Theraband & Pezziball: modernes Training für einen starken Rücken
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Copress Sport
2014
|
| Ausgabe: | 5., überarb. Neuaufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 9783767911857 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV042050736 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210315 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 140829s2014 a||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783767911857 |c kart. : EUR 16.90 (DE), EUR 17.40 (AT), sfr 29.50 (freier Pr.) |9 978-3-7679-1185-7 | ||
| 024 | 3 | |a 9783767911857 | |
| 028 | 5 | 2 | |a 10986 |
| 035 | |a (OCoLC)879874209 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV042050736 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-91 |a DE-12 |a DE-355 |a DE-11 |a DE-706 |a DE-1050 | ||
| 082 | 0 | |a 616.730620284 |2 22/ger | |
| 084 | |a ZY 4980 |0 (DE-625)158636:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 4982 |0 (DE-625)158636:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 084 | |a SPO 173 |2 stub | ||
| 084 | |a SPO 176 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Röwekamp, Andrea |d 1967- |e Verfasser |0 (DE-588)115688218 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Theraband & Pezziball |b modernes Training für einen starken Rücken |c Andrea Röwekamp. [Abb. Innenteil: Studio + Fachlabor Hesterbrink (Fotogr.: Ulrich Pölert). Zeichn.: Günter Wiesler] |
| 246 | 1 | 3 | |a Theraband und Pezziball |
| 250 | |a 5., überarb. Neuaufl. | ||
| 264 | 1 | |a München |b Copress Sport |c 2014 | |
| 300 | |a 127 S. |b zahlr. Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Gummiband |0 (DE-588)4327164-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Wirbelsäulengymnastik |0 (DE-588)4190004-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Pezziball |0 (DE-588)4395372-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Funktionelle Gymnastik |0 (DE-588)4121302-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Wirbelsäulengymnastik |0 (DE-588)4190004-2 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Gummiband |0 (DE-588)4327164-9 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Wirbelsäulengymnastik |0 (DE-588)4190004-2 |D s |
| 689 | 1 | 1 | |a Pezziball |0 (DE-588)4395372-4 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 689 | 2 | 0 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |D s |
| 689 | 2 | 1 | |a Gummiband |0 (DE-588)4327164-9 |D s |
| 689 | 2 | |5 DE-604 | |
| 689 | 3 | 0 | |a Rückenschule |0 (DE-588)4239521-5 |D s |
| 689 | 3 | 1 | |a Pezziball |0 (DE-588)4395372-4 |D s |
| 689 | 3 | |5 DE-604 | |
| 689 | 4 | 0 | |a Funktionelle Gymnastik |0 (DE-588)4121302-6 |D s |
| 689 | 4 | 1 | |a Pezziball |0 (DE-588)4395372-4 |D s |
| 689 | 4 | |8 1\p |5 DE-604 | |
| 689 | 5 | 0 | |a Funktionelle Gymnastik |0 (DE-588)4121302-6 |D s |
| 689 | 5 | 1 | |a Gummiband |0 (DE-588)4327164-9 |D s |
| 689 | 5 | |8 2\p |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027491832&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027491832 | ||
| 883 | 1 | |8 1\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk | |
| 883 | 1 | |8 2\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804152483267739648 |
|---|---|
| adam_text | INHALT
ZU DIESEM
BUCH 8
VORWORT ZUR 5. AUFLAGE 9
KAPITEL
1: DIE ANATOMIE
DES RUECKENS 10
DIE WIRBELSAEULE 10
DER AUFBAU DER
WIRBELSAEULE 10
DER AUFBAU EINES WIRBELS 12
DIE PHYSIOLOGISCHE FORM
DERWIRBELSAEULE 14
DIE ZWISCHENWIRBELSCHEIBEN 16
DIE MUSKULATUR
DES STAMMES 19
DIE DORSALE
RUMPFMUSKULATUR 20
DIE HUEFTMUSKULATUR 22
DIE VENTRALE
RUMPFMUSKULATUR 23
KAPITEL 2:
MUSKELFUNKTIONSTESTS 25
FLEXIBILITAETSTESTS 26
DIE DEHNFAEHIGKEIT VON BRUST-
UND SCHULTERMUSKULATUR 26
DIE DEHNFAEHIGKEIT DER
BRUSTMUSKULATUR 26
DIE DEHNFAEHIGKEIT DES HUEFTBEUGERS 27
DIE DEHNFAEHIGKEIT DER
OBERSCHENKELVORDERSEITE 27
DIE DEHNFAEHIGKEIT DER ISCHIOCRURALEN
MUSKULATUR (OBERSCHENKELRUECKSEITE) 28
KRAFTTESTS 28
DIE SCHULTERMUSKULATUR 28
DIE BAUCHMUSKULATUR 2G
DIE RUECKENMUSKULATUR 2G
DIE GESAESSMUSKULATUR 30
KAPITEL 3: ATMUNG, ENTSPANNUNG
UND ENTLASTUNG 31
DIE ATEMSCHULE 31
DIE ENTSPANNUNG 33
ENTSPANNUNGS-/ENTLASTUNGSPOSITIONEN 34
DIE MASSAGE 34
KAPITEL 4: DAS KRAFTTRAINING 36
STATISCHES KRAFTTRAINING 37
DYNAMISCHES KRAFTTRAINING 38
KOORDINATION BEIM KRAFTTRAINING 40
SCHAEDIGUNGEN DURCH
EIN
KRAFTTRAINING 41
KAPITEL 5: FLEXIBILITAET 44
LEISTUNGSBEGRENZENDE FAKTOREN
DER FLEXIBILITAET 45
VERBESSERUNG DER
FLEXIBILITAET 45
DAS PASSIV-STATISCHE STRETCHING 46
DAS AKTIV-STATISCHE STRETCHING 46
HTTP://D-NB.INFO/1050663306
DAS AKTIV-DYNAMISCHE
STRETCHING 46
DAS ANSPANNUNGS-ENTSPANNUNGS-
STRETCHING (CHRS-METHODE) 46
KAPITEL
6: DER PEZZIBALL
ALS UEBUNGSGERAET 47
WAS MACHT
DEN PEZZIBALL
SO ATTRAKTIV? 47
DIE WAHL DES RICHTIGEN
PEZZIBALLS 4G
RUECKENFREUNDLICHES SITZEN 49
DAS SITZEN AUF
DEM PEZZIBALL 50
UEBUNGEN ZUR KRAEFTIGUNG DER
SCHULTER- UND BRUSTMUSKULATUR
MIT DEM THERABAND
UEBUNGEN ZUR KRAEFTIGUNG DER
RUECKEN- UND BAUCHMUSKULATUR
MIT DEM PEZZIBALL
UEBUNGEN ZUR KRAEFTIGUNG DER
RUECKEN- UND BAUCHMUSKULATUR
MIT DEM
THERABAND
MOBILISATION UND STABILISATION
DER WIRBELSAEULE
KAPITEL 7: DAS
THERABAND
ALS UEBUNGSGERAET 52
DIE WAHL
DER RICHTIGEN
BANDSTAERKE 52
DIE PFLEGE
DES THERABANDES 54
DAS TRAINING
MIT DEM THERABAND 54
KAPITEL 8: DAS AUFWAERMEN 56
GEWOEHNUNGSUEBUNGEN
MIT DEM PEZZIBALL 57
SPEZIELLES AUFWAERMEN MIT
PEZZIBALL UND
THERABAND 58
KAPITEL 9: UEBUNGSFORMEN
DES KRAFTTRAININGS 61
UEBUNGEN ZUR KRAEFTIGUNG DER
HALS- UND
NACKENMUSKULATUR
MIT DEM PEZZIBALL 63
UEBUNGEN ZUR KRAEFTIGUNG DER
HALS- UND
NACKENMUSKULATUR
MIT DEM THERABAND 64
UEBUNGEN ZUR KRAEFTIGUNG DER
SCHULTER- UND
BRUSTMUSKULATUR
MIT DEM PEZZIBALL 66
KAPITEL
10:
UEBUNGSFORMEN
ZUR FLEXIBILITAET
UEBUNGEN ZUR DEHNUNG DER
HALS- UND NACKENMUSKULATUR
UEBUNGEN ZUR DEHNUNG DER
SCHULTER- UND BRUSTMUSKULATUR
UEBUNGEN ZUR DEHNUNG DER
RUMPF- UND BEINMUSKULATUR
KAPITEL
11:
PARTNER- UND
CRUPPENTRAINING 99
PARTNERUEBUNGEN MIT DEM PEZZIBALL GG
PARTNERUEBUNGEN MIT DEM THERABAND 103
CIRDETRAINING 105
KAPITEL
12:
TRAININGSPROGRAMME 106
106
107
107
107
107
DIE UEBUNGSEINHEIT
DER AUFBAU EINER UEBUNGSEINHEIT
DER VORBEREITENDE TEIL:
DAS AUFWAERMEN
DER HAUPTTEIL
DER ABSCHLIESSENDE
TEIL:
DAS ABWAERMEN
MINIMALPROGRAMME 107
TRAININGSPROGRAMME FUER DIE
HALSWIRBELSAEULE 108
TRAININGSPROGRAMME FUER DIE
BRUSTWIRBELSAEULE 10G
TRAININGSPROGRAMME FUER DIE
LENDENWIRBELSAEULE 110
MINIMALPROGRAMM FUER DIE
GESAMTE RUMPFMUSKULATUR 111
TAEGLICHES 15-MINUTEN-PROGRAMM 113
TAEGLICHES TRAINING
BEI AKUTEN
RUECKENBESCHWERDEN 115
OPTIMALPROGRAMME 115
TRAININGSPROGRAMM FUER DIE
HALSWIRBELSAEULE 115
TRAININGSPROGRAMME FUER DIE
BRUSTWIRBELSAEULE 116
TRAININGSPROGRAMME FUER DIE
LENDENWIRBELSAEULE 116
OPTIMALPROGRAMM FUER DIE
GESAMTE RUMPFMUSKULATUR 117
TAGLICHES 15-MINUTEN-PROGRAMM 120
TAEGLICHES TRAINING
BEI AKUTEN
RUECKENBESCHWERDEN 121
INDIVIDUELLE TRAININGSGESTALTUNG 122
ANHANG 124
LITERATURVERZEICHNIS 124
HERSTELLERNACHWEIS 124
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Röwekamp, Andrea 1967- |
| author_GND | (DE-588)115688218 |
| author_facet | Röwekamp, Andrea 1967- |
| author_role | aut |
| author_sort | Röwekamp, Andrea 1967- |
| author_variant | a r ar |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV042050736 |
| classification_rvk | ZY 4980 ZY 4982 |
| classification_tum | SPO 173 SPO 176 |
| ctrlnum | (OCoLC)879874209 (DE-599)BVBBV042050736 |
| dewey-full | 616.730620284 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 616 - Diseases |
| dewey-raw | 616.730620284 |
| dewey-search | 616.730620284 |
| dewey-sort | 3616.730620284 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Sport Sportwissenschaft Medizin |
| edition | 5., überarb. Neuaufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02925nam a2200697 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV042050736</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210315 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">140829s2014 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783767911857</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 16.90 (DE), EUR 17.40 (AT), sfr 29.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-7679-1185-7</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783767911857</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">10986</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)879874209</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV042050736</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-706</subfield><subfield code="a">DE-1050</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">616.730620284</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4980</subfield><subfield code="0">(DE-625)158636:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4982</subfield><subfield code="0">(DE-625)158636:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 173</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 176</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Röwekamp, Andrea</subfield><subfield code="d">1967-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)115688218</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Theraband & Pezziball</subfield><subfield code="b">modernes Training für einen starken Rücken</subfield><subfield code="c">Andrea Röwekamp. [Abb. Innenteil: Studio + Fachlabor Hesterbrink (Fotogr.: Ulrich Pölert). Zeichn.: Günter Wiesler]</subfield></datafield><datafield tag="246" ind1="1" ind2="3"><subfield code="a">Theraband und Pezziball</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">5., überarb. Neuaufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Copress Sport</subfield><subfield code="c">2014</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">127 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gummiband</subfield><subfield code="0">(DE-588)4327164-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Wirbelsäulengymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4190004-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Pezziball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4395372-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Funktionelle Gymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4121302-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Wirbelsäulengymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4190004-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Gummiband</subfield><subfield code="0">(DE-588)4327164-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Wirbelsäulengymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4190004-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Pezziball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4395372-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="0"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="1"><subfield code="a">Gummiband</subfield><subfield code="0">(DE-588)4327164-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="3" ind2="0"><subfield code="a">Rückenschule</subfield><subfield code="0">(DE-588)4239521-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="3" ind2="1"><subfield code="a">Pezziball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4395372-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="3" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="4" ind2="0"><subfield code="a">Funktionelle Gymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4121302-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="4" ind2="1"><subfield code="a">Pezziball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4395372-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="4" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="5" ind2="0"><subfield code="a">Funktionelle Gymnastik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4121302-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="5" ind2="1"><subfield code="a">Gummiband</subfield><subfield code="0">(DE-588)4327164-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="5" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027491832&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027491832</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
| genre_facet | Übungssammlung |
| id | DE-604.BV042050736 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T01:11:26Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783767911857 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027491832 |
| oclc_num | 879874209 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-355 DE-BY-UBR DE-11 DE-706 DE-1050 |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-355 DE-BY-UBR DE-11 DE-706 DE-1050 |
| physical | 127 S. zahlr. Ill. |
| publishDate | 2014 |
| publishDateSearch | 2014 |
| publishDateSort | 2014 |
| publisher | Copress Sport |
| record_format | marc |
| spelling | Röwekamp, Andrea 1967- Verfasser (DE-588)115688218 aut Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken Andrea Röwekamp. [Abb. Innenteil: Studio + Fachlabor Hesterbrink (Fotogr.: Ulrich Pölert). Zeichn.: Günter Wiesler] Theraband und Pezziball 5., überarb. Neuaufl. München Copress Sport 2014 127 S. zahlr. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Gummiband (DE-588)4327164-9 gnd rswk-swf Wirbelsäulengymnastik (DE-588)4190004-2 gnd rswk-swf Pezziball (DE-588)4395372-4 gnd rswk-swf Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd rswk-swf Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Wirbelsäulengymnastik (DE-588)4190004-2 s Gummiband (DE-588)4327164-9 s DE-604 Pezziball (DE-588)4395372-4 s Rückenschule (DE-588)4239521-5 s Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 s 1\p DE-604 2\p DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027491832&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 2\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
| spellingShingle | Röwekamp, Andrea 1967- Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken Gummiband (DE-588)4327164-9 gnd Wirbelsäulengymnastik (DE-588)4190004-2 gnd Pezziball (DE-588)4395372-4 gnd Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4327164-9 (DE-588)4190004-2 (DE-588)4395372-4 (DE-588)4239521-5 (DE-588)4121302-6 (DE-588)4222208-4 |
| title | Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken |
| title_alt | Theraband und Pezziball |
| title_auth | Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken |
| title_exact_search | Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken |
| title_full | Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken Andrea Röwekamp. [Abb. Innenteil: Studio + Fachlabor Hesterbrink (Fotogr.: Ulrich Pölert). Zeichn.: Günter Wiesler] |
| title_fullStr | Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken Andrea Röwekamp. [Abb. Innenteil: Studio + Fachlabor Hesterbrink (Fotogr.: Ulrich Pölert). Zeichn.: Günter Wiesler] |
| title_full_unstemmed | Theraband & Pezziball modernes Training für einen starken Rücken Andrea Röwekamp. [Abb. Innenteil: Studio + Fachlabor Hesterbrink (Fotogr.: Ulrich Pölert). Zeichn.: Günter Wiesler] |
| title_short | Theraband & Pezziball |
| title_sort | theraband pezziball modernes training fur einen starken rucken |
| title_sub | modernes Training für einen starken Rücken |
| topic | Gummiband (DE-588)4327164-9 gnd Wirbelsäulengymnastik (DE-588)4190004-2 gnd Pezziball (DE-588)4395372-4 gnd Rückenschule (DE-588)4239521-5 gnd Funktionelle Gymnastik (DE-588)4121302-6 gnd |
| topic_facet | Gummiband Wirbelsäulengymnastik Pezziball Rückenschule Funktionelle Gymnastik Übungssammlung |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027491832&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT rowekampandrea therabandpezziballmodernestrainingfureinenstarkenrucken AT rowekampandrea therabandundpezziball |