Skitouren: In 10 Schritten zum Gipfelglück
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bielefeld
Delius Klasing
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Beschreibung: | 143 S. 200 farb. Fotos 265 mm x 230 mm |
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DER ANFANG 08
DAS RICHTIGE MATERIAL
U
SKI, BINDUNG, SCHUHE
UND FELLE 17
STOECKE, RUCKSACK,
HELM UND
BRILLE 24
BEKLEIDUNG 31
FIT AUF
TOUR
36
TRAINING FUER
TOURENGEHER 38
DIE
TOURENPLANUNG
56
KARTE LESEN 58
ORIENTIERUNG IM GELAENDE 59
LAWINENLAGEBERICHT 60
GEFAHRENSTELLEN ERKENNEN 65
DER RUCKSACK 67
DER AUFSTIEG 68
FELLE AUFZIEHEN, HANGNEIGUNG,
SKI ANZIEHEN, BINDUNG
FIXIEREN 70
LANGSAM STARTEN! 74
RICHTIG ANZIEHEN 74
KRAFT SPAREN! 77
TECHNIK BERGAUF-KURVEN ANS
ZIEL 78
DIE SPITZKEHRE 80
HARSCHEISEN 82
WO GEHT'S
LANG-DIE TAKTIK 85
LAWINENKUNDE 88
SCHNEEARTEN 92
LAWINENARTEN 95
SUCHEN UND BERGEN
96
DER FALL DER FAELLE 104
ABS-RUCKSACK 110
DIE ABFAHRT
111
SICHER IM TIEFSCHNEE 116
SKITOUREN AUF DER PISTE
120
DIE ZEHN GEBOTE
FUER DEN PISTENFRIEDEN 124
DIE HOCHTOUR 126
AUF DER HUETTE 136
REGISTER UND GLOSSAR
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