Zuhause im eigenen Körper: Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung ; mit Online-Materialien
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Weinheim ; Basel
Beltz
2015
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben. - Zusätzliches Online-Angebot unter http://www.beltz.de |
| Beschreibung: | 197 S. Ill. 22 cm |
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INHALT
VORWORT 7
1 WAHRNEHMUNG - WAS IST DAS UEBERHAUPT?
13
2 DER BLICK NACH INNEN: DIE KOERPERWAHRNEHMUNG
20
3 WENN MENSCHEN IHREN KOERPER NICHT SPUEREN
36
4 UMGANG MIT UNANGENEHMEN GEFUEHLEN
50
5 SYSTEMATISCHE SCHULUNG DER
KOERPERWAHRNEHMUNG -
WELCHE METHODE PASST ZU MIR?
60
6 KOERPERWAHRNEHMUNG - GEWAHRSEIN IM ALLTAG
73
7 ATMUNG
83
8 EIN
WOHLGEFUEHL IM EIGENEN KOERPER FINDEN:
ANSPANNUNG UND ENTSPANNUNG
100
9 KOERPERHALTUNG
119
10 LIEBEVOLLE ZUWENDUNG ZUM EIGENEN KOERPER
ENTWICKELN
131
11 UMGANG MIT CHRONISCHEN SCHMERZEN
145
12
SEXUALITAET
160
13 LEBEN MIT TRAUMATA
177
HTTP://D-NB.INFO/1063370264
ANHANG 187
UEBUNGSUEBERSICHT 189
MOECHTEN SIE WEITERLESEN? 191
HINWEISE ZUM ONLINE-MATERIAL 193
LITERATURVERZEICHNIS 194
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