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Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung ; mit 15 Tabellen

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Bibliographic Details
Main Author:	Kaluza, Gert 1955- (Author)
Format:	Electronic eBook
Language:	German
Published:	Berlin ; Heidelberg Springer 2015
Edition:	3., vollst. überarb. Aufl.
Series:	Psychotherapie: Praxis
Subjects:	Medicine Psychotherapy Rehabilitation Psychology, clinical Applied psychology Medicine & Public Health Psychotherapy and Counseling Industrial, Organisational and Economic Psychology Clinical Psychology Consulting - Supervision - Coaching Medizin Psychotherapie Stress Verhaltenstraining Gesundheitsförderung Stressbewältigung Übungsprogramm Vorlage Beispielsammlung CD-ROM
Online Access:	DE-1050 DE-863 DE-862 DE-859 Volltext Abstract
Physical Description:	1 Online-Ressource (XII, 294 S.) Ill.
ISBN:	9783662440162 9783662440155
DOI:	10.1007/978-3-662-44016-2

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adam_text	STRESSBEWAELTIGUNG / KALUZA, GERT : 2015 ABSTRACT / INHALTSTEXT DAS KURSLEITER-MANUAL: SO WERDEN SIE FIT FUER DAS TRAINING! DER RICHTIGE UMGANG MIT STRESS LAESST SICH VERMITTELN: MIT DEM PSYCHOLOGISCHEN GESUNDHEITSFOERDERUNGSPROGRAMM "GELASSEN UND SICHER IM STRESS", DAS VON KRANKENKASSEN ZUR GESUNDHEITSFOERDERUNG UND PRAEVENTION EMPFOHLEN WIRD. DAS DARAUF ABGESTIMMTE KURSLEITERMANUAL WIRD SEIT 20 JAHREN ERFOLGREICH EINGESETZT UND IST IM KATALOG PRAEVENTIVER LEISTUNGEN DER KRANKENKASSEN ENTHALTEN. DIE INHALTE: (1) HINTERGRUNDWISSEN AUS DER STRESSFORSCHUNG: KOMPAKT, FUNDIERT UND VERSTAENDLICH. (2) MODULARER TRAININGSAUFBAU IN 4 TRAININGS- UND 5 ERGAENZUNGSMODULEN: FUER EINE FLEXIBLE TRAININGSGESTALTUNG. 4 TRAININGSBAUSTEINE UND 5 ERGAENZUNGSMODULE (1) DAS ENTSPANNUNGSTRAINING: ENTSPANNEN UND LOSLASSEN. (2) DAS MENTALTRAINING: FOERDERLICHE DENKWEISEN UND EINSTELLUNGEN ENTWICKELN. (3) DAS PROBLEMLOESETRAINING: STRESSSITUATIONEN WAHRNEHMEN, ANNEHMEN UND VERAENDERN. (4) DAS GENUSSTRAINING: ERHOLEN UND GENIESSEN. (5) ERGAENZUNGSMODULE ZU STRESSBEWAELTIGUNG DURCH SPORT UND BEWEGUNG, PFLEGE DES SOZIALEN NETZES, ZIELKLAERUNG, GESUNDEN UMGANG MIT DER ZEIT UND DER 4XA-STRATEGIE FUER DEN AKUTFALL. EIN ERFOLGREICHES TRAINING - TIPPS UND MATERIALIEN ANSCHAULICHE, DIDAKTISCH HERVORRAGEND AUFBEREITETE MATERIALIEN: (1) DIDAKTISCHE HINWEISE FUER EINE KOMPETENTE DURCHFUEHRUNG DES TRAININGS. (2) ABWECHSLUNGSREICHE GESTALTUNG DURCH VIELE PRAKTISCHE UEBUNGEN. (3) TEILNEHMERUNTERLAGEN, DIE INFORMIEREN UND MOTIVIEREN. (4) ALLE TRAININGSMATERIALIEN IM BUCH STEHEN KOSTENLOS ZUM DOWNLOAD IM INTERNET ZUR VERFUEGUNG DIESES SCHRIFTSTUECK WURDE MASCHINELL ERZEUGT.
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