Verfügbarkeit: Im Alltag Ruhe finden

Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Kabat-Zinn, Jon 1944- (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Kierdorf, Theo (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München Knaur Taschenbuch 2015
Ausgabe:	Erw. Taschenbuch-Neuausg.
Schriftenreihe:	Knaur 87713 : Mens sana
Schlagworte:	Übung Lebensführung Meditation Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	237 S. 19 cm
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adam_text	INHALT EINLEITUNG 9 I DIE BLUETE DES AUGENBLICKS WAS IST ACHTSAMKEIT? 19 EINFACH, ABER NICHT LEICHT 23 INNEHALTEN 25 DAS IST ES 28 AUGENBLICKE EINFANGEN 30 DES ATEMS GEWAHR SEIN 32 UEBEN, UEBEN, UEBEN 34 UEBEN BEDEUTET NICHT PROBEN 34 AUF DEM EIGENEN WEG UEBEN 36 ERWACHEN 37 VERSCHWIEGENHEIT 39 MAN KANN WELLEN NICHT AUFHALTEN, ABER MAN KANN LERNEN ZU SURFEN 37 KANN JEDER MEDITIEREN? 42 LOB DES NICHT-TUNS 44 DAS PARADOX DES NICHT-TUNS 46 NICHT-TUN IN AKTION 48 DIE PRAXIS DES NICHT-TUNS 50 GEDULD 53 LOSLASSEN 58 NICHT-URTEILEN 60 VERTRAUEN 64 HTTP://D-NB.INFO/1060796899 GROSSZUEGIGKEIT 66 SCHWAECHE ZU ZEIGEN ERFORDERT STAERKE 69 ABSICHTSVOLLE EINFACHHEIT 71 KONZENTRATION 75 VISION 78 DURCH MEDITATION ZUM VOLLEN MENSCHSEIN 83 UEBEN ALS PFAD 89 MEDITATION IST NICHT ZU VERWECHSELN MIT POSITIVEM DENKEN 94 NACH INNEN GEHEN 96 II DAS HERZ DER UEBUNG SITZMEDITATION 101 NEHMEN SIE PLATZ 103 WUERDE 104 HALTUNG 105 DIE HALTUNG DER HAENDE 108 NACH DER MEDITATION 112 UEBUNGSDAUER 115 DEN EINZIG RICHTIGEN WEG GIBT ES NICHT 119 WAS IST MEIN WEG? 121 DIE BERG-MEDITATION 124 DIE SEE-MEDITATION 129 MEDITATION IM GEHEN 133 MEDITATION IM STEHEN 136 MEDITATION IM LIEGEN 137 AUF DEM BODEN LIEGEN 143 NICHT-UEBEN IST AUCH UEBEN 145 MEDITATION ZUR ENTWICKLUNG VON HERZENSGUETE III ACHTSAMKEIT IM ALLTAG AM FEUER SITZEN 155 HARMONIE 157 FRUEH AM MORGEN 159 DIREKTER KONTAKT 163 GIBT ES NOCH ETWAS, DAS SIE MIR SAGEN MOECHTEN? 166 AUTORITAET BEANSPRUCHEN 169 WO IMMER DU HINGEHST, DA BIST DU 172 TREPPENSTEIGEN 177 KUECHENARBEIT 180 WAS IST MEINE AUFGABE AUF DIESEM PLANETEN? 181 DER BERG ALS LEHRER 184 VERBUNDENHEIT 186 NICHT-SCHADEN 189 KARMA 191 GANZHEIT UND EINSSEIN 195 BESONDERHEIT UND SOHEIT 198 WAS IST DAS? 200 SELBSTEN 202 WUT 207 LEHRREICHES KATZENFUTTER 208 ELTERNSCHAFT ALS UEBUNG 212 ELTERNSCHAFT II 220 FALLGRUBEN AUF DEM PFAD 222 IST ACHTSAMKEIT EINE SPIRITUELLE PRAXIS? 224 NACHWORT 231
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