Lampenfieber und Prüfungsangst besiegen: [mit Taschenguide Downloads]
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Freiburg, [Breisgau] ; Planegg/München
Haufe
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | TaschenGuide
262 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Zusätzliches Online-Angebot unter www.haufe.de/arbeitshilfen und mit QR-Code über Smartphone oder Tablet abrufbar |
| Beschreibung: | 127 S. 17 cm |
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INHALT
VORURTEILE UND FAKTEN 5
* LAMPENFIEBER-MYTHEN 6
* LAMPENFIEBER IST BEWERTUNGSSTRESS 10
* WIE DER STRESS ENTSTEHT 14
* LAMPENFIEBER UND PRUEFUNGSANGST: DIE AUSLOESER 21
* WAS KOENNEN SIE TUN? 28
DIE BESTEN SELBSTHILFETECHNIKEN 31
* ATEMTECHNIKEN REDUZIEREN STRESS 32
* STAERKENDE RESSOURCEN AUFBAUEN UND VERANKERN 38
* KATASTROPHENPHANTASIEN ENTMACHTEN 43
* MENTALE TRAININGSSTRATEGIEN NUTZEN 49
* SOUVERAEN DURCH SELBSTHYPNOSE 55
* KLOPFAKUPRESSUR 71
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STRATEGIEN GEGEN LAMPENFIEBER 79
* VORTRAEGE, PRAESENTATIONEN ET CO.: GROSSER AUFTRITT -
WENIG STRESS 80
* PRUEFUNGEN MEISTERN 90
* UEBERZEUGEND IM BEWERBERINTERVIEW 99
UMGANG MIT FEHLERN UND PANNEN 109
* SO ENTKOMMEN SIE DEM BLACKOUT 110
* BEUGEN SIE DER TECHNIK-FALLE VOR 118
* KEINE ANGST VOR VERSPRECHERN 123
* STICHWORTVERZEICHNIS 125 |
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