Munterbrechungen: 22 aktivierende Auflockerungen für Seminare und Sitzungen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Schilling
2012
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| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Orbium-Seminare
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| Schlagworte: | |
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| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 132 S. Ill. 27 cm, 655 gr. |
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Herzlich willkommen! —6
Vorwort von Claudia Junker — 8
Über die Munterbrechungen — 11
Warum Munterbrechungen? — 12
Wie wirken
Munterbrechungen? —15
1. Lern- und Arbeitsfähigkeit
des Einzelnen
2. Zusammenarbeit in der Gruppe
3. Thematische Arbeit
Geeignete Zeitpunkte — 18
1. Eine Etappe ist geschafft
2. Nach der Pause
3. Mittendrin
4. Kurz vor Schluss
5. Durchhänger
6. Wenn man sich
festgebissen hat
Die richtige Dosis — 23
1. Bloß nicht übertreiben!
2. Die 90-Minuten-Regel
Munterbrechungen ansagen
und anleiten — 25
1. Die Munterbrechung gut in
das Programm einbetten
Bezug zum Thema schaffen
Bewegung hält wach
Mit Witz und Humor lockern
2. Selbstbewusst begeistern
und mitreißen
3. Die Munterbrechungen
allgemein begründen können
4. Klar und verständlich erklären
Schritt 1: Einleitungssatz
Schritt 2: Erste Einstiegsaktion
Schritt 3: Ablauf erklären
Schritt 4: »Alles klar?«
Schritt 5: »Los geht s!«
Schritt 6: Abschluss und
Überleitung
Müssen Munterbrechungen
allen gefallen? —30
Wahlhilfe —32
1. Vertrauen Sie auf Ihre Intuition
2. Analysieren Sie die Situation
Wirkung
Thema
Zeitpunkt
Teilnehmende
Energie
Rahmen
Trainingsstil
nniMU ľbrechiina ii
22 Munterbrechungen — 41 Material für die
Munterbrechungen —126
1 A-B-C-D-Aufgabenmix — 44
Überblick über alle
2
Alexa, Andi,
Anton —50 Munterbrechungen —127
3 Bitte wenden! — 52
4 Fingerjagd — 56
5 Frische Luft an heißen Tagen — 59
6
Jahreszeitenorakel — 62
7 Kanon — 68
8 King-Kong-Atmung — 72
9 Knobeln —75
10 Nur
keinel!
—78
11 Pausenrätsel —82
12 Positionswechsel — 84
13 Reaktionstraining —90
14 Schnäppchenjagd — 93
15 Seminarmassage —96
1
б
Sitzungsfitness —100
17 Stuhlbalance —104
18 Traumpartner —107
19 Tücherjagd —111
20 Verkehrte Welt —114
21 Wachklopfen —118
22 Waldi, der Wadenbeißer —121
Schlusswort von Birgit Voigt — 128
Zum Weiterlesen —130
Vielen Dank —131
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