Verfügbarkeit: Sind Sie hochsensibel? - Das Arbeitsbuch

Sind Sie hochsensibel? - Das Arbeitsbuch: ein praktisches Handbuch für hochsensible Menschen

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Aron, Elaine 1944- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München mvg-Verl. 2014
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Hochsensibilität > Psychologie Persönlichkeitsfaktor Ratgeber
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adam_text	INHALT DANKSAGUNG 9 EINLEITUNG 11 WAS GENAU VERSTEHE ICH UNTER SENSIBILITAET? 12 WAS SIE UEBER IHREN WESENSZUG WISSEN MUESSEN * ODER WARUM SIE DIESES BUCH LESEN SOLLTEN 13 DAS IST EIN TIEFENPSYCHOLOGISCHES ARBEITSBUCH - WIE SIE ES BENUTZEN SOLLTEN 15 EINE BESONDERHEIT: ARBEITEN MIT ANDEREN HSP 18 EIN WORT AN DIE NICHT GANZ SO SENSIBLEN 19 WIDMUNG 19 SIND SIE HOCHSENSIBEL? 20 1 LERNEN SIE IHRE SENSIBILITAET KENNEN 23 WARUM FUEHLE ICH MICH MANCHMAL SO ANDERS, WENN ES DOCH SO NORMAL IST? 23 SENSIBILITAET IM KULTURELLEN KONTEXT 25 STEHEN SIE FUER IHRE HOCHSENSIBILITAET EIN 27 SELBSTWAHRNEHMUNG 31 NEUBEWERTUNG IHRER VERGANGENHEIT 35 IHRE ROLLE ALS PRIESTERLICHER RATGEBER 43 WAS IHNEN AN SICH SELBST NICHT GESSLLT- UND DIE TIEFEREN GRUENDE DAFUER 44 2 ERGRUENDEN SIE GENAUER, WER SIE SIND 59 DIE ABENTEURER-TRUPPE * LERNEN SIE IHRE KOERPERLICHEN STAERKEN UND SCHWAECHEN KENNEN 61 DEN EIGENEN HSP-STIL ERKENNEN: EIN BEWERTUNGSBOGEN 66 UBERPRUEFEN SIE DIE EINSCHAETZUNG IHRES HSP-STILS 67 ZUSAMMENFASSUNG 72 AKTIVE VORSTELLUNGSKRAFI: LASSEN SIE DAS VERNACHLAESSIGTE, GEFAHRLICHE UND VERHASSTE ZU 74 HTTP://D-NB.INFO/1045313939 3 PFLEGEN SIE IHR SENSIBLES SELBST 87 BESTANDSAUFNAHME UND WUERDIGUNG IHRER METHODEN, MIT UEBERERREGUNG UMZUGEHEN 89 IHR OPTIMALES ERREGUNGSNIVEAU 91 VERBRINGEN SIE MEHR ZEIT BEI OPTIMALEM ERREGUNGSNIVEAU 95 WENN SIE IMMER NOCH NICHT DAS MACHEN, WAS SIE EIGENTLICH MACHEN SOLLTEN 101 DER REGENSCHIRMSPAZIERGANG 102 GERAEUSCHE AUSSCHALTEN 104 4 IHRE KINDHEIT UND IHRE SENSIBILITAET 109 BEWERTUNG DES BINDUNGSSTILS IHRER FRUEHEN KINDHEIT 112 NEUBEWERTUNG VON KINDHEITSERLEBNISSEN 115 NEUBEWERTUNG DER JUGEND 120 LEKTIONEN, DIE SIE VON IHREN ELTERN GELERNT HABEN 125 LERNEN SIE DAS KIND IN SICH KENNEN 135 5 HSP IN DER GESELLSCHAFT 141 VIER GRUENDE FUER SCHUECHTERNHEIT 141 DREI HALTUNGEN ZU SCHUECHTERNHEIT 142 ANALYSIEREN SIE IHRE MISSERFOLGE 143 SMALLTALK LAEUFT NACH EINEM MUSTER AB 148 NEUBEWERTUNG IHRER SCHUECHTERNEN MOMENTE 156 6 BERUFUNG, ARBEIT UND SENSIBILITAET 161 DIE PROBLEME DER BERUFSFINDUNG FUER HSP 161 DIE PROBLEME AM ARBEITSPLATZ 162 ES WIRD SICH WAS AENDERN 163 DIE VORZUEGE VON HSP * EINE BILANZ 163 SCHREIBEN SIE EINEN BRIEF ODER EINEN TEXT UEBER IHREN WESENSZUG 165 SETZEN SIE IHRE BERUFUNG FREI 167 EINSCHAETZUNG IHRER BERUFLICHEN LAUFBAHN 171 NEUBEWERTUNG EINES KRITISCHEN MOMENTS BEI IHRER BERUFIWAHL UND AUF IHRER BERUFLICHEN LAUFBAHN 177 7 BEZIEHUNGSARBEIT 181 GLEICH UND GLEICH GESELLT SICH GERN? 181 BERUHEN IHRE PROBLEME AUF IHRER SENSIBILITAET ODER IHRER BIOGRAFIE? 182 IHRE LIEBESGESCHICHTE 184 NEUBEWERTUNG WICHTIGER MOMENTE IN IHRER BISHERIGEN BEZIEHUNGSGESCHICHTE 188 UEBER DAS REFLEXIVE ZUHOEREN 191 ACTION-FEELING-STATEMENTS " 202 LASSEN SIE ES IHRE PSYCHE HERAUSFINDEN, WARUM SIE SICH IN DIESER BEZIEHUNG BEFINDEN 207 8 AN DEN TIEFEREN WUNDEN ARBEITEN 227 WIE FINDET MAN DEN RICHTIGEN PSYCHOTHERAPEUTEN? 228 DIE HEILENDE KRAFT, SEINE EIGENE GESCHICHTE ZU ERZAEHLEN 231 ERFAHREN SIE MEHR UEBER IHRE KOMPLEXE 238 9 DER BEWUSSTE UMGANG MIT AERZTEN UND MEDIKAMENTEN 243 NEUBEWERTUNG EINER SCHWEREN ERKRANKUNG ODER ERFAHRUNG IM BEREICH GESUNDHEIT 244 EINE ANDERE HERANGEHENSWEISE AN DEN BEREICH GESUNDHEIT UND SEINE AKTEURE. . . .248 ERFAHREN SIE MEHR UEBER SANFTERE BEHANDLUNGSMETHODEN 252 INFORMATIONEN UEBER MEDIKAMENTE, DIE HSP HAEUFIG VERSCHRIEBEN WERDEN 254 EIN NEUES DREHBUCH FUER DAS GESPRAECH MIT MEDIZINERN 257 STELLEN SIE SICH IHREN EIGENEN TOD VOR (ODER: ICH HABE SIE JA GEWARNT, DIESES ARBEITSBUCH IST KEIFI ZUCKERSCHLECKEN) 261 10 SPIRITUELLE ARBEIT 265 EIN BESCHAEMEND KURZER LEHRGANG UEBER TRAEUME 266 AUF WIE VIELE ARTEN LIEBE ICH DICH?" AUF WIE VIELE ARTEN SIND SIE SPIRITUELL? 277 DIE GEBOTE IHRER RELIGION 278 WIE SIE EIN RITUELLER FUEHRER WERDEN 280 NACH IHREM TOD 288 NOCH EINMAL ZURUECK ZU DEM, WAS IHNEN AN SICH SELBST NICHTGEJALLT 290 EIN ABSCHLUSS 296 11 LEITFADEN FUEIR HSP-DISKUSSIONSGRUPPEN 299 WARUM GRUPPEN? 299 WAS NICHT FUNKTIONIERT 300 EINE STRUKTURIERTE, ZEITLICH BEGRENZTE DISKUSSIONSGRUPPE OHNE LEITER ALS LOESUNG 302 LEITFADEN 304 DIE ERSTE SITZUNGGEGENSEITIGES KENNENLERNEN 316 DIE ZWEITE SITZUNG DAS GROSSE PROBLEM BERUJUNG 321 DIE DRITTE SITZUNG * GESUNDHEIT, KOERPER, AUSGEGLICHENES LEBEN, MITTEL UND WEGE 325 DIE VIERTE SITZUNG * ENGE BEZIEHUNGEN 329 DIE FUENFTE SITZUNG NEUBEWERTUNG IHRER KINDHEIT, REPARENTING DES SENSIBLEN KINDES 333 DIE SECHSTE SITZUNG * SENSIBILITAET FEIERN UND DIE GRUPPENERFAHRUNG BEENDEN 338 QUELLEN UND EMPFEHLUNGEN ZUM WEITERLESEN 345 ANHANG: SYMPTOME VON POSTTRAUMATISCHEN BELASTUNGSSTOERUNGEN, DEPRESSIONEN UND DYSTHYMIE(BASIEREND AUF DSM-IV) 349
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