Selbstmanagement:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Freiburg [im Breisgau] ; Planegg [bei München]
Haufe
2014
|
Ausgabe: | Best-of-Ed., 3. Aufl. |
Schriftenreihe: | TaschenGuide
211 |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | Zusätzliches Online-Angebot mit Buchcode. - Literaturangaben |
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INHALT
TEILL: PRAXISWISSEN
SELBSTMANAGEMENT
WO STEHEN SIE? 7
* WIE SIE IHREN STANDORT BESTIMMEN 8
* IHRE LUST-FRUST-BILANZ 9
* WAS HABEN SIE BISHER GELEISTET? 10
* DIE STAERKEN-UND SCHWAECHENANALYSE 12
* KOMPETENZEN ERKENNEN UND BEWERTEN 15
WIE SIE IHRE ZIELE FINDEN UND VERWIRKLICHEN 23
* ZIELE DEFINIEREN, STATT UNWICHTIGE AUFGABEN ERLEDIGEN 24
* ZIELE FINDEN 26
* ZIELE FORMULIEREN 29
* ZIELE REALISIEREN MITTELS AKTIVITAETENLISTE 35
* VERAENDERUNGSPROZESSE UND IHR VERLAUF *
DIE PROZESSKURVE 38
WIE SIE IHRE ZEIT RICHTIG MANAGEN 45
* WOZU ZEITMANAGEMENT? 46
* LEISTUNGSFRESSER ERKENNEN UND ELIMINIEREN 48
* DAS EISENHOWER-PRINZIP:
WAS IST WICHTIG, WAS IST DRINGLICH? 52
* DAS ARBEITSPROTOKOLL 54
* ERST A, DANN B, DANN C 56
* STILLE STUNDE 59
* PLANEN SIE DEN TAG MIT ALPEN! 60
* ZEITPLANER 62
* AKTIVITAETENLISTE 64
* SO BEWAELTIGEN SIE STRESS 66
WIE SIE EFFEKTIV MIT ANDEREN ZUSAMMENARBEITEN 71
* BEREITEN SIE GESPRAECHE VOR! 72
* UMGANG MIT TELEFONKONFERENZEN 75
* UMGANG MIT E-MAILS ZU HAUSE UND IM BERUF 77
* HANDY UND PDA ZU HAUSE UND IM BERUF 83
* GEKONNT PRAESENTIEREN UND VORTRAGEN 86
* REZEPTE GEGEN LAMPENFIEBER 90
* SICHER AUFTRETEN VOR EINER GRUPPE 94
* NUTZEN SIE VISUELLE MEDIEN! 97
WIE SIE IHREN ARBEITSPLATZ PERFEKT ORGANISIEREN 107
* SORGEN SIE FUER EINEN AUFGERAEUMTEN ARBEITSPLATZ 108
* DAS ABLAGESYSTEM NACH MASS 115
* AUSBLICK
123
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TEIL 2: TRAINING SELBSTMANAGEMENT
ASPEKTE DES SELBST ENTDECKEN 127
* WO STEHEN SIE JETZT? 129
* SELBSTMANAGEMENT UND ERFOLG 134
* FAKTOREN, DIE IHR SELBSTMANAGEMENT BEEINFLUSSEN 136
TUN 147
* SELBSTMANAGEMENT STUFE 1: ZIELE 149
* ZIELE FORMULIEREN 156
* ZIELE REALISIEREN 166
* ERHOEHEN SIE IHRE ENERGIE - VERRINGERN SIE
DEN QUOTIENTEN! 172
* SELBSTMANAGEMENT STUFE 2: VISION 179
KOERPER 181
* STRESS: DIE UNTERSCHAETZTE BLOCKADE 183
* DER KOERPER ALS PARTNER 191
SEIN 197
* EINE BESTANDSAUFNAHME MACHEN 199
* UNTERSTUETZUNG IN IHREM SEIN 213
* DEN AUTOPILOTEN AUSSCHALTEN 218
* SELBSTMANAGEMENT STUFE 3: MISSION 229
SINN 231
* IHR SELBSTMANAGEMENT ABRUNDEN 233
* SELBSTMANAGEMENT STUFE 4: CREDO 237
* SELBSTMANAGEMENT AUSRICHTEN 239
* LITERATUR 246
* STICHWORTVERZEICHNIS 247 |
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