Bluthochdruck senken: natürliche Selbsthilfe mit Qi Gong
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Veröffentlicht: |
München
Nymphenburger
2014
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INHALT
QI GONG ZUR BEHANDLUNG VON BLUTHOCHDRUCK 6
BLUTHOCHDRUCK - ZAHLEN, FAKTEN UND DIE SICHT DER WESTLICHEN
SCHULMEDIZIN 6
EINE ANDERE ERKLAERUNGSWEISE - DIE SICHT DER TCM 8
IHR QI-GONG-REZEPT 16
DER AUFBAU DES UEBUNGSPROGRAMMES 16
RICHTIG UEBEN 17
DIE GRUNDHALTUNGEN 21
DIE UEBUNGEN 26
1. FANG SUNG GONG 26
2. ATEMMEDITATION 29
3. EINFACHES STEHEN 31
4. KREISE ZIEHEN 31
5. AUF DER STELLE GEHEN 33
6. TAI-CHI-QI-GONG 35
7. 3-PUNKTE-UEBUNG 39
8. QI-GONG-GEHEN 45
9. KOERPERKLOPFEN 52
DIE AUTOREN 57
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