Die Aztekendiät: gesund und schlank mit Chia
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2014
|
| Ausgabe: | 1. Aufl., Dt. Erstausg. |
| Schriftenreihe: | Goldmann
17481 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 303 S. 206 mm x 135 mm |
| ISBN: | 9783442174812 3442174813 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV042142651 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 141023s2014 gw |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 14,N19 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1050503872 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783442174812 |c kart. : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), sfr 18.90 (freier Pr.) |9 978-3-442-17481-2 | ||
| 020 | |a 3442174813 |9 3-442-17481-3 | ||
| 024 | 3 | |a 9783442174812 | |
| 035 | |a (OCoLC)895401385 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1050503872 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-19 | ||
| 082 | 0 | |a 613.25 |2 22/ger | |
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Arnot, Bob |e Verfasser |0 (DE-588)170499901 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a The Aztec Diet |
| 245 | 1 | 0 | |a Die Aztekendiät |b gesund und schlank mit Chia |c Bob Arnot. Aus dem Engl. von Stefanie Hutter |
| 250 | |a 1. Aufl., Dt. Erstausg. | ||
| 264 | 1 | |a München |b Goldmann |c 2014 | |
| 300 | |a 303 S. |c 206 mm x 135 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Goldmann |v 17481 | |
| 653 | |a gesund abnehmen, Chia, Chia-Samen, Gewichtsreduzierung, Smoothie-Rezepte, ausgewogene Ernährung, Superfood, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren | ||
| 700 | 1 | |a Hutter, Stefanie |4 trl | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027582600&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027582600 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804152628660142080 |
|---|---|
| adam_text | INHALT
DIE AZTEKENDIAET UND DER WUNDERSAMEN 11
DER SAMEN CHIA 15
WARUM DIE AZTEKENDIAET FUNKTIONIERT 23
MEHR SATTMACHER! 24
WEG MIT DEN KOHLENHYDRATBOMBEN! 28
DAS INNERE
FEUER LOESCHEN
37
MIT SUPERNAEHRSTOFFEN AUFTANKEN 40
MEHR ENERGIE FUERS GEHIRN 42
NAHRUNGSMITTELBEWERTUNG 44
PHASE I 49
DIE CHIA-HERAUSFORDERUNG 51
DAS PROGRAMM 51
BEVOR SIE BEGINNEN 53
WEGWEISER - BEISPIELTAGE 59
SMOOTHIE-REZEPTE 62
ZWISCHENMAHLZEITEN 78
DER NAECHSTE SCHRITT 82
LEBEN IN PHASE I 83
VORTEILE DER AZTEKENDIAET 83
HTTP://D-NB.INFO/1050503872
INHALT
HAEUFIGE FRAGEN 92
EINE STUFE HOEHER 93
PHASE II 95
MIT DEM MITTAGESSEN BESCHLEUNIGEN 97
DAS PROGRAMM 97
WEGWEISER - BEISPIELTAG 99
LEBEN IN PHASE II 105
BEWEGUNG: UNVERZICHTBAR BEI GEWICHTSABNAHME 105
HAEUFIGE FRAGEN 111
EINE STUFE HOEHER 112
PHASE III 113
LEBEN WIE DIE AZTEKEN 115
DAS PROGRAMM 115
INSPIRATION AZTEKENPARADIES 118
ESSEN WIE AZTEKEN 120
BESONDERS WERTVOLLE NAHRUNGSMITTEL 124
NAHRUNGSMITTELBEWERTUNG IM UEBERBLICK 124
PROTEIN HAT PRIORITAET 125
GETREIDE - GELIEBTER SEELENTROESTER 135
MILCHPRODUKTE 142
BOHNEN UND ANDERE HUELSENFRUECHTE 145
GEMUESE 149
OBST 152
INHALT
FETTE 154
NUESSE UND SAMEN 160
GETRAENKE 161
LECKEREIEN 165
ZUSAMMENFASSUNG - DIE BESTEN NAHRUNGSMITTEL 166
MAHLZEITEN UND REZEPTE 170
MAHLZEITEN IM VERGLEICH 171
WEGWEISER - BEISPIELWOCHEN 175
REZEPTE 181
LEBEN IN PHASE III 243
HAEUFIGE FRAGEN 243
DAS GROSSE GANZE 246
SCHLAF IST WICHTIG 246
BEWEGUNG - UNVERZICHTBAR BEI GEWICHTSABNAHME 252
DIE EWIGEN VERLOCKUNGEN 262
HILFSSTRATEGIEN 263
DEN TAG PLANEN 263
RESTAURANTS UND ANLAESSE 269
ANHANG 275
FRAGEBOGEN SYMPTOME 275
EINKAUFSTIPPS 282
DANKSAGUNG 286
QUELLENNACHWEISE 290
GLOSSAR 294
REZEPTREGISTER 296
SACHREGISTER 302
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Arnot, Bob |
| author2 | Hutter, Stefanie |
| author2_role | trl |
| author2_variant | s h sh |
| author_GND | (DE-588)170499901 |
| author_facet | Arnot, Bob Hutter, Stefanie |
| author_role | aut |
| author_sort | Arnot, Bob |
| author_variant | b a ba |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV042142651 |
| ctrlnum | (OCoLC)895401385 (DE-599)DNB1050503872 |
| dewey-full | 613.25 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 613 - Personal health & safety |
| dewey-raw | 613.25 |
| dewey-search | 613.25 |
| dewey-sort | 3613.25 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Medizin |
| edition | 1. Aufl., Dt. Erstausg. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01610nam a22004098cb4500</leader><controlfield tag="001">BV042142651</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">141023s2014 gw |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">14,N19</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1050503872</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783442174812</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), sfr 18.90 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-442-17481-2</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3442174813</subfield><subfield code="9">3-442-17481-3</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783442174812</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)895401385</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1050503872</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.25</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Arnot, Bob</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)170499901</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">The Aztec Diet</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Die Aztekendiät</subfield><subfield code="b">gesund und schlank mit Chia</subfield><subfield code="c">Bob Arnot. Aus dem Engl. von Stefanie Hutter</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl., Dt. Erstausg.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Goldmann</subfield><subfield code="c">2014</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">303 S.</subfield><subfield code="c">206 mm x 135 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Goldmann</subfield><subfield code="v">17481</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesund abnehmen, Chia, Chia-Samen, Gewichtsreduzierung, Smoothie-Rezepte, ausgewogene Ernährung, Superfood, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Hutter, Stefanie</subfield><subfield code="4">trl</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027582600&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027582600</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV042142651 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T01:13:44Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783442174812 3442174813 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027582600 |
| oclc_num | 895401385 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 303 S. 206 mm x 135 mm |
| publishDate | 2014 |
| publishDateSearch | 2014 |
| publishDateSort | 2014 |
| publisher | Goldmann |
| record_format | marc |
| series2 | Goldmann |
| spelling | Arnot, Bob Verfasser (DE-588)170499901 aut The Aztec Diet Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia Bob Arnot. Aus dem Engl. von Stefanie Hutter 1. Aufl., Dt. Erstausg. München Goldmann 2014 303 S. 206 mm x 135 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Goldmann 17481 gesund abnehmen, Chia, Chia-Samen, Gewichtsreduzierung, Smoothie-Rezepte, ausgewogene Ernährung, Superfood, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren Hutter, Stefanie trl DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027582600&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Arnot, Bob Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia |
| title | Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia |
| title_alt | The Aztec Diet |
| title_auth | Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia |
| title_exact_search | Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia |
| title_full | Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia Bob Arnot. Aus dem Engl. von Stefanie Hutter |
| title_fullStr | Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia Bob Arnot. Aus dem Engl. von Stefanie Hutter |
| title_full_unstemmed | Die Aztekendiät gesund und schlank mit Chia Bob Arnot. Aus dem Engl. von Stefanie Hutter |
| title_short | Die Aztekendiät |
| title_sort | die aztekendiat gesund und schlank mit chia |
| title_sub | gesund und schlank mit Chia |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027582600&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT arnotbob theaztecdiet AT hutterstefanie theaztecdiet AT arnotbob dieaztekendiatgesundundschlankmitchia AT hutterstefanie dieaztekendiatgesundundschlankmitchia |