Gelassen und sicher im Streß: Ein Trainingsprogramm zur Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen. Manual für den Kursleiter
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| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin, Heidelberg
Springer
1991
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| Schriftenreihe: | Springer-Manuale zur Verhaltenstherapie
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| Online-Zugang: | Volltext |
| Beschreibung: | Die theoretischen Grundlagen sowie Methodik und Didaktik eines prim{r pr{ventiv orientierten Trainingprogramms zur Stre~bew{ltigung werden beschrieben. Das Grundkonzept be- steht darin, durch verbesserte Probleml|sefertigkeiten sowie durch Entspannung und Anleitungen zum Belastungsausgleich Stre~symptomen vorzubeugen. Die differenzierte Beschreibung der einzelnen Trainingsbausteine bietet dem verhaltensthera- peutisch geschulten Kursleiter eine praktische Anleitung f}r die eigene Kursgestaltung |
| Beschreibung: | 1 Online-Ressource (VII, 85 S.) |
| ISBN: | 9783662074053 9783540536550 |
| ISSN: | 1431-8504 |
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