Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe u. Unzer
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | GU Yoga
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| Beschreibung: | 191 S. zahlr. Ill. 235 mm x 170 mm |
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INHALT
41 BESTIMMEN SIE IHRE KONSTITUTION
42 DIE VATA-KONSTITUTION
43 DIE PITTA-KONSTITUTION
44 DIE KAPHA-KONSTITUTION
45 DIE VATA-PITTA-KONSTITUTION
46 DIE VATA-KAPHA-KONSTITUTION
47 DIE PITTA-KAPHA-KONSTITUTION
48 DIE VATA-PITTA-KAPHA-KONSTITUTION
(TRIDOSHA)
49 DER FRAGEBOGEN ZUR KONSTITUTION
(PRAKRITI)
53 DER FRAGEBOGEN ZU MOEGLICHEN
STOERUNGEN (VIKRITI)
55 SYMPTOME UND ERKRANKUNGEN DEN
DOSHAS ZUORDNEN UND BEHANDELN
4
ALTE WEISHEIT FUER UNSER
WOHLBEFINDEN
7
YOGA UND AYURVEDA -
EIN STARKES TEAM
8
HATHA-YOGA - HARMONISIERUNG
DER LEBENSENERGIE
9
GESUNDHEITSVORSORGE UND
BEGLEITENDE THERAPIE
11
EIN URALTER WEISHEITSWEG
14 DIE GROSSE KRAFT DES ATEMS
16
DAS INNERE LICHT FINDEN
19
GANZHEITLICH GESUND MIT
AYURVEDA
20 VON ELEMENTEN, DOSHAS UND DER
KONSTITUTION (PRAKRITI)
25 VIKRITI - STOERUNGEN DER
KONSTITUTION
28 VON SATTVA UND DER MENTALEN
KONSTITUTION
31
DER KOERPER AUS AYURVEDISCHER SICHT
35
DIE BEDEUTUNG DER GESUNDEN
ERNAEHRUNG
38
THERAPEUTISCHE ANWENDUNGEN
UND HEILMITTEL
63
YOGAPRAXIS TYPGERECHT
64
TIPPS RUND UMS UEBEN
64 UEBERPRUEFEN SIE IHR UEBUNGS
PROGRAMM!
67 WAS SIE FUER DIE UEBUNGSPRAXIS
WISSEN SOLLTEN
70 DIE ASANAS
71 DER SITZ MIT GEKREUZTEN BEINEN
74
DER BERG - DER AUFRECHTE STAND
76 DIE KATZE
79
VERDAUUNGSANREGENDE UEBUNG
81 DAS SIEGEL DES YOGA
83 RUHEHALTUNG IN DER RUECKENLAGE
86 ENTSPANNUNGSHALTUNG IN DER BAUCH
LAGE: DELFIN UND BAUCH-SEITENLAGE
88 KRAFTVOLLE HALTUNG UND
DER ADLER
91
DER HELD UND DER BOGENSCHUETZE
94
DIE KOBRA
97
DIE HEUSCHRECKE
99
DER FISCH
101 DIE TAUBE
104
DIE VORBEUGE UEBER BEIDE BEINE
106 DIE SCHILDKROETE
108 DIE WINKELHALTUNGEN
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179
DAS KROKODIL
DER DREHSITZ
DIE SCHULTERBRUECKE
DER SCHULTERSTAND
DER HUND
BRETT UND SEITSTUETZ
DER TISCH
DER BAUM
SHIVAS
TANZHALTUNG
DAS BOOT
DIE GELENKUEBUNGEN
DIE KUNDALINI-UEBUNGEN
DER SONNENGRUSS
REINIGUNGSUEBUNGEN
DIE WECHSELATMUNG
DIE REINIGENDE ATMUNG
DIE FEUERSPUELUNG
ATEMUEBUNGEN DES YOGA
DIE BAUCHATMUNG
DIE ATMUNG MIT DEM REIBELAUT
DIE ATMUNG MIT BIENENSUMMEN
DER FEUERATEM
DIE BERUHIGENDE MONDATMUNG
DIE KUEHLENDE ATMUNG
DIE ENERGIELENKUNGEN
DIE AUFSTEIGENDE ENERGIELENKUNG
DIE ABSTEIGENDE ENERGIELENKUNG
DIE ENERGIELENKUNG UEBER DIE ARME
DIE ENERGIELENKUNG UEBER DIE BEINE
AUSGLEICHENDE ENERGIELENKUNG:
GROSSER DOPPELTER UMLAUF
VISUALISIERUNGEN UND MEDITATION
VISUALISIERUNG DER WURZELN
VISUALISIERUNG DER INNEREN ACHSE
VISUALISIERUNG DES
VERDAUUNGSFEUERS
VISUALISIERUNG DER INNEREN SONNE
HERZMEDITATION
VISUALISIERUNG DES MONDES
IM STIRNRAUM
MASSAGEN & CO.
THERAPIEOELE
AUSGEWAEHLTE HEILPFLANZEN
SACHREGISTER
BUECHER & ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN
IMPRESSUM
180 ZUM NACHSCHLAGEN
180
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