Empathie - Die Macht des Mitgefühls: weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Droemer
2015
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INHALT
EINLEITUNG 11
RAUM FUER MITGEFUEHL 17
WENIGER STRESS, MEHR MITGEFUEHL 18* ZU VIEL LEID,
ZU WENIG ZEIT? 20 * WO BLEIBT DIE MENSCHLICHKEIT? 24
21 EINFUEHLSAME WAHRHEITEN
UEBER DIE BEREITSCHAFT ZUM MITGEFUEHL 26
DIE GUTE SEITE DES MENSCHEN 29
MITFUEHLEN WIE
EIN HUND 30 * DAS GUTE, EIN LUXUSVERHALTEN?
33 *
DAS GUTE IM KRIEG 35
12 GUTE EINSICHTEN UEBER DAS GUTE 40
SICH EINANDER NAHE FUEHLEN 43
ANTEIL NEHMEN, LAENGER LEBEN 44 * GESUNDE NAEHE 46 *
KAMPFBEREIT STATT NAH 48 *
STAENDIG UNTER STROM 51 *
DER PREIS DER EINSAMKEIT 54 * MITEINANDER FUEHLEN 56
19 NAHELIEGENDE EINSICHTEN
UEBER BINDUNG UND VERTRAUEN 59
GUT ZU SICH SEIN: SELBSTMITGEFUEHL 63
WARUM NUR GUT
ZU ANDEREN SEIN?
64 * ACHTSAM GEGENUEBER
DEN EIGENEN GEFUEHLEN 66 * GESUNDES MITGEFUEHL MIT SICH SELBST 68 *
BEREIT FUER ALLE GUTEN
VORSAETZE 70
12 NACHSICHTIGE ERKENNTNISSE,
DIE EINEM SELBST GUTTUN 73
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8 INHALT
KOERPER IM GLEICHKLANG 75
DER MENSCH ALS HERDENTIER 76 *
GAEHNEN FUER DIE FREUNDSCHAFT 78 *
ICH MOECHTE GEHN WIE DU, STEHN WIE DU . 79 * HALLO, ECHO 81 *
DER RICHTIGE TON 83 * RAUSCH UND SUCHT DES MITMACHENS 85 *
SICH GEMEINSAM HAENGENLASSEN 86 * ANGESTECKT VON DEN
GEFUEHLEN ANDERER 88 *
DU FUEHLST, WAS DU SIEHST 89 * VON ANGESICHT
ZU ANGESICHT 92 * EMPATHIE AUS EGOISTISCHEN ODER ALTRUISTISCHEN
GRUENDEN? 93 * DES MENSCHEN BESTER FREUND 94
33 HARMONISCHE ERKENNTNISSE
UEBER KOERPER IM RHYTHMUS 96
WOHLTUEND TEILNAHMSVOLL:
VOM NUTZEN DER EMPATHIE 101
WARUM MITGEFUEHL NICHT NUR ANDEREN GUTTUT, SONDERN AUCH
GESUND IST 103 * LAENGER LEBEN MIT MITGEFUEHL 105 * SCHUTZSCHIRM
GEGEN STRESS 107 * DER ERKAELTUNG KEINE
CHANCE 110 * STAERKERE
IMMUNABWEHR MIT MITGEFUEHL 112 * LABSAL FUER DAS HERZ 114 * RUHIG
BLUT AUS LAUTER MITGEFUEHL 116 * DAS KREUZ MIT DEM KREUZ 119 *
WENN DER SCHMERZ
CHRONISCH WIRD 122 * MITGEFUEHL ALS SCHMERZ
KILLER 125 * SUECHTIG NACH MITGEFUEHL 127 * AUSGEGRENZT UND VOLLER
SCHMERZEN 128 * SCHMERZMITTEL GEGEN DIE KALTHERZIGKEIT 130 *
DAS GESUNDE GEFUEHL DER ZUSAMMENGEHOERIGKEIT 132
34 BERUEHRENDE ERKENNTNISSE UEBER KOERPER UND SEELE 134
DER LEBENSLAUF DER EMPATHIE 139
EMPATHIE IN DER ERZIEHUNG: LIEBE STATT KUECHENPSYCHOLOGIE 140 *
SCHUELER ALS GEFUEHLSANALPHABETEN 143 * KINDER - DAS ERWACHENDE
GEFUEHL FUER UNGERECHTIGKEIT 145*0 WEH - JUNGEN IN DER
PUBERTAET 148 * WENN MAENNER WEINEN 150 * NUR AUF SICH BEZOGEN:
MIDLIFE-CRISIS 152
21 EINFUEHLSAME EINSICHTEN
VON DER WIEGE BIS ZUR BAHRE 155
INHALT 9
VERLIEBT UND AUF DER GLEICHEN WELLENLAENGE 159
DIE GLEICHE
KOERPERSPRACHE 160 * NUR KEIN STRESS
- IM RAUSCH DER
LIEBESDROGEN 162 * DRUM PRUEFE, WER SICH EWIG BINDET 164 *
MITGEFUEHL IM STREIT 165
11 LIEBEVOLLE
EINSICHTEN ZU BINDUNG UND VERLIEBTHEIT 167
DU VERSTEHST MICH NICHT -
MANN UND FRAU IN DER EMPATHIEFALLE 169
TIEFE WUNDEN 170 * OFFEN SEIN FUER DEN ANDEREN 172 * EMPATHIE
IN DER EHE 174 *ZERMUERBENDE ROUTINE 176 * EINANDER WUENSCHE
VON DEN
LIPPEN ABLESEN 177
18 CHRONISCHE ERKENNTNISSE FUER LANGZEITPAARE 181
MEHR ERFOLG MIT MITGEFUEHL 185
MITFUEHLEND IM WM-TRIUMPH 186 * BLINDES VERSTAENDNIS
IM SPORT 189
* DAS ZWEITE ZUHAUSE 191
9 ERFOLGVERSPRECHENDE ERKENNTNISSE
UEBER DEN LOHN DES MITGEFUEHLS 194
AUF SPURENSUCHE: WO MITGEFUEHL ENTSTEHT 197
VON GEBURT AN EMPATHISCHER 198 * MITGEFUEHL IM BLUT 199 *
EINE PRISE MITGEFUEHL 200
* IRRITIERENDE POINTE: LUG UND TRUG AUS
LAUTER MITGEFUEHL 203
* MITFUEHLENDE NERVENBAHNEN 204 * LANGE LEITUNG
FUER DIE EMPATHIE 206
* DAS KRABBELN AUF UNSERER HAUT 208 *
DAS GEFUEHL VOR DEM
GEFUEHL 209
20 BERUEHRENDE
GRUNDLAGEN DES MITGEFUEHLS 214
UNTER DEM DIKTAT DES PROFITS:
FEHLENDE EMPATHIE IN DER MEDIZIN
217
MITGEFUEHL NACH MINUTEN
218 * WENN DIE
ZEIT FUER PATIENTEN
FEHLT 219
* MITGEFUEHL LOHNT SICH 223 * AERZTE OHNE EINFUEHLUNG
225 *
SPRACHLOSIGKEIT AM LEBENSENDE 228
10 INHALT
23 UNGESUNDE TATSACHEN
UEBER
FEHLENDES MITGEFUEHL IN DER MEDIZIN 231
ERSCHOEPFT VOR LAUTER MITGEFUEHL? 235
MIT VOLLER EMPATHIE IN DEN BURN-OUT?236 * SO VIEL MITGEFUEHL,
DASS ES WEH TUT
239 * KANNST DU DIR DENN GAR NICHT VORSTELLEN,
WIE ES MIR GEHT?
241 * AUSGEBRANNT UND TEILNAHMSLOS 243 *
VOM MITGEFUEHL UEBERFORDERT?
246 * EINE FRAGE DER DISTANZ
247 *
MITGEFUEHL AUCH MIT
SCHURKEN?
249
23 ANSTRENGENDE TATSACHEN
UEBER EMPATHIE UND DEN UNTERSCHIED ZUM MITGEFUEHL 251
JENSEITS VON GUT UND BOESE
255
PSYCHOPATHEN LERNEN MITGEFUEHL 256 * NARZISSTEN ERKENNEN
LEICHTGEMACHT 260 * DIE EINFUEHLUNG DER VERBRECHER
261
10 AMBIVALENTE
WAHRHEITEN
UEBER DIE WECHSELHAFTIGKEIT DES MENSCHEN 263
SCHLUSSBETRACHTUNG
265
ANMERKUNGEN
269
LITERATUR
289 |
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