Das Mountainbike erlebnispädagogisch einsetzen: Grundlagen und Praxis ; ... 3 Tabellen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München [u.a.]
Reinhardt
2014
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| Schriftenreihe: | Erleben & lernen
15 |
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INHALT
EINFUEHRUNG 7
1
MOUNTAINBIKEN: HINTERGRUENDE UND FORMEN DER SPORTAKTIVITAET 10
1.1 HISTORISCHE ENTWICKLUNGSLINIEN 11
VEREINIGTE STAATEN 11
EUROPA 13
WELTWEIT 14
1.2 AUSPRAEGUNGSFORMEN DES MOUNTAINBIKENS 15
CROSS-COUNTRY UND MARATHON 15
ORIENTEERING 16
DOWNHILL UND FOUR-CROSS 16
TRIAL
17
FREERIDE 17
TOUR 18
1.3 DIMENSIONEN DES MOUNTAINBIKENS 19
UNTERWEGS-SEIN 20
SPIELEN 23
LEISTEN 26
WAGEN 29
2
ERLEBNISPAEDAGOGIK-UND DAS MOUNTAINBIKEN ALS MEDIUM 33
2.1 ERLEBNISPAEDAGOGIK ALS PRAXIS UND ALS THEORETISCHES KONZEPT . 33
ERLEBNISPAEDAGOGIK ALS PRAXIS 34
ERLEBNISPAEDAGOGIK ALS THEORETISCHES KONZEPT 35
2.2 KOMPETENZFOERDERUNG DURCH ERLEBNISPAEDAGOGISCHES
MOUNTAINBIKEN 36
KOMPETENZ UND KOMPETENZFOERDERUNG 36
FOERDERUNG VON SELBST- UND SOZIALKOMPETENZEN
DURCH ERLEBNISPAEDAGOGISCHES MOUNTAINBIKEN 39
3
ERLEBNISPAEDAGOGISCHE PRAXIS MIT DEM MOUNTAINBIKE 48
3.1 VORAUSSETZUNGEN DER PRAXIS 48
3.2 ERLEBNISPAEDAGOGISCHE AKTIVITAETEN MIT DEM MOUNTAINBIKE 56
ORIENTIEREN 56
AUF TOUR SEIN 62
BEFAHREN VON FAHRPASSAGEN 69
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6 INHALT
KOOPERIEREN 80
HELFEN UND SICHERN 86
SPIELEN 94
BAUEN 100
SPRINGEN 102
EINSTIMMEN UND REFLEKTIEREN 105
4
MATERIAL UND AUSRUESTUNG 109
4.1 DAS MOUNTAINBIKE 109
4.2 DIE AUSRUESTUNG 110
SCHUTZAUSRUESTUNG UND KLEIDUNG 110
BORDWERKZEUG 111
DAS ERSTE-HILFE-SET 112
4.3 DEFEKTE 112
4.4 BIKE-CHECK 113
BREMSEN 114
SCHNELLSPANNER 114
REIFEN 115
STEUERZENTRALE 116
SATTEL 116
KURBEL/PEDALE 117
HELM 117
5
NATUR-UND UMWELTASPEKTE 119
6 RISIKOMANAGEMENT 123
6.1 GRUNDLAGEN 123
6.2 ANGEWANDTES RISIKOMANAGEMENT BEI
MOUNTAINBIKE-MASSNAHMEN 124
GEFAHREN ERKENNEN 124
RISIKO EINSCHAETZEN UND ENTSCHEIDUNG TREFFEN 126
MASSNAHMEN UMSETZEN 126
6.3 RISIKO UND WAGNIS BEIM ERLEBNISPAEDAGOGISCHEN MOUNTAINBIKEN 135
SCHLUSS 136
ANHANG 137
LITERATUR 137
GLOSSAR 140
INTERNET-LINKS 143
BILDNACHWEIS 144
SACHREGISTER 145
Mountainbiken bedeutet, sich
von einem Sportgerät faszi-
nieren zu lassen, Natur zu erle-
ben, die Potenziale des eigenen
Körpers auszuloten, in einer Ge-
------ meinschaft von Gleichgesinnten
etwas für die Gesundheit zu tun. Die Popularität dieser Natursport-
art steigt stetig. Wie man das Mountainbike pädagogisch einsetzen
kann, zeigen Jochen Simek und Simon Sirch, beide erfahrene Erleb-
nispädagogen.
Neben einer Einführung in die Grundlagen des erlebnispädago-
gischen Mountainbikens bietet das Buch zahlreiche praktische
Übungsbeschreibungen. Je nach persönlichem Stand und Interesse
finden sich Anregungen aus den Kategorien Orientieren, Auf-Tour-
Sein, Befahren von Fahrpassagen, Helfen und Sichern, Kooperieren,
■V
Spielen, Bauen, Springen sowie Einstimmen und Reflektieren.
Darüber hinaus erhalten Leserinnen kompakte und nützliche
Informationen zur Kompetenzförderung mit dem Mountainbike,
zu Material und Ausrüstung, Natur- und Umweltaspekten und
Risikomanagement. |
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