Leichtathletik Laufen kompetenzorientiert: kompakte Unterrichtsreihen Klasse 5-10
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Cornelsen
[2015]
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INHALT
VORWORT 4
1. LAUFSPIELE (JESSICA BAITZ, RALF DORNBUSCH) 6
1.1 LAUFSPIELE SPRINT OHNE MATERIAL 9
1.2 LAUFSPIELE SPRINT MIT MATERIAL 14
1.3 LAUFSPIELE SPRINT MIT BAELLEN 19
1.4 LAUFSPIELE AUSDAUER OHNE MATERIAL 21
1.5 LAUFSPIELE AUSDAUER MIT MATERIAL 23
1.6 LAUFSPIELE AUSDAUER MIT BAELLEN 24
2. AUSDAUERLAUF (RALF DORNBUSCH, JESSICA BAITZ) 28
2.1 AUSDAUERFAEHIGKEIT ERMITTELN 30
2.2 MOTIVATION 33
2.3 DIE *BESTIE" 36
2.4 GRUNDLAGEN DER TRAININGSLEHRE FUER EINE AUSDAUERLEISTUNG 42
2.5 GRUPPENLAUF 49
2.6 PARTNERLAUF 51
2.7 EINZELLAUF 53
2.8 BEWERTUNG 55
3. PROJEKT LAUFVERANSTALTUNG (RALF DORNBUSCH) 58
3.1 STRECKENPLANUNG 63
3.2 PROJEKTPLANUNG 63
3.3 DURCHFUEHRUNG EINER LAUFVERANSTALTUNG 69
4. STAFFELN (RALF DORNBUSCH) 70
4.1 MANNSCHAFTSSTAFFELLAEUFE 70
4.2 TEAMSTAFFELLAEUFE 71
4.3 PARTNERSTAFFELLAEUFE 72
4.4 WETTBEWERB: *STAFFEL OHNE GRENZEN" 72
5. SPRINT (CLAUDIA LIEDTKE) 75
5.1 STATIONSTRAINING SPRINT 75
5.2 STARTS 80
5.3 TEAMSPRINTS 81
5.4 SPRINTS UEBER HUERDEN 84
5.5 HUERDENLAUF 85
ANHANG
86
LITERATUR UND DANKSAGUNG
88
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