Stretching Anatomie: der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Copress Sport
2015
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| Ausgabe: | 5., aktualisierte und erw. Neuaufl. |
| Schriftenreihe: | Copress Sport
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INHALT
EINLEITUNG V
KAPITEL
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HALS 1
KAPITEL
I 9 SCHULTERN, RUECKEN UND
BRUST 13
KAPITEL
(JE ARME, HANDEGELENKE UND
HAENDE 39
KAPITEL
O
UNTERER RUMPF 73
KAPITEL
39 HUEFTE 91
KAPITEL
E|
KNIE UND OBERSCHENKEL 113
KAPITEL
WM
FUSSE
UND WADEN 135
KAPITEL
I
E
DYNAMISCHES
STRETCHINC 157
KAPITEL
H
Q)
STRETCHINGPROGRAMME 179
UEBUNGSUEBERSICHT 213
UEBER DIE AUTOREN 217
III
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