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DAS ist Yoga: Yoga ist keine Gymnastik, sondern der schönste Weg zu sich selbst und in ein erfülltes Leben

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Kroehl, Rixa Regina (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Konstanz Südverlag 2015
Schriftenreihe:	Sachbuch
Schlagworte:	Yoga
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	248 S. 210 mm x 140 mm Beil. (1 Bl.)
ISBN:	9783878000709 3878000707

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adam_text	DER GROSSE YOGA-IRRTUM 9 VORWORT VOM ERFUELLTEN LEBEN 15 MACH MEHR DRAUS! 16 WAS STIMMT MIT MIR NICHT? 17 SIE SIND ANDERS - YOGA AUCH 19 YOGA IST ERST YOGA, WENN ES IHR YOGA IST 22 WIE YOGA GEDACHT WAR 25 YOGA-BREMSE UNWISSENHEIT 26 YOGA-BREMSE BEQUEMLICHKEIT 28 YOGA-BREMSE MODE 30 YOGA IST UEBERALL 32 FEEL IT! 33 DAS YOGA-AHA 35 WAS YOGA IST 37 SIE SIND EINGELADEN! 1 41 DER ERSTE SCHRITT: SPUER DAS LEBEN! 42 WARUM LESEN SIE DIESES BUCH? 44 SPUEREN SIE! 46 SPUEREN HEISST EINS WERDEN 47 FLUCH DES WOHLSTANDS 48 DIE ROSINE VON JON KABAT-ZINN 51 WASSER KOCHEN, HOLZ SAMMELN 53 MUEDIGKEIT IST EINE ILLUSION 55 BLOSS NICHTS FUEHLEN! 57 SENSORISCHE VERMEIDUNG 59 FURCHT IST DER NAME DES FEINDES 62 KEINE ANGST VOR DER ANGST 63 DAS LEBEN SPUEREN 2 67 DER ZWEITE SCHRITT: SEI DIE RUHE SELBST! 68 STRESS IST GUT 70 DER ATEM: QUELL DER RUHE 72 DIE POWER-PAUSE: KUMBHAKA 75 JOGGING HILFT NICHT GEGEN STRESS 76 WIR LIEBEN STRESS! 77 NADI SHODHANA 79 BESSER ALS KOFFEIN: KAPALABHATI 81 IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT 5 HTTP://D-NB.INFO/106092174X 3 85 DER DRITTE SCHRITT: BEFREIE DICH! 86 LASS DEN DRUCK LOS! 87 DER HAKEN AM LOSLASSEN 89 KOERPER BEFREIT GEIST 91 LOSLASSEN LERNEN: KEIN VERGLEICH! 94 LOSLASSEN MIT PASCHIMOTTANASANA 97 ATMEN HEISST LOSLASSEN 98 IMMER UND UEBERALL LOSLASSEN IOO EIN LEBEN IN FREIHEIT 103 MUT ZUM EIGENEN LEBEN 105 LOSLASSEN: TAEGLICH MEHRMALS UEBEN! 4 IN DER VIERTE SCHRITT: SEI GUT ZU DIR! 112 SIND SIE ZUFRIEDEN MIT IHREM LEBEN? 114 IN DER FALLE 115 DER EGOISMUS-EINWAND 117 DIE SEITLICHE PLANKE 120 DIE STELLVERTRETER-TECHNIK 122 MENSCH, SEI GUT - ZU DIR! 124 WIE SICH GLUECK ANFUEHLT 126 MIT DEM ATEM IN DIE MITTE 127 DIE EIGENEN GRENZEN ANNEHMEN 129 UNSERES EIGENEN GLUECKES SCHMIED 131 SELBSTWERT FUER FORTGESCHRITTENE 133 BEDINGUNGSLOS 136 WEIL SIE ES SICH WERT SIND 5 141 DER FUENFTE SCHRITT: WECHSLE DEINE PERSPEKTIVE! 142 GLUECKLICH UNTER ALLEN UMSTAENDEN 143 IM REGEN TANZEN 144 DAS NENA-REZEPT: WIE WIR DIE WELT ERSCHAFFEN 146 HERRLICH FREI MIT USTRASANA 148 SO VERAENDERN SIE IHRE WELT 151 KAMPF IST KRAMPF 153 ANNEHMEN STATT KAEMPFEN 155 AKZEPTANZ UEBEN 157 DIE KUNST DES PERSPEKTIVWECHSELS 160 PERSPEKTIV-STABILITAET 6 6 167 DER SECHSTE SCHRITT: FREU DICH! 168 YOGA MACHT FREUDE 168 WARUM WIRD BEIM YOGA SO VIEL GESTOEHNT? 170 SPASS MIT DER KRAEHE 172 TURNST DU NOCH ODER LAECHELST DU SCHON? 175 MACHEN SIE ES SICH DOCH NICHT SO SCHWER! 177 KLESHAS: DIE FUERCHTERLICHEN FUENF 181 WARUM FREUDE? 183 FREUDE RETTET LEBEN - AUCH IHRES 7 187 DER SIEBTE SCHRITT: HAB VERTRAUEN! 188 WEM VERTRAUEN SIE? AUCH SICH SELBST? 189 VERTRAU YOGA 191 HITPARADE DER DEFAETISTEN 193 HANDSTAND 195 UNBEDINGTES SELBSTVERTRAUEN 196 ARROGANT UND EIGENSUECHTIG 199 DIE VERTRAUENSVEMICHTER 8 203 DER ACHTE SCHRITT: MICH WIRFT NICHTS UM! 204 WENN ES HART AUF HART KOMMT. 205 STEHEN LERNEN 206 STEHVERMOEGEN MIT TADASANA 207 DAS GEHEIMNIS DER STANDFESTIGKEIT 209 WER SIND SIE? 211 DIE HELDEN-HALTUNG 212 WAS KINDER NOCH KOENNEN 214 DIE IDEALE PERSOENLICHKEIT 217 WER WOLLEN SIE SEIN? 218 WIE WIR WERDEN 225 LEBEN IST YOGA 226 WAS ERWARTEN SIE VOM LEBEN? 227 YOGA HILFT UND HEILT: STUDIENERGEBNISSE 229 NICHT HUEHNERSUPPE, SONDERN YOGA FUER DIE SEELE 233 WIR WOLLEN MEHR: YOGA ZU GLUECK UND SINN 234 RAPID RESPONSE YOGA 236 UBIQUITAER PRAKTIZIEREN: YOGA IST IMMER UND UEBERALL 238 DAS ECHTE LEBEN 241 DAS GLUECK DER AUTONOMIE 7
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