Ayurveda kompakt: Heilkunst und Rezepte für Körper und Seele
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2014
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 160 S. Ill. 190 mm x 130 mm |
| ISBN: | 9783517089553 3517089559 |
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4
INHALT
INHALT
AYURVEDA * 6
DAS WISSEN VOM LEBEN
ALTES WISSEN FUER DIE
HEUTIGE ZEIT 8
DIE PHILOSOPHIE
DES AYURVEDA 9
AYURVEDA IN INDIEN UND EUROPA 11
PRAKRITI 13
DIE AYURVEDISCHE KONSTITUTIONSLEHRE
DIE EIGENE KONSTITUTION ERKENNEN 15
GRUNDKONSTITUTION DES
MENSCHEN 16
DIE SIEBEN
KONSTITUTIONSTYPEN 19
VIKRITI - DOSHA-STOERUNGEN DER
GRUNDKONSTITUTION 25
AYURVEDA-TIPPS ZUM
DOSHA-AUSGLEICH 27
AGNI 30
VERDAUUNGSFEUER UND LEBENSENERGIE
DOSHAS BESTIMMEN
UNSEREN STOFFWECHSEL 32
UNSERE
VERDAUUNG 33
VERDAUUNGSSTOERUNGEN AYURVEDISCH
BEHANDELN 38
CHIKITSA 41
DIE AYURVEDA-MEDIZIN
KRANKHEITEN GANZHEITLICH
BEHANDELN 43
SAMPRATI - DIE ENTSTEHUNG
VON KRANKHEITEN 45
HETU - DIE URSACHEN VON
KRANKHEITEN 47
PANCAKARMA 50
REINIGUNGSKUREN FUER DIE GESUNDHEIT
ABLAUF EINER PANCAKARMA-KUR 51
AYURVEDA-KUREN IM VERGLEICH 54
KLEINE REINIGUNGSKUR FUER
ZU HAUSE 57
REZEPTE FUER DEN
REINIGUNGSTAG 57
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INHALT 5
RASAYANA 60
LEBENSENERGIE UND IMMUNITAET MIT AYURVEDA
OJAS - DIE LEBENSESSENZ 60
AYURVEDISCHE AUFBAUMITTEL 62
ETHISCHE EMPFEHLUNGEN 68
SANFTE MASSAGEN 70
DRAVYAGUNA 73
KRAEUTER UND GEWUERZE
FUER DIE GESUNDHEIT
RASA - DER GESCHMACK 74
GUNA - EIGENSCHAFTEN UND
IHRE HEILWIRKUNGEN 79
VIPAKA - DER EFFEKT NACH
DER VERDAUUNG 79
VIRYA - DIE THERMISCHE POTENZ 82
PRABHAVA - DIE SPEZIFISCHE
WIRKUNG 83
KARMA - DIE PHARMAKOLOGISCHE WIRKUNG 83
DIE AYURVEDA-HAUSAPOTHEKE 84
VIHARA 95
GESUNDES VERHALTEN FUER JEDEN TAG
LEBEN IM EINKLANG MIT
DER INNEREN
DOSHA-UHR 97
DIE AYURVEDISCHE MORGENROUTINE 101
RITUCARYA - VERHALTENSREGELN FUER DIE
JAHRESZEITEN 103
AYURVEDA-EMPFEHLUNGEN FUER JEDE ALTERSSTUFE 108
AHARA III
GESUNDE ERNAEHRUNG FUER KOERPER UND GEIST
ACHT FAKTOREN
DER NAHRUNG 112
TYPGERECHT ESSEN MIT
AYURVEDA 114
GRUNDREGELN DER AYURVEDISCHEN ERNAEHRUNG 119
DIE KUECHE 122
DIE ALCHEMIE DES KOCHENS
DIE MAHLZEITEN
IM AYURVEDA 123
REZEPTREGISTER/
KONTAKTADRESSEN
IMPRESSUM
158
160 |
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