Verfügbarkeit: Aikido - Grundlagen

Aikido - Grundlagen: Techniken, Prinzipien, Konzeption

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Rödel, Bodo 1971- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Aachen Meyer & Meyer 2014
Ausgabe:	2. Aufl.
Schlagworte:	Aikido Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
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adam_text	INHALT WARUM EIN BUCH UEBER AIKIDO? 11 VORWORT VON CHRISTIAN TISSIER SHIHAN, 7. DAN AIKIKAI 1 5 ZUM INHALT DES BUCHES 16 1 WAS IST AIKIDO? 19 WAS IST KI? 22 1.1 AIKIDO IM VERGLEICH 23 JUDO 25 JU-JUTSU 25 KARATE 26 TAEKWONDO 26 1.2 GRUNDLEGENDE VORAUSSETZUNGEN FUER DIESES BUCH 28 1.3 UEBUNGSFORMEN IM AIKIDO 29 WAFFEN IM AIKIDO 30 2 FUSSBEWEGUNGEN 33 2.1 KAMAE 34 AI-HANMI UND GYAKU-HANMI 36 2.2 FUSSWECHSEL AUF DER STELLE 37 2.3 IRIMI 39 2.4 TENKAN 42 2.5 TAI-SABAKI 45 2.6 TAI NO HENKA 50 2.7 FUSSBEWEGUNGEN IM 90-WINKEL 53 2.8 TSUGI ASHI 57 2.9 SHIKKO 60 SHOMEN UCHI IKKYO OMOTE WAZA 61 SHOMEN UCHI IKKYO URA WAZA 64 2.10 FUSSSTELLUNGEN BEI SCHWERTUEBUNGEN 66 SEIGAN KAMAE 66 MU KAMAE 66 WAKI KAMAE 67 HTTP://D-NB.INFO/1046956426 3 HANDBEWEGUNGEN 69 3.1 HANDBEWEGUNGEN AUS AI-HANMI KATATE DORI 69 ERSTE MOEGLICHKEIT 70 ZWEITE MOEGLICHKEIT 71 DRITTE MOEGLICHKEIT 72 VIERTE MOEGLICHKEIT 73 FUENFTE MOEGLICHKEIT 74 3.2 HANDBEWEGUNGEN AUS GYAKU-HANMI KATATE DORI 75 ERSTE MOEGLICHKEIT 75 ZWEITE MOEGLICHKEIT 77 DRITTE MOEGLICHKEIT 78 VIERTE MOEGLICHKEIT 79 FUENFTE MOEGLICHKEIT 80 3.3 GREIFEN MIT DEM SCHWERT 81 3.4 HANDBEWEGUNGEN BEI SCHLAEGEN UND TRITTEN 83 4 ARBEIT AN DER KONSTRUKTION 93 4.1 KATATE RYOTE DORI 95 IKKYO OMOTE WAZA 95 IRIMI NAGE 100 4.2 KATA DORI MEN UCHI 105 KOTE GAESHI 105 NIKKYO URA WAZA 109 4.3 SHOMEN UCHI 112 IRIMI NAGE 112 SOTO KAITEN NAGE 115 4.4 YOKOMEN UCHI 117 IKKYO OMOTE WAZA 117 SHIHO NAGE URA WAZA 121 4.5 ANWENDUNGEN 125 JODAN TSUKI IRIMI NAGE 125 JODAN TSUKI HIJI KIRNE OSAE 127 MAE GERI IRIMI NAGE 129 YOKOMEN UCHI IKKYO 131 MUNA DORI IKKYO OMOTE WAZA 133 5 DETAILS DER AIKIDO-TECHNIKEN 137 5.1 IKKYO 138 OMOTE WAZA 138 URA WAZA 140 5.2 NIKKYO 142 OMOTE WAZA 142 VARIATION 144 URA WAZA 145 AI-HANMI KATATE DORI NIKKYO URA WAZA 147 5.3 SANYKO 151 OMOTE WAZA 151 VARIATION 154 URA WAZA 156 5.4 YONKYO 159 OMOTE WAZA 159 URA WAZA 162 VARIATION 164 5.5 GOKYO 165 SHOMEN UCHI GOKYO 165 YOKOMEN UCHI GOKYO 168 5.6 HIJI KIME OSAE 170 OMOTE WAZA 170 URA WAZA 172 5.7 UDE GARAMI 174 5.8 IRIMI NAGE 176 SOKUMEN IRIMI NAGE (NANAME KOKYU NAGE) 177 5.9 SHIHO NAGE 179 OMOTE WAZA 179 URA WAZA 181 5.10 UDE KIME NAGE 183 OMOTE WAZA 183 URA WAZA 184 5.11 KAITEN NAGE 185 UCHI KAITEN NAGE 185 SOTO KAITEN NAGE 188 URA WAZA 190 5.12 KOTE GAESHI 192 ZWEITE MOEGLICHKEIT FUER KOTE GAESHI 194 5.13 KOSHI NAGE 196 KOSHI NAGE AUF DER BASIS VON SHIHO NAGE OMOTE WAZA 197 KOSHI NAGE AUF DER BASIS VON UDE KIRNE NAGE OMOTE WAZA 199 KOSHI NAGE AUF DER BASIS VON IKKYO OMOTE WAZA 200 DYNAMISCHE FORM 202 5.14 TENCHI NAGE 204 5.15 SUMI OTOSHI 205 5.16 JUJI GARAMI NAGE 207 5.17 AIKI OTOSHI 208 5.18 KOKYU NAGE 210 5.19 USHIRO KIRI OTOSHI 212 5.20 SUWARI WAZA KOKYU HO 213 6 AIKIDO BERUHT AUF PRINZIPIEN 217 6.1 KORREKTE HALTUNG - SHISEI 218 6.2 STIMMIGE DISTANZ - MA-AI 222 6.3 AUSTAUSCH SUCHEN - AIKI 223 KOKYU HO 224 KOKYU HO (ZWEITE FORM) 225 6.4 KEINE OEFFNUNGEN ZULASSEN 227 6.5 MIT ACHSEN UND WINKELN ARBEITEN 229 6.6 REINE UND OEKONOMISCHE BEWEGUNGEN ERLERNEN 232 6.7 SEINE INTEGRITAET SCHUETZEN UND DIE DES ANGREIFERS WAHREN 234 6.8 ABSICHT, ENTSCHEIDUNG UND AKTION - KI-KEN-TAI 236 7 LERNEN IM AIKIDO 239 7.1 DIE DREI LERNPHASEN IM AIKIDO 242 7.2 AIKIDO ALS ZUNEHMENDE BEWEGUNGSFREIHEIT 243 7.3 IDEALE TECHNIK UND ANWENDUNG 244 7.4 BEWEGUNGSBEISPIELE 245 GYAKU-HANMI KATATE DORI IKKYO OMOTE WAZA 245 GYAKU-HANMI KATATE DORI SOTO KAITEN NAGE 252 7.5 ANWENDUNGEN 257 MAE GERI IKKYO OMOTE WAZA 258 MAE GERI IKKYO URA WAZA 259 JODAN TSUKI SOTO KAITEN NAGE 261 MAWASHI GERI SOTO KAITEN NAGE 262 7.6 MIT PRIORITAETEN ARBEITEN 264 7.7 DEN BEWEGUNGSRHYTHMUS VERAENDERN 266 8 LERNEN ALS UKE - UKEMI 269 8.1 SICH RICHTIG POSITIONIEREN 270 DEN KONTAKT HALTEN 272 8.2 MIT VERABREDUNGEN ARBEITEN 273 8.3 KORREKT ANGREIFEN 274 AI-HANMI KATATE DORI 275 GYAKU-HANMI KATATE DORI 275 KATA DORI 275 MUNA DORI 276 KATATE RYOTE DORI 276 KATA DORI MEN UCHI 277 RYOTE DORI 278 RYO HIJI DORI 278 RYO KATA DORI 278 SHOMEN UCHI 279 YOKOMEN UCHI 280 MEN UCHI 281 JODAN TSUKI 281 CHUDAN TSUKI 282 MAE GERI 283 MAWASHI GERI 285 USHIRO RYOTE DORI 285 USHIRO RYO HIJI DORI 287 USHIRO RYO KATA DORI 288 USHIRO KATATE DORI KUBI SHIME 289 USHIRO ERI DORI 290 8.4 ROLLEN UND FALLEN 291 RUECKWAERTS ABROLLEN - USHIRO UKEMI 291 VARIANTE 292 VORWAERTS ROLLEN - MAE UKEMI 293 VORWAERTS FALLEN 294 8.5 FORTGESCHRITTENE FALLTECHNIKEN 296 LOESCHBLATT 296 FALLENDES BLATT 298 8.6 DAS UKEMI IN DER TECHNIK 300 IRIMI NAGE 300 HALTETECHNIKEN 301 IKKYO OMOTE WAZA 302 8.7 MIT GEWICHT ARBEITEN 303 9 WEITERFUEHRENDE INFORMATIONEN 305 9.1 RICHTIGES AUFWAERMEN 305 PHYSIOLOGISCHE VERAENDERUNGEN DURCH AUFWAERMEN 305 AUFWAERMEN IM AIKIDO 307 9.2 MATERIAL, UEBUNGSRAUM UND ETIKETTE 314 9.3 DAS GRADUIERUNGSSYSTEM 318 9.4 GESCHICHTE DES AIKIDO 322 AIKIDO IN DEUTSCHLAND 325 9.5 TIPPS FUER DEN ANFANG - FAQS 328 WIE LANGE DAUERT ES, AIKIDO ZU LERNEN? 328 FUNKTIONIERT AIKIDO ALS SELBSTVERTEIDIGUNG? 328 IST AIKIDO MEDITATION? 329 WIE FINDE ICH DAS RICHTIGE DOJOL 330 FUER WELCHES ALTER IST AIKIDO GEEIGNET? 331 9.6 INFORMATIONSQUELLEN 332 BUECHER 332 VIDEOS UND DVDS 333 INTERNETADRESSEN 334 VERBAENDE 334 9.7 UEBERSETZUNGEN JAPANISCHER BEGRIFFE 339 9.8 SACHWORTVERZEICHNIS 346 MAKING OF '. 350 9.9 DER AUTOR 352 BILDNACHWEIS 352
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