Praxis des Herzensgebets: einen alten Meditationsweg neu entdecken
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Claudius
2013
|
| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 176 S. Ill. 220 mm x 170 mm 1 CD (12 cm) |
| ISBN: | 9783532624449 |
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Vorwort: Im Auge des Orkans 8
Einfach anfangen! 12
1. Woche: Die Natur als Lehrerin 14
1. Tag: Mit Vertrauen: Loslassen und ankommen 15
2. Tag: Die Natur lehrt dich 17
3. Tag: Nimm Abstand und sei still! 18
4. Tag: Schlaf dich aus! 20
5. Tag: Achte auf deine Träume! 21
6. Tag: Suche immer wieder die Stille und lerne abzuwarten! 23
7. Tag: Leerlauf- Gehaltlosigkeit- Entschlossenheit 24
2. Woche: Sitzen, aufrichten, atmen 25
1.
Tag: Nimm dir Zeit zum Gebet! 28
2. Tag: Die Absicht wird unterwegs geläutert 30
3. Tag: Körperwahrnehmungsübungen vor dem Gebet 31
4. Tag: Sitze mit aufgerichteter Wirbelsäule! 32
5. Tag: Du atmest: Nach dem Leben greifen, es loslassen lernen 34
6. Tag: Ein inneres Gebet 36
7. Tag: Wahrnehmen - denken - fühlen 38
3. Woche: Die Hände 40
l.Tag: Die Kultur des Herzensgebetes 41
2.
Tas::
Ganz still sitzen! 42
3. Tag: Geschlossene oder offene Augen? 45
4. Tag: Mit den Händen beten! 46
5. Tag: Die Aufmerksamkeit ruhe an einer Körperstelle,
damit die Seele sich öffnet 48
6. Tag: Hände, Füße, Seitenwunde: Die Christus-Chakren 50
7. Tag: Wach, interessiert, wohlwollend verweilen 52
4. Woche: Atem und Hände 54
l.Tag: Ganz dabei sein 55
2.Tag: In Gottes Gegenwart 56
3/Iag: Ein Prozess der Versöhnung mit uns selber und mit Gott 58
4.Tag: Passiver und aktiver Wille 60
5.Tag: Offen fürs Wirkliche 61
ó.Tag:
Was ist wirklich? 62
7.Tag: Noch einmal: Der Körper - in der Wirklichkeit bleiben 63
5. Woche: Ja! 64
l.Tag: Sprich ihn an! 64
2. Tag: Ja 65
3. Tag: Das Ja und das Nein in der Bibel 66
4. Tag: Das Nein in uns 61
5. Tag: In der Stille wächst das Leben 68
6. Tilg: Im Kopf sein oder bei sich sein 69
7. Tag: In der Gegenwart verweilen 72
6. Woche: Dein eigener Name 74
1. Tag: Namen sind nicht Schall und Rauch 74
2.
Tig:
Mein eigener Name 76
3.Tag: Die vielen Namen Gottes 77
4. Tag: Gott redet nicht, Gott wirkt 78
5. Tag: Das wiederholte Wrort 79
6. Tag: Heilende und zersetzende Wrorte 82
7. Tag: Der neue Name 84
7. Woche: Maria 86
1. Tag: Der Name Maria 86
2. Tag: Die Heiligen 88
3. Tag: Gesammelt, nicht konzentriert 90
4. Tag: Keine Theorie, sondern eine Hinmhrung 92
5. Tag: Was das Leben hervorbringt, das darf auch sein 93
6. Tag: Verweilen - nicht urteilen 95
7. Tilg: Gottbezogenheit statt Ichbezogenheit 98
8. Woche: Jesus Christus 100
l.Tag: Jesus Christus 101
2. Tag: „Diesen Namen haben wir bekommen 1 103
3. Tag: Jesus Christus, der Name als Gebet 104
4. Tag: Alternativen zum Jesusnamen 107
5. Tag: Suche den wahren Gott, den wirklichen! 110
6. Tag: Eine aufmerksame Gegenwart 111
7. Tag: Was Widerstand hervorruft 112
9. Woche: Der Name im Alltag 116
1. Tag: Das Lebendige fühlt sich zart an 117
2. Tag: Üben oder beten wir? - Wir staunen 118
3. Tag: Die Wirkung überlassen wir Gott 120
4. Tag: Gebet und Weltverantwortung 122
5. Tag: Geistliche Begleitung 124
6. lag: Komboskini - der orthodoxe Jesusrosenkranz 125
7. Tag: Das Gebet als Dasein in der Gegenwart Gottes 127
10. Woche: Wie geht es weiter? 128
l.Tag: Nicht bitten! Gott ansprechen! 129
2. lag: Die reine Absicht 130
3. Tag:
S
elbstlosi gkeit 132
4. Tag: Leiden, ohne beleidigt zu sein 134
5. Tag: Das
Tàborlicht
- die Vergöttlichung des Menschen 136
6. Tag: Der Name über allen Namen - Dienstbereitschaft statt
Herrschaftsanspruch 137
7. Tag: Herzensgebet und Meditation in nicht-christlichen
Rel
і
gi
onen
und Kulturen 140
Anhang: Eine kurze Geschichte des hesychastischen Wegs 144
Kontakte und Links 152
Literatur 154
Übungen 156
Wahrnehmung der Atemwege nach Franz Jalics 156
Anleitung zum rechten Sitzen bei der .Meditation
und erste Gebetsübung 157
Beten mit dem Atem 158
Beten mit den Händen 159
Beten mit dem inneren Wort 160
Indianisches Körpergebet nach Dietrich Koller 161
„Christliches Yoga - die Gebetshaltungen des Heiligen
Dominions
168
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