Verfügbarkeit: Studieren kann man lernen

Studieren kann man lernen: mit weniger Mühe zu mehr Erfolg

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Klenke, Kira (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Wiesbaden Springer 2014
Ausgabe:	2., korr. Aufl.
Schlagworte:	Studium Coaching
Online-Zugang:	Inhaltstext Ausführliche Beschreibung Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	158 S. Ill., graph. Darst. 240 mm x 168 mm
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adam_text	INHALT VORWORT 5 EINLEITUNG 13 1 LERNEN AUF NEUEN WEGEN: DAS SELBSTCOACHING-KONZEPT 15 1.1 WAS SPRINGT FUER SIE DABEI RAUS? 15 WAS WAERE, WENN ERFOLG IM STUDIUM VIEL LEICHTER ZU ERREICHEN WAERE, ALS SIE IMMER GEGLAUBT HABEN? 15 IHRE SICHTWEISE IST WICHTIG 24 PERSOENLICHES ERFOLGSJOURNAL 29 1.2 STUDIEREN SIE ENTSPANNTER UND GLEICHZEITIG EFFEKTIVER: ERSTE GEHEIMREZEPTE FUER IHREN ERFOLG 33 1.3 WIR LERNEN UNS KENNEN 41 IHR COACH STELLT SICH VOR 41 UND WER SIND SIE? 44 2 FUNDAMENTE IHRES ERFOLGES LEGEN 59 2.1 GRUNDBEGRIFFE DEFINIEREN 59 WAS SIND COACHING-TECHNIKEN? BRAUCHT MAN SIE IM STUDIUM? 59 SPIELREGELN FUER DEN ERFOLG IM STUDIUM 62 WAS IST EIGENTLICH ERFOLG? 62 IHRE BEZIEHUNG ZUR LEISTUNG IM STUDIUM 65 2.2 GEBRAUCHSANWEISUNG FUERS GEHIRN 76 RECHTE UND LINKE GEHIRNHAELFTE 76 VERSCHIEDENE EBENEN DES BEWUSSTSEINS 79 GORILLAS MITTEN UNTER UNS. ODER: WIR FILTERN STAENDIG 80 WEITERE ERFOLGSGEHEIMNISSE 81 2.3 KREATIVES SCHREIBEN: SPIELEND LEICHT ERFOLGREICH TEXTEN 86 KREATIVES SCHREIBEN NOCH EINMAL IN KUERZE ZUSAMMENGEFASST 89 PROBIEREN GEHT UEBER STUDIEREN: NUN SIND SIE DRAN! 89 KREATIVES SCHREIBEN IST EIN PROBATES MITTEL GEGEN MATHE-ANGST 90 GRUNDPRINZIP UND GEHEIMNIS DES KREATIVEN SCHREIBENS LASSEN SICH AUF ANDERE BEREICHE DES STUDIUMS UEBERTRAGEN 91 WIE KOENNTEN SIE SICH DAS STUDIEREN WEITER ERLEICHTERN? 92 2.4 KONTEXTEBENEN IM STUDIUM: EIN STARKES WERKZEUG FUER DEN ERFOLG 93 1. UMFELD UND VERHALTEN 93 2. FAEHIGKEITEN UND KENNTNISSE 94 3. GLAUBENSSAETZE 94 4. WERTE 95 5. SELBSTBILD 95 6. ZUGEHOERIGKEIT 96 HTTP://D-NB.INFO/1054872074 M OCTOOS 3 ZIELE SETZEN: GUT GEZIELT IST HALB GEWONNEN 97 3.1 ZIELE SETZEN WILL GELERNT SEIN 97 REALISIEREN VON ZIELEN IST NUR DIE EINE SEITE DER MEDAILLE 98 UND WENN DIE FEE ZU IHNEN KAEME 99 3.2 VOM PROBLEM ZUM HEBELPUNKT: FINDEN SIE DEN FUER SIE OPTIMALEN ANSATZ 100 WO STEHEN SIE JETZT GERADE? 100 VOM PROBLEM ZUM ZIEL 101 3.3 VON DER ERSTEN IDEE ZUR PROFESSIONELLEN ZIELFORMULIERUNG 104 SCHREIBEN SIE ZIELE STETS AUF 104 SO FORMULIEREN SIE IHR ZIEL 104 FEINSCHLIFF 112 3.4 SO ERREICHEN SIE IHR ZIEL 117 BEHALTEN SIE IHR ZIEL VOR AUGEN 117 VISIONBOARD 117 UNTERSTUETZEN SIE SICH MIT EINEM MINDMOVIE 117 MENTALTRAINING: VISUALISIEREN SIE IHR ZIEL 120 DIE HARTNAECKIGKEIT ALTER GEWOHNHEITEN 122 ZIELESETZEN *IM KLEINEN" - MACHEN SIE SICH DAS ZIELESETZEN ZUR STAENDIGEN GEWOHNHEIT 126 4 EINE FRAGE DES GLAUBENS 129 4.1 IHRE INNERE EINSTELLUNG ENTSCHEIDET UEBER IHREN ERFOLG IM STUDIUM 129 ELEFANTEN VERGESSEN NICHTS 132 4.2 GLAUBENSSAETZE ZUM ANFASSEN 136 ER WAR UEBERZEUGT, ES SEI MACHBAR 136 GLAUBEN AUCH SIE STETS DARAN, DASS ES LEICHT MACHBAR IST! 136 ENTLARVEN SIE IHRE DAS STUDIUM BEHINDERNDEN GLAUBENSSAETZE 137 4.3 SCHOEPFEN SIE NEUE KRAFT, PROGRAMMIEREN SIE SICH UM AUF ERFOLG 141 ALTE GLAUBENSSAETZE AUSBREMSEN: SETZEN SIE EIN STOPP 141 DIE ZWEI SEITEN EINER MEDAILLE: NEUE GLAUBENSSAETZE 143 5 HONORIEREN SIE IHREN EINSATZ 157 WAS HAT SICH VERAENDERT? WAS HABEN SIE ERREICHT? 157 LITERATURHINWEISE 159 VERZEICHNIS DER ABBILDUNGEN 160 BILDNACHWEIS 161 STICHWORTVERZEICHNIS 162
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