Handballspezifisches Ausdauertraining im Stadion und in der Halle: 5 komplette Trainingseinheiten
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
[Schriesheim]
DV Concept
2014
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Ausgabe: | 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | Handball Praxis ; 7
7 |
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INHALT
VORWORT
1. KURZER EINBLICK IN DIE JAHRESPLANUNG
- ZIELE DES TRAININGS
- JAHRESPLANUNG
- ZERLEGUNG DER JAHRESPLANUNG IN EINZELNE ZWISCHENSCHRITTE
- TRAININGSEINHEITEN STRUKTURIERT AUFBAUEN
2. AUFBAU VON TRAININGSEINHEITEN
- INHALTE DES AULWAERMENS:
- GRUNDUEBUNGEN
- HINWEISE ZUR GRUNDUEBUNG
- GRUNDSPIEL
- ZIELSPIEL
3. DIE ROLLE/AUFGABEN DES TRAINERS
4. TRAININGSEINHEITEN
TE 206 - SPIELERISCHES AUSDAUERTRAINING
IN DER HALLE
ODER AUF DEM
FELD
TE 207 - SCHNELLKRAFTAUSDAUER AUF DEM
SPORTPLATZ
TE 209 - HANDBALLSPEZIFISCHES AUSDAUERTRAINING IN DER HALLE
MIT BALL
TE 211 - INTENSIVES HANDBALLSPEZIFISCHES AUSDAUERTRAINING IN
DER HALLE
TE 213 - HANDBALLSPEZIFISCHEM AUSDAUERTRAINING MIT WURFSERIEN UNTER
VORBELASTUNG
5. DRUCKVORLAGEN FUER DIE TRAININGSPLANUNG
- VORLAGE FUER DIE TRAININGSPLANUNG:
- VORLAGE FUER DIE SPIELERANALYSE (EINZELSPIELER):
- VORLAGE FUER DIE SPIELERANALYSE (4ER):
6. GUTSCHEIN
7. UEBER DEN AUTOR
8. WEITERE BUECHER DES VERLAGS
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