Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
BLV Buchverl.
2015
|
| Ausgabe: | 7. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 63 S. Ill. 220 mm x 167 mm CD (12 cm) |
| ISBN: | 9783835413924 3835413929 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV042368310 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210208 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 150218s2015 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 14,N50 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1063061229 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783835413924 |c Pb. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.) |9 978-3-8354-1392-4 | ||
| 020 | |a 3835413929 |9 3-8354-1392-9 | ||
| 024 | 3 | |a 9783835413924 | |
| 035 | |a (OCoLC)904436723 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1063061229 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-355 |a DE-91 |a DE-12 | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 084 | |a SPO 165 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Schwarz, Anja |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Muskelentspannung nach Jacobson |b mit Übungen auf CD |c Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz |
| 250 | |a 7. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a München |b BLV Buchverl. |c 2015 | |
| 300 | |a 63 S. |b Ill. |c 220 mm x 167 mm |e CD (12 cm) | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Progressive Relaxation |0 (DE-588)4175867-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Progressive Relaxation |0 (DE-588)4175867-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Long, Aljoscha |d 1961- |e Sonstige |0 (DE-588)115553541 |4 oth | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027804615&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027804615 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804153003397087232 |
|---|---|
| adam_text | WAS
SIE
IN DIESEM
BUCH
FINDEN
ENTSPANNEN IST
ENTSTRESSEN! 7
ENTSPANNEN KANN MAN LERNEN 8
ES TUT SO GUT,
LOSZULASSEN 9
VOLLKOMMEN ENTSPANNT
12
WESHALB SIE MIT PMR WIRKLICH ENTSPANNEN KOENNEN 12
BEWEGEN UND ATMEN 14
DIE DREI GEHEIMNISSE DER PERFEKTEN ENTSPANNUNG 15
ENTSPANNEN IST GANZ
EINFACH! 17
TIPPS RUND UMS UEBEN 18
BEVOR SIE BEGINNEN
19
DREI KLEINE VORUEBUNGEN 20
DIE PMR-VOLLENTSPANNUNG
22
RECHTE HAND, RECHTER ARM 23
LINKE HAND, LINKER
ARM 24
GESICHT - STIRN 26
GESICHT - NASE UND WANGEN 27
GESICHT - MUND UND KIEFER 28
NACKEN UND HALS 29
BRUST SCHULTERN, OBERER RUECKEN 30
BAUCH 32
RECHTES BEIN, RECHTER FUSS 34
LINKES BEIN, LINKER FUSS 36
GANZER KOERPER 38
HTTP://D-NB.INFO/1063061229
SCHNELLER ENTSPANNEN: DAS 7-STUFEN-PROGRAMM
40
RECHTER ARM
41
LINKER ARM
41
GESICHT
42
NACKEN 42
SCHULTERN, RUECKEN UND BAUCH
43
RECHTES BEIN
44
LINKES BEIN
44
GANZER KOERPER
45
DAS 4-STUFEN-PROGRAMM 46
ARME
46
GESICHT UND NACKEN 46
SCHULTERN, RUECKEN UND BAUCH
47
BEINE 48
GANZER KOERPER
48
DIE UEBUNG MACHT S!
49
DEN ALLTAG
ENTSPANNT GENIESSEN 51
KURZPROGRAMME 52
UEBERALL ENTSPANNT
52
RELAX! ZWISCHENDURCH BLITZSCHNELL ENTSPANNEN
56
DIE SEKUNDEN-BLITZENTSPANNUNG 58
DAS SEELENPROGRAMM
59
STICHWORTVERZEICHNIS/LITERATUR 62
UEBER DIE AUTOREN 63
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Schwarz, Anja |
| author_GND | (DE-588)115553541 |
| author_facet | Schwarz, Anja |
| author_role | aut |
| author_sort | Schwarz, Anja |
| author_variant | a s as |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV042368310 |
| classification_tum | SPO 165 |
| ctrlnum | (OCoLC)904436723 (DE-599)DNB1063061229 |
| discipline | Sportwissenschaft Medizin |
| edition | 7. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01618nam a22004218c 4500</leader><controlfield tag="001">BV042368310</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210208 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">150218s2015 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">14,N50</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1063061229</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783835413924</subfield><subfield code="c">Pb. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-8354-1392-4</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3835413929</subfield><subfield code="9">3-8354-1392-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783835413924</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)904436723</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1063061229</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 165</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Schwarz, Anja</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Muskelentspannung nach Jacobson</subfield><subfield code="b">mit Übungen auf CD</subfield><subfield code="c">Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">7. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">BLV Buchverl.</subfield><subfield code="c">2015</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">63 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield><subfield code="c">220 mm x 167 mm</subfield><subfield code="e">CD (12 cm)</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Progressive Relaxation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175867-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Progressive Relaxation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175867-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Long, Aljoscha</subfield><subfield code="d">1961-</subfield><subfield code="e">Sonstige</subfield><subfield code="0">(DE-588)115553541</subfield><subfield code="4">oth</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027804615&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027804615</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
| genre_facet | Übungssammlung |
| id | DE-604.BV042368310 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T01:19:42Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783835413924 3835413929 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027804615 |
| oclc_num | 904436723 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-12 |
| owner_facet | DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-12 |
| physical | 63 S. Ill. 220 mm x 167 mm CD (12 cm) |
| publishDate | 2015 |
| publishDateSearch | 2015 |
| publishDateSort | 2015 |
| publisher | BLV Buchverl. |
| record_format | marc |
| spelling | Schwarz, Anja Verfasser aut Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz 7. Aufl. München BLV Buchverl. 2015 63 S. Ill. 220 mm x 167 mm CD (12 cm) txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 s DE-604 Long, Aljoscha 1961- Sonstige (DE-588)115553541 oth DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027804615&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Schwarz, Anja Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4175867-5 (DE-588)4222208-4 |
| title | Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD |
| title_auth | Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD |
| title_exact_search | Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD |
| title_full | Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz |
| title_fullStr | Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz |
| title_full_unstemmed | Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz |
| title_short | Muskelentspannung nach Jacobson |
| title_sort | muskelentspannung nach jacobson mit ubungen auf cd |
| title_sub | mit Übungen auf CD |
| topic | Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 gnd |
| topic_facet | Progressive Relaxation Übungssammlung |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027804615&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT schwarzanja muskelentspannungnachjacobsonmitubungenaufcd AT longaljoscha muskelentspannungnachjacobsonmitubungenaufcd |