Ich lerne Leichtathletik: [Laufen – Springen – Werfen]
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen [u.a.]
Meyer & Meyer
2015
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| Schriftenreihe: | Ich lerne ..., Ich trainiere ...
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 160 S. zahlr. Ill. 240 mm x 165 mm |
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Inhalt
1 Liebe Leichtathleten!. 9
Hinweise von den Autoren, das kleine
Känguru
Lulu
stellt sich vor
2 Wie es anfing mit der Leichtathletik.
Ί5
Die Entwicklung der Leichtathletik. So ist Leichtathletik
in Deutschland organisiert, Piktogramme
3 Hallo,
Alina!
. 21
Ein Gespräch mit einer jungen
S
peerwerfe
rin,
Fanseiten
4 Ohne Fleiß kein Preis. 27
Die richtige Einstellung zur Leichtathletik, über Ziele
und Motive, eine gute Kondition ist wichtig, Übungen,
Checkliste
5 Sprinten und Laufen. 37
Disziplinen, Anlage, Hochstart, Tiefstart, Sprint, Mittel- und
Langstreckenlauf, Staffel, Hürdensprint, Bewegungsablauf,
Tipps, Regeln, Übungen, Fehler
6 Springen. 81
Weitsprung, Hochsprung, Anlage, Bewegungsablauf, Tipps,
Regeln, Übungen, Fehler, Stabhochsprung, Dreisprung
7 Werfen und Stoßen. 105
Ballweitwurf, Schlagwurf, Kugelstoßen, Speerwurf, Anlage, Bewe¬
gungsablauf, Tipps, Regeln, Übungen, Diskuswurf, Hammerwurf,
Quiz
8 Wettkampfzeit. 133
Tipps für den Wettkampf, Wettkampftagebuch, Sportab¬
zeichen, Fair Play
5
9
Fît
und gesund. 141
Richtiges Essen und Trinken, Erste Hilfe
10 Lösungen. 147
Lösungen der Rätsel und die richtigen Antworten
auf die Fragen
11 Auf ein Wort.151
Liebe Eltern, liebe Trainer,
einige Hinweise von den Autoren
Literaturnachweis.159
Bildnachweis.160 |
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