Das große Laufschuhbuch: alles, was man über Laufschuhe wissen muss ; [alle Klassiker und wichtigsten Neuheiten im Test]
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Hamburg
Spomedis
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 196 S. überw. Ill. 25 cm |
| ISBN: | 9783955900199 |
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INHALT
VORWORT VON DR. MATTHIAS MARQUARDT 6
VORWORT VON CAROLA FELCHNER 7
EINFUEHRUNG 8
LAUFSPORTBOOM IN DEUTSCHLAND 12
WAS MUSS EIN LAUFSCHUH LEISTEN - UND WAS NICHT? 16
DIE LAUFSCHUHBAUSTEINE 19
DIE LAUFSCHUHAUSWAHL 36
DIE 10 GOLDENEN REGELN ZUR LAUFSCHUHPFLEGE 42
DIE LAUFBELAEGE 44
DIE LAUFAUSRUESTUNG 48
LAUFEN MIT EINLAGEN 52
GUTE SCHUHE - SCHLECHTER STIL? KLEINE LAUFSTILKUNDE 58
UNTERSCHIEDLICHE LAUFTECHNIKEN IM VERGLEICH: DER FUSSAUFSATZ 65
CHECKLISTE: DIE GOLDENEN REGELN DER LAUFTECHNIK 73
DER WEG ZUM SCHUH 76
LAUFEN UNTER DER LUPE: DIE BEWEGUNGSANALYSE 90
ZUSAMMENFASSUNG: DIE 10 GOLDENEN REGELN ZUM LAUFSCHUHKAUF 94
LAUFSCHUHE - TRENDS UND ENTWICKLUNG 98
NATURAL 102
TEMPO 118
TRAINING 146
TRAIL . 182
SCHUHDOKUMENTATION: *MEINE LAUFSCHUHE" 192
*DAS KLEINE LAUF-ABC": GLOSSAR 193
LITERATUR 194
HERSTELLERNACHWEIS 195
BILDNACHWEIS 196
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