Blackroll: schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Trias-Verl.
2014
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 136 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 9783830480204 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000zc 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV041922625 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210407 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 140618s2014 a||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783830480204 |c kart. |9 978-3-8304-8020-4 | ||
| 035 | |a (OCoLC)889989956 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV041922625 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakwb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-11 |a DE-355 |a DE-91 |a DE-M347 |a DE-703 |a DE-1050 | ||
| 084 | |a ZX 9860 |0 (DE-625)158538:14257 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 4852 |0 (DE-625)158630:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 4982 |0 (DE-625)158636:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 162 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Bartrow, Kay |e Verfasser |0 (DE-588)143603949 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Blackroll |b schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl |c Kay Bartrow |
| 250 | |a 1. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a Stuttgart |b Trias-Verl. |c 2014 | |
| 300 | |a 136 S. |b zahlr. Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Massagegerät |0 (DE-588)4600934-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Faszie |0 (DE-588)4332256-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Funktionsstörung |0 (DE-588)4126507-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Faszie |0 (DE-588)4332256-6 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Funktionsstörung |0 (DE-588)4126507-5 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Massagegerät |0 (DE-588)4600934-6 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe, EPUB |z 978-3-8304-8022-8 |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe, PDF |z 978-3-8304-8021-1 |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027366113&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027366113 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804152292397547520 |
|---|---|
| adam_text | 9
FASZINIERENDE FASZIEN
10 ALLESKOENNER- UEBERALL
11 FASZIEN: DAS SEILZUGSYSTEM
12 FASZIEN-WAS SIE SIND UND KOENNEN
16 WIE FASZIEN AUFGEBAUT SIND
18 INTELLIGENT: FASZIEN PASSEN SICH AN
22 FASZIENKETTEN - DIE VERBINDUNG
29 FASZIENTRAININGTUTGUT!
30 WORUNTER FASZIEN LEIDEN KOENNEN
31 WENN DAS BINDEGEWEBE KRAENKELT
34 ERKRANKUNGEN DES BINDEGEWEBES
36 WAS HEISST EIGENTLICH SCHMERZ?
38 WIEDER SCHMERZFREI DURCH
FASZIENTRAINING
39 FASZIENTRAINING - DER IDEALE PARTNER
46 DER TEST
48 BEINTEST IM STAND
49 BEINTEST IN RUECKENLAGE
50 SCHULTER-ARM-TEST IM STAND
51 RUMPF-WIRBELSAEULEN-TEST
53
UEBUNGEN FUER GLUECKLICHE
FASZIEN
54 TRAINIEREN MIT DER BLACKROLL
55 SPUEREN SIE IHREN KOERPER!
55 WAS IST MOEGLICH MIT DER BLACKROLL?
57 WELCHE TRAININGSGERAETE GIBT ES?
60 ROLLOUT: REGENERIEREN UND
ENTSPANNEN
62 ROLLOUT DER WADE
64 ROLLOUT DER FUSSSOHLE
65 ROLLOUT RUECKSEITIGER OBERSCHENKEL
66 ROLLOUT AUSSENSEITIGER OBERSCHENKEL
68 ROLLOUT VORDERSEITIGER OBERSCHENKEL
69 ROLLOUT INNENSEITIGER OBERSCHENKEL
70 ROLLOUT FUER DIE LEISTE
71 ROLLOUT VORDERSEITIGER UNTERSCHENKEL
72 ROLLOUT DES GESAESSES
74 ROLLOUT WIRBELSAEULE
76 ROLLOUT DES SEITLICHEN RUMPFES
78 ROLLOUT FUER SCHULTERREGION UND
OBERARM
79 ROLLOUT FUER DIE UNTERARME
HTTP://D-NB.INFO/1051046947
80 ROLLOUT: GRUNDPROGRAMM IM
STEHEN
81 GANZ NEBENBEI...
82 ROLLOUT DER WIRBELSAEULE
85 ROLLOUT SEITLICHER OBERARM
86 ROLLOUT RUECKSEITIGER OBERARM
87 ROLLOUT DER BRUSTMUSKULATUR
88 ROLLOUT DER ARME
90 MOBILISIEREN UND FREI WERDEN
91 WIE GEHT ES AM BESTEN?
92 FUSSGELENKE MOBILISIEREN
94 HUEFTGELENKE MOBILISIEREN
96 SCHULTERGUERTEI MOBILISIEREN
98 WIRBELSAEULE MOBILISIEREN IM LIEGEN
100 WIRBELSAEULE MOBILISIEREN IM SITZEN
101 KNIEGELENKE MOBILISIEREN
102 KOORDINIEREN, STABILISIEREN UND
KRAEFTIGEN
103 WIE GEHT ES AM BESTEN?
104 ARME UND BEINE EINSETZEN
106 ROLLENSPIELE
108 BEINHEBER
110 SEITSTUETZ
112 BRUECKENBAUER
113 BEINTUNNEL
114 BECKENDREHER
115 LIEGESTUETZ
116 TRIGGERN UND SPANNUNG LOESEN
117 ABER WAS PASSIERT DA?
118 TRIGGERN AM BEIN
120 TRIGGERN AM RUMPF
122 TRIGGERN AM GESAESS
124 TRIGGERN AN DER SCHULTER
126 VIELE KLEINE HELFERLEIN AUS DER
FAMILIE
128 ROLLOUT AN DEN BEINEN
130 MASSAGE MIT BALL UND
BLACKROLL MINI
132 WIRBELSAEULE MOBILISIEREN
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Bartrow, Kay |
| author_GND | (DE-588)143603949 |
| author_facet | Bartrow, Kay |
| author_role | aut |
| author_sort | Bartrow, Kay |
| author_variant | k b kb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV041922625 |
| classification_rvk | ZX 9860 ZY 4852 ZY 4982 |
| classification_tum | SPO 162 |
| ctrlnum | (OCoLC)889989956 (DE-599)BVBBV041922625 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| edition | 1. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01852nam a2200445zc 4500</leader><controlfield tag="001">BV041922625</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210407 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">140618s2014 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783830480204</subfield><subfield code="c">kart.</subfield><subfield code="9">978-3-8304-8020-4</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)889989956</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV041922625</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakwb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-M347</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-1050</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 9860</subfield><subfield code="0">(DE-625)158538:14257</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4852</subfield><subfield code="0">(DE-625)158630:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4982</subfield><subfield code="0">(DE-625)158636:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 162</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Bartrow, Kay</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)143603949</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Blackroll</subfield><subfield code="b">schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl</subfield><subfield code="c">Kay Bartrow</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">Trias-Verl.</subfield><subfield code="c">2014</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">136 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Massagegerät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4600934-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Faszie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4332256-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Funktionsstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4126507-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Faszie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4332256-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Funktionsstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4126507-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Massagegerät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4600934-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, EPUB</subfield><subfield code="z">978-3-8304-8022-8</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, PDF</subfield><subfield code="z">978-3-8304-8021-1</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027366113&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027366113</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
| genre_facet | Übungssammlung |
| id | DE-604.BV041922625 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T01:08:24Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783830480204 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027366113 |
| oclc_num | 889989956 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-11 DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-M347 DE-703 DE-1050 |
| owner_facet | DE-11 DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-M347 DE-703 DE-1050 |
| physical | 136 S. zahlr. Ill. |
| publishDate | 2014 |
| publishDateSearch | 2014 |
| publishDateSort | 2014 |
| publisher | Trias-Verl. |
| record_format | marc |
| spelling | Bartrow, Kay Verfasser (DE-588)143603949 aut Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Kay Bartrow 1. Aufl. Stuttgart Trias-Verl. 2014 136 S. zahlr. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Massagegerät (DE-588)4600934-6 gnd rswk-swf Faszie (DE-588)4332256-6 gnd rswk-swf Funktionsstörung (DE-588)4126507-5 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Faszie (DE-588)4332256-6 s Funktionsstörung (DE-588)4126507-5 s Massagegerät (DE-588)4600934-6 s DE-604 Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB 978-3-8304-8022-8 Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF 978-3-8304-8021-1 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027366113&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Bartrow, Kay Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Massagegerät (DE-588)4600934-6 gnd Faszie (DE-588)4332256-6 gnd Funktionsstörung (DE-588)4126507-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4600934-6 (DE-588)4332256-6 (DE-588)4126507-5 (DE-588)4222208-4 |
| title | Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl |
| title_auth | Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl |
| title_exact_search | Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl |
| title_full | Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Kay Bartrow |
| title_fullStr | Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Kay Bartrow |
| title_full_unstemmed | Blackroll schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Kay Bartrow |
| title_short | Blackroll |
| title_sort | blackroll schmerzfrei beweglich faszientraining fur ein rundum gutes korpergefuhl |
| title_sub | schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl |
| topic | Massagegerät (DE-588)4600934-6 gnd Faszie (DE-588)4332256-6 gnd Funktionsstörung (DE-588)4126507-5 gnd |
| topic_facet | Massagegerät Faszie Funktionsstörung Übungssammlung |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027366113&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT bartrowkay blackrollschmerzfreibeweglichfaszientrainingfureinrundumguteskorpergefuhl |