Pubertät: Kein Grund zur Panik!: ein Buch für Töchter, Söhne, Mütter und Väter
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2015
|
Ausgabe: | Aktualisierte Neuausg., aktualisierte Taschenbuchausg., 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | Goldmann
17412 |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 430 S. Ill. 19 cm |
ISBN: | 9783442174126 3442174120 |
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VORWORT 9
1. PUBERTAET - WAS IST DAS UEBERHAUPT? 11
WAS BEDEUTET PUBERTAET? 12
2. ERWACHSEN WERDEN IN ETAPPEN 21
DIE DREI WICHTIGSTEN PHASEN DER PUBERTAET 22
3. WIE SICH DER KOERPER VERAENDERT 31
WARUM DIE PUBERTAET FRUEHER BEGINNT UND
LAENGER DAUERT 32
UND PLOETZLICH WAECHST DER BUSEN 38
UNVERMITTELT KIPPT DIE STIMME 42
SO LAEUFT DAS PROGRAMM BEI MAEDCHEN AB 46
DIE MENSTRUATION 48
SO LAEUFT DAS PROGRAMM BEI JUNGEN AB 54
NACHTS IM SCHLAF DER ERSTE SAMENERGUSS 56
WOMIT FAST JEDER ZU KAEMPFEN HAT: AKNE, SCHWITZEN,
MUEDIGKEIT 58
SOLL DAS
ETWA ICH SEIN? DAS NEUE KOERPERGEFUEHL 62
KOMPLEXE UND SCHAMGEFUEHLE 66
4. NEUE SPIELRAEUME FUER DAS DENKEN 73
DIE WELT MIT ANDEREN AUGEN SEHEN 74
WAS GESCHIEHT HINTER DER STIRN? 76
MEHR INTERESSE AM DENKEN? . 80
STOLZ AUF
DEN EIGENEN KOPF. 84
DENKEN STRENGT AN 86
ICH DENKE, ALSO BIN ICH 88
NEUE WELTEN 92
BEIM DENKEN PAUSE
MACHEN 96 5
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5. LERNEN, SCHULE - VOR ALLEM QUAELEREI? 101
WOFUER LERNEN? 102
PROBLEME BEIM LERNEN 104
MEHR SELBSTBESTIMMUNG UND EIGENSTAENDIGKEIT 112
NEUE MEDIEN UND LERNEN 118
SCHULE: WO IST MEIN PLATZ? 122
ANSTRENGENDE ZEITEN FUER LEHRER UND SCHUELER 128
SCHULE GLEICH KONKURRENZKAMPF 134
SCHULMUEDE 140
ICH WILL RAUS AUS DER SCHULE! 144
MOBBING IN DER SCHULE 148
6. IM MITTELPUNKT DES INTERESSES: DIE SEXUALITAET.. 153
SEXUALITAET: DAS NEUE THEMA NUMMER EINS 154
EIN DRAHTSEILAKT ZWISCHEN SEXY UND ZURUECKHALTEND:
WIE MAEDCHEN SEXUALITAET ERLEBEN 158
JONGLIEREN ZWISCHEN ZAERTLICHKEIT UND COOLSEIN:
WIE JUNGEN SEXUALITAET ERLEBEN 162
ONANIEREN: DEN EIGENEN KOERPER ERFORSCHEN 166
PORNOS, DRECKIGE WITZE, RUEDE SPRUECHE 168
DAS ERSTE MAL 172
DAMIT KEIN BABY KOMMT: VERHUETUNG 178
UEBER SEX REDEN 182
DIE LIEBE ENTDECKEN 186
DIE LIEBE - EIN VERWIRRENDES SPIEL 192
LIEBESKUMMER 196
FESTE BEZIEHUNGEN ODER IMMER WIEDER EROBERUNGEN? . 200
HOMOEROTISCHE PHASEN UND DIE ANGST DAVOR 204
7. ALLES DREHT SICH UM DAS EIGENE ICH 207
DIE EIGENE IDENTITAET: WIE FINDET MAN SIE? 208
AUF DEM WEG ZUR WEIBLICHKEIT 216
AUF DEM WEG ZUR MAENNLICHKEIT 224
6
DER HANG ZUM CHILLEN UND TRAEUMEN 232
BIN ICH SCHOEN? 238
MODE UND SHOPPEN: WELCHES LABEL MUSS ES SEIN? 244
PIERCINGS, TATTOOS UND SCHOENHEITSOPERATIONEN 248
MAL HIMMELHOCH JAUCHZEND, MAL ZU TODE BETRUEBT:
ACHTERBAHN DER GEFUEHLE 254
AENGSTE GEHOEREN EINFACH DAZU 258
MIT AENGSTEN RICHTIG UMGEHEN 260
STROTZEND VOR LEBENSFREUDE 264
SPORT: DER DRANG, UEBER SICH SELBST HINAUSZUWACHSEN .. 266
KOERPERKULT: FIT, SCHLANK UND PERFEKT SEIN 270
MUTPROBEN: DAS LUSTVOLLE SPIEL MIT DEM FEUER 274
ALLMACHTSFANTASIEN: MAL DIE GROESSTEN, MAL
GANZ HILFLOS 278
8. UEBER DAS LOSLASSEN 281
ABSCHIED VON DEN KINDERZEITEN 282
SELBSTSTAENDIG WERDEN: EIN HINDERNISLAUF 284
DIE GROSSE FREIHEIT BRICHT AN 292
EIGENE WEGE ENTDECKEN 298
ERZIEHUNG: AUF VERTRAUEN SETZEN 304
VERBINDLICHKEIT - AUS DER MODE GEKOMMEN? 308
NEUE MEDIEN, NEUE UMGANGSFORMEN? 316
PROVOKATION UND STREIT UM JEDEN PREIS 320
DAS ICH UND DIE UMWELT 330
INTIMSPHAERE: SICH SELBST BEGEGNEN 334
IDOLE: MEHR ALS DIE FLUCHT IN EINE TRAUMWELT 336
DIE GRUPPE: DAZUGEHOEREN UM ALLES IN DER WELT 338
FREUNDE: SCHUTZ VOR DEM RAUEN WIND DER FREIHEIT .... 344
JEDEN ABEND AUF ACHSE 348
LIEBER ZU HAUSE BLEIBEN? 352
SPRACHE: EIN GANZ EIGENER CODE 358
KRITIK AN DEN ELTERN UND VERSOEHNUNG 364
9. GRENZENLOSE MEDIENWELT 367
FACEBOOK: IMMER NEUE FREUNDE? 368
MOBBING IM NETZ 376
HANDY - TAG UND NACHT VERFUEGBAR 382
COMPUTERSPIELE UND DIGITALER KONSUM -
SUCHTGEFAHR? 390
10. UND WAS, WENN PROBLEME UEBERHAND
NEHMEN? 397
GEWALT: WOHIN MIT DEN AGGRESSIONEN? 398
UEBER DIE URSACHEN VON GEWALT 402
RAUCHEN: IMMER NOCH EIN RIESENTHEMA BEI
JUGENDLICHEN 406
ENTSPANNEN UND GUT DRAUF SEIN PER DROGE? 410
SAUFEN: MITMACHEN, WEIL S ALLE TUN? 418
REGISTER 423
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