Lizenz des Verl. Gräfe und Unzer, München |
| Beschreibung: | 239 S. Ill. 25 cm |
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INHALT
41 BESTIMMEN SIE IHRE KONSTITUTION
42 DIE VATA-KONSTITUTION
43 DIE PITTA-KONSTITUTION
44 DIE KAPHA-KONSTITUTION
45 DIE VATA-PITTA-KONSTITUTION
46 DIE VATA-KAPHA-KONSTITUTION
47 DIE PITTA-KAPHA-KONSTITUTION
48 DIE VATA-PITTA-KAPHA-KONSTITUTION
(TRIDOSHA)
49 DER FRAGEBOGEN ZUR KONSTITUTION
(PRAKRITI)
53 DER FRAGEBOGEN ZU MOEGLICHEN
STOERUNGEN (VIKRITI)
55 SYMPTOME UND ERKRANKUNGEN DEN
DOSHAS ZUORDNEN UND BEHANDELN
4
ALTE WEISHEIT FUER UNSER
WOHLBEFINDEN
7
YOGA UND AYURVEDA -
EIN STARKES TEAM
8
HATHA-YOGA - HARMONISIERUNG
DER LEBENSENERGIE
9
GESUNDHEITSVORSORGE UND
BEGLEITENDE THERAPIE
11
EIN URALTER WEISHEITSWEG
14
DIE GROSSE KRAFT DES ATEMS
16
DAS INNERE LICHT FINDEN
19
GANZHEITLICH GESUND MIT
AYURVEDA
20
VON ELEMENTEN, DOSHAS UND DER
KONSTITUTION (PRAKRITI)
25
VIKRITI - STOERUNGEN DER
KONSTITUTION
28
VON SATTVA UND DER MENTALEN
KONSTITUTION
31
DER KOERPER AUS AYURVEDISCHER SICHT
35
DIE BEDEUTUNG DER GESUNDEN
ERNAEHRUNG
38
THERAPEUTISCHE ANWENDUNGEN
UND HEILMITTEL
63
YOGAPRAXIS TYPGERECHT
64
TIPPS RUND UMS UEBEN
64
UEBERPRUEFEN SIE IHR UEBUNGS
PROGRAMM!
67
WAS SIE FUER DIE UEBUNGSPRAXIS
WISSEN SOLLTEN
70
DIE ASANAS
71
DER SITZ MIT GEKREUZTEN BEINEN
74
DER BERG - DER AUFRECHTE STAND
76 DIE KATZE
79
APANASANA - DIE VERDAUUNGS
ANREGENDE UEBUNG
81
YOGA MUDRA - DAS SIEGEL DES YOGA
83
RUHEHALTUNG IN DER RUECKENLAGE
86
ENTSPANNUNGSHALTUNG IN DER BAUCH
LAGE: DELFIN UND BAUCH-SEITENLAGE
88
DIE KRAFTVOLLE HALTUNG UND
DER ADLER
91
DER HELD UND DER BOGENSCHUETZE
94
DIE KOBRA
97
DIE HEUSCHRECKE
99
DER FISCH
101
DIE TAUBE
104
DIE VORBEUGE UEBER BEIDE BEINE
106
DIE SCHILDKROETE
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108
111
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177
178
179
DIE WINKELHALTUNGEN
DAS KROKODIL
DER DREHSITZ
DIE SCHULTERBRUECKE
DER SCHULTERSTAND
DER HUND
DAS BRETT UND DER SEITSTUETZ
DER TISCH
DER BAUM
SHIVAS TANZHALTUNG
DAS BOOT
DIE GELENKUEBUNGEN
DIE KUNDALINI-UEBUNGEN
DER SONNENGRUSS
REINIGUNGSUEBUNGEN
DIE WECHSELATMUNG
DIE REINIGENDE ATMUNG
DIE FEUERSPUELUNG
ATEMUEBUNGEN DES YOGA
DIE BAUCHATMUNG
DIE ATMUNG MIT DEM REIBELAUT
DIE ATMUNG MIT BIENENSUMMEN
DER FEUERATEM
DIE BERUHIGENDE MONDATMUNG
DIE KUEHLENDE ATMUNG
DIE ENERGIELENKUNGEN
DIE AUFSTEIGENDE ENERGIELENKUNG
DIE ABSTEIGENDE ENERGIELENKUNG
DIE ENERGIELENKUNG UEBER DIE ARME
DIE ENERGIELENKUNG UEBER DIE BEINE
AUSGLEICHENDE ENERGIELENKUNG:
GROSSER DOPPELTER UMLAUF
VISUALISIERUNGEN UND MEDITATION
VISUALISIERUNG DER WURZELN
VISUALISIERUNG DER INNEREN ACHSE
VISUALISIERUNG DES VERDAUUNGSFEUERS
VISUALISIERUNG DER INNEREN SONNE
HERZMEDITATION
VISUALISIERUNG DES MONDES
IM STIRNRAUM
AUSGEWAEHLTE BESCHWERDEN UND
ERKRANKUNGEN VON A BIS Z
ASTHMA UND BRONCHITIS
BLUTHOCHDRUCK
BLUTDRUCK, NIEDRIGER
BURN-OUT-SYNDROM
DEPRESSIVE VERSTIMMUNG UND
ANGSTSYNDROM
DIABETES MELLITUS TYP 2
FETTSTOFFWECHSELSTOERUNGEN
FRAUENBESCHWERDEN:
ZYKLUS- UND BLUTUNGSSTOERUNGEN
GELENKSCHMERZEN
KOPFSCHMERZEN UND MIGRAENE
OSTEOPOROSE
RUECKENSCHMERZEN
SCHLAFSTOERUNGEN
UEBERGEWICHT UND FETTSUCHT
VERDAUUNGSBESCHWERDEN
228 MASSAGEN & CO.
230 THERAPIEOELE
230 AUSGEWAEHLTE HEILPFLANZEN
235 SACHREGISTER
238 BUECHER & ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN
239 IMPRESSUM
I8IGANZHEITLICHE SELBST
BEHANDLUNG
182
184
187
190
192
195
198
201
203
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