Doppelstunde Leichtathletik: 3 Klasse 10-12 (16- bis 19-Jährige) : Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
2015
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| Schriftenreihe: | Reihe Doppelstunde Sport
12 |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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Inhaltsverzeichnis
I Leichtathletik in Theorie und Praxis unterrichten
1 Vorbemerkungen. 13
2 Leichtathletik in verschiedenen Schulstufen. 15
3 Leichtathletik in der Oberstufe - Inhalte und Methoden . 20
4 Benotung in der Leichtathletik. 27
5 Sportanlagen, Geräte und Medien. 34
6 Aufbau der Doppelstunden. 37
II Vier Doppelstunden zum Sprinten und Laufen
für die Klassen 10 bis 12 (16- bis 19-jährige)
1 Doppelstunde l:
Theorie und Praxis des ioo-m-Sprints -
„Von der Antrittskraft zur Sprintausdauer". 42
2 Doppelstunde 2:
Theorie und Praxis des Sprintstarts ֊
„Olympische Spiele 1896". 53
3 Doppelstunde 3:
Theorie und Praxis des Hindernislaufes -
„Sommerspaß mit KSP-Kurven". 65
4 Doppelstunde 4:
Theorie und Praxis der Ausdauer -
„Pulswerte beim Fahrtspiel". 81
III Vier Doppelstunden zum Springen
für die Klassen 10 bis 12 (16- bis 19-jährige) 1
1 Doppelstunde 5:
Theorie und Praxis des Sprungkrafttrainings -
„Der Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus".
Inhaltsverzeichnis
5
2 Doppelstunde 6:
Theorie und Praxis des Hochsprungs -
„Vom Hock- und Schersprung über Rollsprung
und Straddle zum Flop“. 106
3 Doppelstunde 7:
Theorie und Praxis des Stabhochsprungs ֊֊
„Die Sache mit der Hebelaufrichtung und der Energie". 117
4 Doppelstunde 8:
Theorie und Praxis des Dreisprungs -
„Drei Sprünge mit zwei Beinen". 133
IV Vier Doppelstunden zum Werfen
für die Klassen 10 bis 12 (16- bis ig-jährige)
1 Doppelstunde 9:
Theorie und Praxis des Wurfkrafttrainings -
„Fit mit dem Medizinball". 148
2 Doppelstunde IO:
Kugelstoßen in Theorie und Praxis -
„Der Beschleunigungsweg“. 163
3 Doppelstunde 11:
Diskuswerfen in Theorie und Praxis -
„Fehlerbilder als Theorieanteü" (Auf CD-ROM). 175
4 Doppelstunde 12:
Werfen in Theorie und Praxis -
„Die Verfeinerung der Speerwurftechnik" (Auf CD-ROM). 176
Anhang (Auf CD-ROM)
1 Literatur. 205
2 Legende. 209
3 Glossar. 210
Doppelstunde Leichtathletik |
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