Ich lerne Schwimmen:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2015
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| Ausgabe: | 4., überarb. Aufl. |
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DER INHALT
1 LIEBER SCHWIMMANFAENGER 11
KLEINES SCHWIMMTAGEBUCH, WARUM SCHWIMMEN SO WICHTIG IST,
WIE DAS BUCH DICH BEIM SCHWIMMENLERNEN BEGLEITEN WILL
2 AUS DER GESCHICHTE DES SCHWIMMENS 15
SEIT WANN DIE MENSCHEN SCHWIMMEN, SCHWIMMSPORTARTEN,
UEBUNGSSTUNDEN IN DER VERGANGENHEIT UND HEUTE
3 HALLO, ALANA UND MILA! 21
FINI SPRICHT MIT ALANA UND MILA UEBER DAS SCHWIMMENLERNEN
4 WAS ICH MIT IN DIE SCHWIMMHALLE NEHME 25
ALLES ZUR SCHWIMMBEKLEIDUNG UND AUSRUESTUNG
5 DAS WASSER 29
WIE WASSER SEIN KANN, DAS WASSER TRAEGT,
VERSUCHE UND SPIELE IM WASSER, SCHWIMMHILFEN
6 WANN DU DAS SCHWIMMEN ERLERNST 41
ZUM BABYSCHWIMMEN UND ZUR WASSERGEWOEHNUNG
7 DIE GRUNDFERTIGKEITEN 51
ENTWICKLUNG DER WASSERSICHERHEIT UND SCHWIMMFAEHIGKEIT
DURCH TAUCHEN, SPRINGEN, ATMEN, GLEITEN, FORTBEWEGEN,
MIT VIELEN
UEBUNGEN
8 DAS BRUSTSCHWIMMEN 77
DIE TECHNIK, HINWEISE, FEHLER, UEBUNGEN, DER KOPFSPRUNG
9
DAS RUECKENKRAULSCHWIMMEN 93
DIE TECHNIK, HINWEISE, FEHLER, UEBUNGEN, DER RUECKENSTART
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10 SCHWIMMABZEICHEN 109
DIE BEDINGUNGEN, UM DAS SEEPFERDCHEN ZU ERREICHEN,
VIELSEITIGKEITSABZEICHEN SEEHUND TRIXI, DER JUGENDSCHWIMMPASS
11 SCHWIMMEN UEBEN UND TRAINIEREN 115
KLEINER AUSBLICK AUF DAS WEITERE UEBEN; KRAULSCHWIMMEN,
STARTS, WENDEN, DELFINBEWEGUNG, SCHWIMMKOMBINATIONEN
12 DAMIT ALLES SEINE ORDNUNG HAT 129
BADEORDNUNG, SCHWIMMMEISTER, BADEREGELN, ERSTE HILFE,
SELBSTRETTUNG
13 FIT UND GESUND 141
RICHTIGES ESSEN UND TRINKEN, GESUNDE LEBENSWEISE,
KONDITION, AUSDAUERNDES SCHWIMMEN
14 AUFLOESUNGEN UND ANTWORTEN 149
15 AUF EIN WORT 151
LIEBE ELTERN, LIEBER SCHWIMMLEHRER!
WIE DIE GROSSEN DIE SCHWIMMANFAENGER UNTERSTUETZEN KOENNEN,
DER UMGANG MIT DEM BUCH
LITERATURNACHWEIS 159
BILDNACHWEIS 159 |
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