Fitness für die Stimme: Körperhaltung - Atmung - Stimmkräftigung ; mit 2 Tabellen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München ; Basel
Reinhardt
2014
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| Ausgabe: | 5., aktualisierte Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 85 S. Ill. |
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VORWORT 7
DIE STIMME 9
DIE STIMME ALS TRANSPORTMITTEL UNSERER PERSOENLICHKEIT 9
MEDIZINISCHER EXKURS 12
MOEGLICHE BELASTUNGSBEDINGTE ERKRANKUNGEN 15
UEBUNGSPROGRAMM FUER DIE STIMME 20
DIE KOERPERHALTUNG 20
PHYSIOLOGISCHE SITZHALTUNG 20
PHYSIOLOGISCHE STEHHALTUNG 22
DIEATMUNG 22
WAHRNEHMUNG DER RUHEATMUNG 23
VERTIEFUNG DER VOLLATMUNG 26
ATEMRHYTHMUS UND ATEMMITTELLAGE 27
FEDERUNG UND ATEMWURF 30
GAEHN- UND PLEUEL-UEBUNG 32
STIMMKRAEFTIGUNGSUEBUNGEN 36
SIRENENUEBUNG 37
ENTSPANNUNGS- UND LOCKERUNGSUEBUNGEN 38
LOCKERUNG DER KIEFERMUSKULATUR 38
LOCKERUNG DER LIPPEN 39
LOCKERUNG DER ZUNGE 39
LOCKERUNG DER HALS- UND SCHULTERMUSKULATUR 40
GESAMTKOERPERLICHE ENTSPANNUNGEN 40
BALLMASSAGE 40
PROGRESSIVE RELAXATION 41
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EMOTIONALE UEBUNGEN 44
SEUFZEN 44
LACHEN 46
KAUUEBUNG 48
RESONANZUEBUNGEN 50
RESONANZ DURCH KONSONANTEN 50
GANZKOERPERLICHE RESONANZ DURCH VOKALE 52
SPRECHSTIMMLAGE 57
STIMM- ODER VOKALEINSATZ 59
AKZENTMETHODE 63
SCHWINGUEBUNGEN 64
ARTIKULATIONSFOERDERUNG 68
WANGEN 68
KIEFER 69
WEICHER GAUMEN (ZAEPFCHEN) 69
KORKENSPRECHEN 70
UEBEN IM ALLTAG 74
TAEGLICHES STIMMTRAINING 74
STIMMHYGIENE 76
VORBEREITUNG EINER REDE 79
AUSKLANG 81
LITERATUR 85
*+ EINE ANLEITUNG ZUR ENTSPANNUNG UND LOCKERUNG KOENNEN SIE
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