Ich trainiere Tischtennis:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2014
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| Schriftenreihe: | Reihe " Ich trainiere .../Ich lerne ..."
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HINWEISE VON DEN AUTORINNEN, DER KLEINE TISCHTENNISBALL ROLLO
STELLT SICH VOR
2 INTERESSANTES RUND UM DEN TISCHTENNISSPORT 13
AUS DER GESCHICHTE DES DEUTSCHEN UND INTERNATIONALEN TISCH
TENNISSPORTS, WETTBEWERBE, DER WELTVERBAND, VARIANTEN
3 HALLO, NINA MITTELHAM! 19
EIN GESPRAECH MIT NINA MITTELHAM, DER ERFOLGREICHEN DEUTSCHEN
NACHWUCHSSPIELERIN, FANSEITEN
4 TRAINING - DER WEG ZUM ERFOLG 25
TRAINING, RICHTIGES TRAINIEREN, ZIELE, MOTIVATION, BELASTUNG,
WAS EINEN ERFOLGREICHEN TISCHTENNISSPIELER AUSMACHT, TEST
5 KONDITION 41
KONDITION ALLGEMEIN, KONDITION IM TISCHTENNIS, AUSDAUER,
KRAFT, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT, KONDITIONSTRAINING, ERWAER
MUNG, UEBUNGEN, DARSTELLUNG DER EIGENEN LEISTUNG
6 TECHNIK UND KOORDINATION 53
TECHNIK ALLGEMEIN, TECHNIK IM TISCHTENNIS, TECHNIKTRAINING,
LEISTUNGSSTEIGERUNG, TRAININGSTIPPS, KONTROLLE, BEWERTUNG,
MUSKELSINN, KOORDINATION, UEBUNGEN
7 TAKTIK 65
TAKTIK ALLGEMEIN, TAKTIK IM TISCHTENNIS, TAKTIKTIPPS, KENNTNIS
SE UND FAEHIGKEITEN
8 AUF DIE PSYCHE KOMMT ES AN 79
GEHIRN - UNSER COMPUTER, WAHRNEHMEN, BEWUSSTES REAGIE
REN, REFLEXE, PSYCHISCHE VERFASSUNG, UMGANG MIT NERVOSITAET,
ANGST UND WUT, UEBERWINDUNGSFAEHIGKEIT, AUFMERKSAMKEIT,
KONZENTRATION, SELBSTBEWUSSTSEIN, WETTKAMPF
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TUNGSDRUCK, ENTSPANNUNG
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9 SCHAUEN, BEWEGEN, SPIELEN 95
DIE WICHTGSTEN BEWEGUNGEN UND SCHLAGTECHNIKEN IM TISCH
TENNIS
10 WIR SPIELEN! 133
ALTERNATIVE SPIELIDEEN AUCH AUSSERHALB DER TRAININGSHALLE
11 FIT UND GESUND 141
LEISTUNGSFAEHIGKEIT, RICHTIGES ESSEN UND TRINKEN,
ENERGIEQUELLEN, HYGIENE, ERSTE HILFE, UNFALLVERHUETUNG
12 AUFLOESUNGEN 147
13 GEMEINSAM GEGEN DOPING 148
14 AUF EIN WORT 151
LIEBE ELTERN, LIEBE TISCHTENNISTRAINER, EINIGE HINWEISE VON DEN
AUTORINNEN, UEBER DEN UMGANG MIT DEM BUCH
LITERATURANGABEN 154
BILDNACHWEIS 154
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