Ich trainiere Sportschießen: Gewehr, Pistole
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2015
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| Ausgabe: | 2., überarb. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Reihe Ich lerne ..., ich trainiere
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 159 S. 240 mm x 165 mm, 300 g |
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1 LIEBE SPORTSCHUETZIN, LIEBER SPORTSCHUETZE 9
HINWEISE VON DEN AUTOREN, SPORT UND KUNST
2 INTERESSANTES RUND UM DEN SCHIESSSPORT 13
DISZIPLINEN IM SCHIESSSPORT, WETTBEWERBE, DER DEUTSCHE UND
INTERNATIONALE VERBAND
3 HALLO, CHRISTIAN! 19
EIN GESPRAECH MIT CHRISTIAN REITZ, DEM ERFOLGREICHEN DEUTSCHEN
SCHUETZEN, FANSEITEN
4 TRAINING - DER WEG ZUM ERFOLG 23
TRAINING, RICHTIGES TRAINIEREN, ZIELE, MOTIVATION, BELASTUNG, WAS
EINEN ERFOLGREICHEN SPORTSCHUETZEN AUSMACHT, TRAININGSTAGE
BUCH
5 KONDITION UND KOORDINATION 39
KONDITION ALLGEMEIN, KONDITION IM SPORTSCHIESSEN, AUSDAUER,
KRAFT, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT, KONDITIONSTRAINING, RE
AKTIONSUEBUNGEN, UEBUNGEN ZUR BEWEGLICHKEIT, KOORDINATION,
UEBUNGEN ZU KOORDINATIVEN FAEHIGKEITEN
6 AUF DIE PSYCHE KOMMT ES AN 57
GEHIRN - UNSER COMPUTER, WAHRNEHMUNGEN, REFLEXE,
EINSTEL
LUNG, UMGANG MIT NERVOSITAET, ANGST UND WUT, UEBERWINDUNGS
FAEHIGKEIT,
AUFMERKSAMKEIT, KONZENTRATION, DRUCK, ENTSPAN
NUNG, SELBSTBEWUSSTSEIN,
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7 TECHNIK 79
TECHNIK ALLGEMEIN, TECHNIK IM SPORTSCHIESSEN, TECHNIKTRAI
NING, LEISTUNGSSTEIGERUNG, TRAININGSTIPPS, KONTROLLE, BEWER
TUNG, MUSKELSINN, SENSIBILISIERUNGSPROGRAMM
8 GEWEHRSCHIESSEN 89
STEHENDANSCHLAG, LIEGENDANSCHLAG, KNIENDANSCHLAG, ZIELEN,
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9 PISTOLENSCHIESSEN 113
ANSCHLAGAUFBAU, BEWEGUNGSABLAUF UND TECHNIKELEMENTE,
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10 SICHERHEIT GEHT VOR! 137
REGELN, SICHERHEITSVORSCHRIFTEN, SPORTORDNUNG, ARGUMENTE
GEGEN WAFFENMISSBRAUCH UND FUER DEN SPORT
11 RUNDHERUM GESUND 145
LEISTUNGSFAEHIGKEIT, RICHTIGES ESSEN
UND TRINKEN, ENERGIEQUEL
LEN, VORBEUGEN UND REGENERIEREN, DOPING
12 AUFLOESUNGEN 153
LOESUNGEN UND ANTWORTEN DER RAETSEL
13 AUF EIN WORT 155
LIEBE ELTERN, LIEBE TRAINER, EINIGE HINWEISE VON DEN AUTOREN
UEBER DEN UMGANG MIT DEM BUCH
LITERATURANGABEN 159
BILDNACHWEIS 159 |
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