Verfügbarkeit: Das große Yoga-Therapiebuch

Das große Yoga-Therapiebuch: Yogapraxis für Gesundheit und Klarheit

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Rittiner, Remo (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Petersberg Via Nova 2009
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Selbstheilung Yoga Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	198 S. zahlr. Ill. 30 cm
ISBN:	9783866161498

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adam_text	INHALT VORWORT 11 EINFUEHRUNG IN AYUR-YOGA-THERAPIE 13 KAPITEL 1 * GRUNDLAGEN DER YOGATHERAPIE 15 DIE INNERE HALTUNG BESTIMMT DIE WIRKUNG 15 UNGESUNDE KOERPERLICHE HALTUNGEN ERKENNEN UND VERAENDERN 16 DIE KUNST DER GLUECKLICHEN ANSTRENGUNG 22 INDIVIDUELLE ANPASSUNG DER YOGA-PRAXIS 23 DIE HEILKRAFT DER YOGA-ATEMTECHNIKEN 26 DIE ATMUNG FUEHRT DIE BEWEGUNG 27 KAPITEL 2 * STRUKTURELLE YOGA-THERAPIE 29 RICHTLINIEN UND EMPFEHLUNGEN FUER DAS UEBEN 29 DIE GELENKSUEBUNGSREIHE 30 GESUNDER FUSS UND STANDHAFTIGKEIT (ANATOMIE/THEORIE) 38 YOGA-PROGRAMM BEI KNICK- UND SENKFUSS 40 GESUNDE KNIE UND STABILITAET (ANATOMIE/THEORIE) 48 YOGA-PROGRAMM BEI KNIESCHMERZEN 49 GESUNDE HUEFTE UND BEWEGUNGSFREIHEIT (ANATOMIE/THEORIE) 57 YOGA-PROGRAMM FUER GESUNDE UND BEWEGLICHE HUEFTEN 60 YOGA-PROGRAMM FUER GESUNDE UND KRAEFTIGE HUEFTEN 68 GESUNDES BECKEN UND NATUERLICHE HALTUNG (ANATOMIE/THEORIE) 76 YOGA-PROGRAMM FUER EIN VITALES BECKEN UND GESUNDE ILIOSAKRALGELENKE 78 UNTERER RUECKEN UND AUFRICHTUNG DER WIRBELSAEULE (ANATOMIE/THEORIE) 85 YOGA-PROGRAMM FUER EINEN ENTSPANNTEN UNTEREN RUECKEN 88 YOGA-PROGRAMM FUER EINEN KRAEFTIGEN UNTEREN RUECKEN 97 SEITLICHE VERSCHIEBUNG DER WIRBELSAEULE/SKOLIOSE (ANATOMIE/THEORIE) 107 YOGA-PROGRAMM BEI SKOLIOSE IM UNTEREN RUECKEN 109 YOGA-PROGRAMM BEI SKOLIOSE IM OBEREN RUECKEN 116 OBERER RUECKEN UND OEFFNUNG DES BRUSTKORBES (ANATOMIE/THEORIE) 124 YOGA-PROGRAM BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/994142757 DIGITALISIERT DURCH YOGA-PROGRAMM ZUR ANREGUNG DER VERDAUUNG UND EMOTIONALEN STABILITAET 169 AYURVEDA-EMPFEHLUNGEN BEI UEBERGEWICHT UND FETTLEIBIGKEIT 176 YOGA-PROGRAMM ZUR STRESSREDUKTION 177 AYURVEDA-EMPFEHLUNGEN BEI STRESS 181 KAPITEL 4 * HEILUNG UND TRANSFORMATION 182 DIE SELBSTAKZEPTANZ 182 DIE SELBSTREFLEXION 183 DIE SELBSTERKENNTNIS 184 DIE SELBSTHEILUNG 185 TRANSFORMATION DURCH YOGA-MEDITATION 185 DIE AUSFUEHRUNG DER YOGAMEDITATION 186 ASANA INDEX 189 SACHREGISTER 191 QUELLENANGABEN 195
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