Verfügbarkeit: Burn-out überwinden für Dummies

Burn-out überwinden für Dummies:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Urban, Adrian 1966- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Weinheim Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA 2014
Ausgabe:	2., überarbeitete und aktualisierte Auflage
Schriftenreihe:	... für Dummies
Schlagworte:	Burnout-Syndrom Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	350 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783527710065 352771006X

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV041629650
003	DE-604
005	20181102
007	t
008	140206s2014 a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 13,N49 \|2 dnb
016	7		\|a 104472109X \|2 DE-101
020			\|a 9783527710065 \|9 978-3-527-71006-5
020			\|a 352771006X \|9 3-527-71006-X
024	3		\|a 9783527710065
035			\|a (OCoLC)871588744
035			\|a (DE-599)DNB104472109X
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakwb
041	0		\|a ger
049			\|a DE-578 \|a DE-B1533 \|a DE-860 \|a DE-20 \|a DE-1043 \|a DE-Aug4
082	0		\|a 158.723 \|2 22/ger
084			\|a CP 3500 \|0 (DE-625)18979: \|2 rvk
084			\|a CP 3900 \|0 (DE-625)18983: \|2 rvk
084			\|a CU 3040 \|0 (DE-625)19105: \|2 rvk
084			\|a CW 3000 \|0 (DE-625)19176: \|2 rvk
084			\|a 150 \|2 sdnb
084			\|a WM 172 \|2 nlm
100	1		\|a Urban, Adrian \|d 1966- \|e Verfasser \|0 (DE-588)123563666 \|4 aut
245	1	0	\|a Burn-out überwinden für Dummies \|c Adrian Urban
250			\|a 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage
264		1	\|a Weinheim \|b Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA \|c 2014
300			\|a 350 Seiten \|b Illustrationen
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a ... für Dummies
650	0	7	\|a Burnout-Syndrom \|0 (DE-588)4195380-0 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Burnout-Syndrom \|0 (DE-588)4195380-0 \|D s
689	0		\|5 DE-604
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4526145&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027070581&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027070581

Datensatz im Suchindex

_version_	1806327035990114304
adam_text	INHALTSVERZEICHNIS EINFUEHRUNG 19 UEBER DIESES BUCH 19 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH 19 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER 19 WAS SIE NICHT LESEN MUESSEN 20 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST 20 TEIL I: BURN-OUT-WARNSIGNALE ERKENNEN UND VERSTEHEN 20 TEIL II: VORBEUGEN IST BESSER ALS HEILEN 21 TEIL III: WIRKSAME ENTSPANNUNGS- UND MEDITATIONSVERFAHREN 21 TEIL IV: SELBST AUS ERSCHOEPFUNGSKRISEN HERAUSFINDEN 21 TEIL V: PROFESSIONELLE UNTERSTUETZUNG SUCHEN 22 TEIL VI: DER TOP-TEN-TEIL 22 SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN 22 WIE ES WEITERGEHT 23 TEIL I BURN-OUT-WARNSIGNALE ERKENNEN UND VERSTEHEN 25 KAPITEL 1 AKUTER STRESS: OER SINN DER SACHE 2 7 DIE THEMEN DIESES BUCHES IM UEBERBLICK 27 WIE ENTSTEHT EIN BURN-OUT? 27 SELBSTHILFEMASSNAHMEN UND PROFESSIONELLE UNTERSTUETZUNG 28 WAS IST STRESS? 29 KURZE UND VERLAENGERTE AUFMERKSAMKEITSREAKTIONEN 29 WAS AKUTSTRESS IM KOERPER BEWIRKT 30 AUFMERKSAMKEITS- ODER ALARMREAKTION? 31 WIE SICH DIE ERREGUNGSREAKTION ZURUECKBILDET 32 KONTROLLE UND KONTROLLVERLUST 33 STRESS UND EVOLUTION 36 ARCHAISCHE REAKTIONSMUSTER 36 MODERNE PROBLEME IM ALTEN REAKTIONSKORSETT 36 ALARMREAKTIONEN BEI TIEREN UND MENSCHEN 40 POSITIVER UND NEGATIVER STRESS 42 KAPITEL 2 AUSWIRKUNGEN CHRONISCHER STRESSBETASTUNG 45 WIE IHR KOERPER AUF DAUERSTRESS REAGIERT 45 DAS WIDERSTANDSSTADIUM BEI CHRONISCHEM STRESS 45 DAUERSTRESS: DAS ERSCHOEPFUNGSSTADIUM 48 ARBEITGEBER- UND ARBEITNEHMERFREUNDLICHE KRANKHEITSVERLAEUFE 49 HTTP://D-NB.INFO/104472109X 3 BURN-OUT UEBERWINDEN FUER DUMMIES CHRONISCHER STRESS UND DAS GEFUEHLSLEBEN 51 WAS BEI STRESS IM GEHIRN PASSIERT 51 EMOTIONAL BEDEUTENDE EREIGNISSE UND DIE ERINNNERUNG 52 WANN GEFUEHLSBETONTE ERINNNERUNGEN ZUM PROBLEM WERDEN 53 STRESSVERSTAERKENDE GEDANKEN "54 AENGSTIGENDE UEBERLEGUNGEN 55 GEDANKEN, DIE DEPRESSIONEN FOERDERN 55 KAPITEL 3 DAUERSTRESS UND PERSOENLICHKEITSMERKMALE 59 UNTERSCHIEDE IM UMGANG MIT BELASTUNGEN 59 VORGEBURTLICHE PRAEGUNGEN UND DIE REAKTION AUF STRESS 60 SICHERE UND UNSICHERE ELTERN-KIND-BINDUNGEN 60 ROBUSTHEIT UND VERWUNDBARKEIT IM UMGANG MIT STRESSFAKTOREN 62 ANDERE CHARAKTERMERKMALE, DIE VOR DAUERSTRESS SCHUETZEN 63 STRESSVERSTAERKENDE PERSOENLICHKEITSFAKTOREN 65 MAENNER UND FRAUEN IM DAUERSTRESS 67 GESCHLECHTSUNTERSCHIEDE BEIM BURN-OUT-SYNDROM 67 WARUM NICHT ALLE GESTRESSTEN EINE BURN-OUT-KRISE ERLEBEN 68 PERSOENLICHE RESSOURCEN: HILFE BEI DER STRESSBEWAELTIGUNG 69 NUR NOCH ARBEIT? 70 EIN FRAGEBOGEN ZUR SELBSTEINSCHAETZUNG 71 KAPITEL K STRESSIGE ZEITEN 77 STRESSFAKTOREN IN DER HEUTIGEN ARBEITSWELT 77 ZUNAHME "VON SEELISCHEN PROBLEMEN IM BERUF 77 VERAENDERUNGEN DER ARBEITSWELT 78 BERUFLICHE ANFORDERUNGEN IN DER GLOBALISIERTEN WELT: FLEXIBILITAET STATT SICHERHEIT * 79 GESUNDE UND WENIGER GESUNDE BEWAELTIGUNGSMODELLE 84 MEHR DESSELBEN ALS UNTAUGLICHE STRESSBEWAELTIGUNGSSTRATEGIE 85 ALTERNATIVEN FINDEN 85 AUSWIRKUNGEN BERUFLICHER PROBLEME AUF DAS PRIVATLEBEN 87 KAPITEL 5 PROBLEMATISCHE ENTWICKLUNGEN 89 IM HAMSTERRAD: VOM AKUTSTRESS ZUM BURN-OUT-SYNDROM 89 IN DER SACKGASSE 89 WEGE INS BURN-OUT-SYNDROM: DAS PHASENMODELL VON MATTHIAS BURISCH 90 WIE EIN BURN-OUT GESUNDE LEBENSBEREICHE BEEINTRAECHTIGEN KANN 99 SCHWIERIGKEITEN DURCH ERSCHOEPFUNG UND GEFUEHLSVERARMUNG 99 PROBLEME DURCH FAMILIAERE DAUERKONFLIKTE, JAMMERN UND SOZIALEN RUECKZUG 100 INHALTSVERZEICHNIS TEIL II VORBEUGEN IST BESSER ALS HEILEN 105 KAPITEL 6 DIE EIGENEN BEDUERFNISSE UND GRENZEN BEACHTEN 107 BEDUERFNISSE UND GRENZEN BEACHTEN 107 MIT ANGEHOERIGEN UEBER SEELISCHE SCHWIERIGKEITEN SPRECHEN 110 IDEEN FUER KONSTRUKTIVE PROBLEMGESPRAECHE 111 MENSCHEN SIND KEINE ROBOTER 112 PERFEKTIONISMUS SCHADET, FEHLERTOLERANZ HILFT 113 WICHTIGE LEBENSEINSTELLUNGEN 114 KONSTRUKTIVE UND DESTRUKTIVE WERTESYSTEME 115 LEBENSEINSTELLUNGEN UND WERTE PRUEFEN 115 GEGENGEWICHTE ZUM CHRONISCHEN STRESS AUFBAUEN 117 SELBSTHILFE-IDEEN ZUM AUSSTIEG AUS DEN ERSTEN BURN-OUT-PHASEN 118 ERSTE WARNSYMPTOME BERUECKSICHTIGEN 118 REDUZIERTES ENGAGEMENT: IDEEN ZUR BEWAELTIGUNG DER SCHWIERIGKEITEN 119 DER EIGENEN INTUITION VERTRAUEN 119 UNBEWUSSTE INFORMATIONEN ODER SELBSTERFUELLENDE PROPHEZEIUNG? 120 KAPITEL 7 ARBEITSANFORDERUNGEN BESSER BEWAELTIGEN 123 DIE EIGENEN KRAEFTE BERUECKSICHTIGEN 124 DIE UNTERSCHIEDLICHEN AKTIVITAETSMUSTER VON EULEN UND LERCHEN 124 DIE AUSWIRKUNGEN VON NACHTSCHICHTEN UND SCHICHTWECHSELN 124 DEN EIGENEN BIORHYTHMUS HERAUSFINDEN 125 MIT KLEINEN SCHRITTEN ZU GROSSEN ZIELEN 127 KLEINE VERBESSERUNGEN WAHRNEHMEN 128 EFFEKTIVES ZEIT- UND ENERGIEMANAGEMENT 129 PRIORITAETEN SETZEN UND DABEI DIE EIGENEN KRAEFTE BERUECKSICHTIGEN 130 ANDERE ORGANISATORISCHE VERBESSERUNGSVORSCHLAEGE 131 WIRKSAME MASSNAHMEN GEGEN DIE NEIGUNG ZUR AUFSCHIEBERITIS 133 PARALLELBELASTUNGEN VERMINDERN 136 AUSWIRKUNGEN EINER ERSCHOEPFUNGSDEPRESSION AUF DAS UNTERNEHMEN 137 AUF DEM WEG ZU GESUENDEREN ORGANISATIONSSTRUKTUREN 138 UNTERSTUETZUNG SUCHEN, ARBEIT DELEGIEREN 143 HOEHER, SCHNELLER, WEITER: ZWEIFELHAFTE VORBILDER 143 UM EHRLICHE RUECKMELDUNGEN BITTEN 144 PROBLEME MIT OFFENER KRITIK AM ARBEITSPLATZ 144 KAPITEL 8 STRESSAUSGLEICH IM ALLTAG 147 PRIVATE QUELLEN: LIEBE, FREUNDSCHAFT, FREIZEIT 147 ANGENEHME ERFAHRUNGEN REAKTIVIEREN 147 BURN-OUT UEBERWINDEN FUER BUMMIES - * KONZENTRATIONS- UND WAHRNEHMUNGSUEBUNGEN 150 KONZENTRATION AUF ANGENEHME LEBENSEREIGNISSE 152 MIT VERBUNDENEN AUGEN DIE WELT BEOBACHTEN 154 GESUNDE ERNAEHRUNG, BEWEGUNG UND SCHLAF 155 ERNAEHRUNGSFRAGEN 155 BEWEGUNG UND SPORT 158 TROTZ STRESSBELASTUNG BESSER SCHLAFEN 160 UMGANG MIT ALKOHOL UND ANDEREN ENTLASTUNGSDROGEN 162 MODERNE SUCHTPROBLEME * 162 DAS LEBEN GENIESSEN: PAUSEN UND ANDERE SELBSTBELOHNUNGEN 165 TEIL III WIRKSAME ENTSPANNUNG- UNDMEDITATIONSVERFAHREN 167 KAPITEL 9 ENTSPANNUNG ALS KLEINER URLAUB ZWISCHENDURCH 169 WIE DER KOERPER AUF ENTSPANNUNG REAGIERT 169 RELAXEN IST NICHT GLEICH ENTSPANNUNG 170 ENTSPANNUNG KANN MAN NICHT ERZWINGEN 170 IST ENTSPANNUNG MESSBAR? 172 FLOW-ERFAHRUNGEN IM ALPHA-GEHIRNWELLENBEREICH 173 ERHOLSAME TRANCEZUSTAENDE 173 VIELE WEGE FUEHREN ZUM ZIEL 174 ENTSPANNUNG ALS AUTOMATISIERTE REAKTION 174 PASSIVE ENTSPANNUNGSTECHNIKEN 175 KONZENTRATION AUF SCHOENE AKUSTISCHE ERLEBNISSE 175 PASSIVE ENTSPANNUNGSVARIANTEN 176 FANTASIEREISEN 177 HYPNOTHERAPIE 180 MEDITATION 181 ERHOLUNG UND KLEINE BEWEGUNGEN: AKTIVERE ENTSPANNUNGSANSAETZE 184 BEWEGUNGSORIENTIERTE ENTSPANNUNGSMETHODEN: EINE GUTE GRUPPE FINDEN 186 KAPITEL 10 BEWAEHRTE ENTSPANNUNGSMETHODEN 189 PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG (PMR) 189 AUFEINANDER AUFBAUENDE UEBUNGEN 189 SIND SIE BEREIT, SICH ZU ENTSPANNEN? 191 UEBUNG 1: EINSTIEG IN DIE ENTSPANNUNG, KONZENTRATION AUF HAENDE UND ARME 191 RUECKNAHME: SICHER IN DIE ALLTAGSWIRKLICHKEIT ZURUECKKEHREN 192 UEBUNG 2: ENTSPANNEN SIE IHR GESICHT 193 UEBUNG 3: VOM HALS BIS ZU DEN FUESSEN 194 _ ^ INHALTSVERZEICHNIS * AUTOGENES TRAINING (AT) 195 SCHALTEN SIE DEN STRESS AB 196 UEBUNG 1: SPUEREN SIE DIE RUHE IN IHREM KOERPER 196 UEBUNG 2: SPUEREN SIE DIE SCHWERE IHRER ARME UND BEINE 198 UEBUNG 3: LASSEN SIE DIE WAERME STROEMEN 199 FINDEN SIE IHREN ORT DER RUHE 201 FERNOESTLICHE MEDITATIONSUEBUNGEN 203 DIE BUDDHISTISCHE VIPASSANA-MEDITATION 203 KAPITEL 11 ENTSPANNUNGSTECFWIKEN: PROBFEME ERFOLGREICH BEWAELTIGEN 211 SCHWIERIGKEITEN BEI DER ENTSPANNUNG UND TIPPS ZUR PROBLEMBEWAELTIGUNG * 211 WELCHE ENTSPANNUNGSUEBUNG IST ANGEMESSEN? 212 EINSCHLAFPROBLEME UND SCHWIERIGKEITEN MIT DER UEBUNGSPOSITION 213 UNKLARE ODER UNANGENEHME KOERPERWAHRNEHMUNGEN 214 INNERE UND AEUSSERE ABLENKUNGEN 217 REGELMAESSIGKEIT UND INTEGRATION IN DEN ALLTAG 221 REALISTISCHES MASS DER ENTSPANNUNGSANSPRUECHE 221 ANGEMESSENE PLANUNG 221 MOTIVATION DURCH -KURSE * 222 URLAUB UND ENTSPANNUNG 222 WANN WIRD ENTSPANNUNG PROBLEMATISCH? 223 UNGUENSTIGE EIGENSCHAFTEN 223 TEIL W SELBST AUS ERSCHOEPFUNQSKRISEN HERAUSFINDEN 225 KAPITEL 12 GESUENDERER UMGANG MIT BERUFLICHEN PROBLEMEN 227 IDEEN ZUM AUSSTIEG AUS DEN BURN-OUT-PHASEN 227 EMOTIONALE REAKTIONEN: VORSCHLAEGE ZUR BEWAELTIGUNG DER PROBLEME 228 LEISTUNGSABBAU UND PERSOENLICHKEITSVERAENDERUNGEN: IDEEN ZUM PROBLEM AUSSTIEG 229 GEGENMASSNAHMEN ZU VERFLACHUNG UND ZYNISMUS 230 MASSIVE PSYCHOSOMATISCHE REAKTIONEN: VORSCHLAEGE ZUR BEWAELTIGUNG DER PROBLEME 230 VERZWEIFLUNG UND TOTALE ERSCHOEPFUNG: WAS HILFT? 231 CHRONISCHEN ARBEITSSTRESS BEWAELTIGEN 231 LEHRER UND ANDERE SOZIALPAEDAGOGISCHE BERUFE 232 ERZIEHER UND SOZIALPAEDAGOGEN 234 BURN-OUT-BEWAELTIGUNG BEI AERZTEN ODER KRANKENPFLEGERN 234 BURN-OUT BEI FUEHRUNGSKRAEFTEN 236 BUEROTAETIGKEITEN: KRISEN UND LOESUNGSVORSCHLAEGE 239 15 '* - "* : BURN-OUT UEBERWINDEN FUER DUMMIES KONFLIKTE MIT KOLLEGEN UND VORGESETZTEN ENTSCHAERFEN 240 BURN-OUT: WIE SAG ICH'S MEINEM CHEF? 242 GEGEN MOBBING VORGEHEN 243 DIE ERSTE MOBBINGPHASE 244 DIE ZWEITE MOBBINGPHASE 245 DIE DRITTE MOBBINGPHASE 246 KAPITEL 13 SICH UND ANDEREN GUTTUN 2B 7 SELBSTZERSTOERERISCHE GEDANKEN ABBAUEN 247 HARTNAECKIGE GRUEBELEIEN 248 DIE GEDANKENSTOPP-TECHNIK 248 DIE IDEE DER UNERLEDIGTEN GESCHAEFTE 252 VERSCHIEDENE WEGE DER BEDUERFNISBEFRIEDIGUNG 252 UNTERDRUECKTE WUENSCHE: RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN 252 KEINE PANIK - SELBSTHILFE BEI AKUTEN STRESSREAKTIONEN 254 BEZIEHUNGSPROBLEME UND PRIVATE KRISEN BEWAELTIGEN 256 SCHWIERIGKEITEN IN DER PARTNERSCHAFT 257 WENN DER DRUCK LANGSAM NACHLAESST: NEBENWIRKUNGEN IM PRIVATLEBEN 259 KONSTRUKTIV STREITEN 261 ALLEINSEIN UND GESUNDHEIT 265 TEIL V PROFESSIONELLE UNTERSTUETZUNG SUCHEN 267 KAPITEL 1U AN DEN GRENZEN DER EIGENEN KRAFT 269 SYMPTOME, BEI DENEN PROFESSIONELLE HILFE SINNVOLL WAERE 269 SELBSTHILFEGRUPPEN ALS ANLAUFSTELLE 270 ORGANISATIONSFORM, ZIELSETZUNG UND FOERDERUNG 271 CHANCEN UND GRENZEN 271 DEPRESSION, AENGSTE UND DAUERERSCHOEPFUNG: CHANCEN DURCH PSYCHOTHERAPIE 272 SYMPTOME EINER DEPRESSION 272 BURN-OUT UND ANGSTSTOERUNGEN 273 GEFAEHRLICHE KRISEN UND PSYCHIATRISCHE HILFE 274 ERHOEHTES SELBSTMORDRISIKO 274 WAHNSYMPTOME 275 KAPITEL 15 MEDIZINISCHE UND THERAPEUTISCHE BEGLEITUNG 277 ARZTBESUCHE UND MEDIKAMENTE 277 FACHAERZTE UND IHRE QUALIFIKATIONEN 277 VOR- UND NACHTEILE VON PSYCHOPHARMAKA 279 16 I : * * ZNRZM INHALTSVERZEICHNIS' I AMBULANTE PSYCHOTHERAPIEN 281 WER DARF PSYCHOTHERAPIE ANBIETEN? 281 KASSENFINANZIERTE AMBULANTE BEHANDLUNGEN 282 PSYCHOANALYSE UND TIEFENPSYCHOLOGISCH FUNDIERTE THERAPIE 282 VERHALTENSTHERAPIE (VT) 284 KASSENFINANZIERTE BEHANDLUNGEN IM VERGLEICH 286 VON DEN PROBESTUNDEN BIS ZUR THERAPIEBEWILLIGUNG 286 KOMBINIERTE THERAPIEVERFAHREN UND KASSENFINANZIERUNG 288 GESPRAECHE MIT EINEM HEILPRAKTIKER UND BERATUNG DURCH EINEN COACH 288 HEILPRAKTIKERBEHANDLUNGEN 289 HILFE DURCH EINEN COACH 289 KUREN UND ANDERE STATIONAERE PSYCHOTHERAPIEN 291 REHABILITATIONSBEHANDLUNGEN 291 STATIONAERE PSYCHOTHERAPIEN 292 VOR- UND NACHTEILE VON REHAKUREN UND STATIONAEREN PSYCHOTHERAPIEN 293 KAPITEL 16 STRESSABBAU DURCH ACHTSAMKEIT UND AKZEPTANZ: HILFREICHE GRUPPENANQEBOTE 295 WIE DIE ACHTSAMKEITSBASIERTE STRESSREDUKTION ENTSTAND 296 WAS ACHTSAMKEIT BEDEUTET 297 ACHTSAMKEIT UND SELBSTAKZEPTANZ 298 ACHTSAMKEIT IST NICHT DAS GLEICHE WIE ENTSPANNUNG 298 ACHTSAMKEITSBASIERTE STRESSREDUKTION IN DER PRAXIS 299 WIE EIN MBSR-KURS DEN UMGANG MIT STRESS BEEINFLUSST 299 WER MBSR-KURSE ANBIETEN DARF UND WAS SIE KOSTEN 300 ACHTSAMKEITSBASIERTE KURSE FUER HAERTERE FAELLE 301 ABLAUF EINES MBSR-KURSES 302 DAS PROGRAMM EINES ACHTWOECHIGEN MBSR-KURSES 302 MBSR-ACHTSAMKEITSUEBUNGEN ZUM AUSPROBIEREN 304 DIE ROSINENUEBUNG 304 EINE DREI-MINUTEN-ATEMUEBUNG: DER BREATHING-SPACE 305 DER BODY SCAN: GELASSENE KOERPERWAHRNEHMUNG UND SELBSTAKZEPTANZ 306 EINIGE KURZE ACHTSAMKEITSUEBUNGEN FUER DEN ALLTAG 309 KAPITEL 17 AUFBRUCH ZU NEUEN UFERN 311 WENN DER SCHMERZ LANGSAM NACHLAESST 311 HINWEISE AUF EINE POSITIVE ENTWICKLUNG 311 SELBSTEINSCHAETZUNGEN VERGLEICHEN 312 WAS BURN-OUT-BETROFFENEN AM MEISTEN GEHOLFEN HAT 313 EIN BESSERES SELBSTWERTGEFUEHL 313 BEDUERFNISSE UND GRENZEN DEUTLICH MACHEN 314 ^ 77C=I SSURN-OUT UEBERWINDEN FUER DUMMIES - _ . : _ :: _-I GELASSENER DURCH DEN BERUFSALLTAG 315 TROTZ MOBBING ZURUECK IN DEN BERUF 316 LEBENSAENGSTE ABBAUEN 318 MASSNAHMEN GEGEN AUSTROCKNEN UND BEVORMUNDUNG 319 EIN BESSERES BETRIEBSKLIMA SCHAFFEN 321 DIE EIGENE VERGANGENHEIT BEWAELTIGEN 323 DEM LEBEN EINEN NEUEN SINN GEBEN 325 IHRE PERSOENLICHE BILANZ 326 TEIL V! DER TOP-TEN-TEIT 327 KAPITEL 18 SELBSTHILFEGRUPPEN UND FACHKLINIKEN - EINE AUSWAHL 329 MEHR ALS ZEHN ADRESSEN UND LINKS VON SELBSTHILFEGRUPPEN 329 ZEHN ADRESSEN VON FACHKLINIKEN 330 KAPITEL 19 ZEHN UNGESUNDE UND GESUNDE GRUNDSAETZE 333 UNGESUNDE EINSTELLUNGEN 333 GESUNDE EINSTELLUNGEN 333 KAPITEL 20 ZEHN TIPPS ZUR VORBEUGUNG 335 KAPITEL 21 ZEHN FRAGEN, DIE IHNEN ZEIGEN, OB SIE BURN-OUT-GEFAEHRDET SIND 337 STICHWORTVERZEICHNIS 339 18
any_adam_object	1
author	Urban, Adrian 1966-
author_GND	(DE-588)123563666
author_facet	Urban, Adrian 1966-
author_role	aut
author_sort	Urban, Adrian 1966-
author_variant	a u au
building	Verbundindex
bvnumber	BV041629650
classification_rvk	CP 3500 CP 3900 CU 3040 CW 3000
ctrlnum	(OCoLC)871588744 (DE-599)DNB104472109X
dewey-full	158.723
dewey-hundreds	100 - Philosophy & psychology
dewey-ones	158 - Applied psychology
dewey-raw	158.723
dewey-search	158.723
dewey-sort	3158.723
dewey-tens	150 - Psychology
discipline	Psychologie
edition	2., überarbeitete und aktualisierte Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV041629650</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20181102</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">140206s2014 a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">13,N49</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">104472109X</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783527710065</subfield><subfield code="9">978-3-527-71006-5</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">352771006X</subfield><subfield code="9">3-527-71006-X</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783527710065</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)871588744</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB104472109X</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakwb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-578</subfield><subfield code="a">DE-B1533</subfield><subfield code="a">DE-860</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-1043</subfield><subfield code="a">DE-Aug4</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">158.723</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3500</subfield><subfield code="0">(DE-625)18979:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3900</subfield><subfield code="0">(DE-625)18983:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 3040</subfield><subfield code="0">(DE-625)19105:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CW 3000</subfield><subfield code="0">(DE-625)19176:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">WM 172</subfield><subfield code="2">nlm</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Urban, Adrian</subfield><subfield code="d">1966-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)123563666</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Burn-out überwinden für Dummies</subfield><subfield code="c">Adrian Urban</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2., überarbeitete und aktualisierte Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Weinheim</subfield><subfield code="b">Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA</subfield><subfield code="c">2014</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">350 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">... für Dummies</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Burnout-Syndrom</subfield><subfield code="0">(DE-588)4195380-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Burnout-Syndrom</subfield><subfield code="0">(DE-588)4195380-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4526145&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027070581&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027070581</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV041629650
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-08-03T01:14:59Z
institution	BVB
isbn	9783527710065 352771006X
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-027070581
oclc_num	871588744
open_access_boolean
owner	DE-578 DE-B1533 DE-860 DE-20 DE-1043 DE-Aug4
owner_facet	DE-578 DE-B1533 DE-860 DE-20 DE-1043 DE-Aug4
physical	350 Seiten Illustrationen
publishDate	2014
publishDateSearch	2014
publishDateSort	2014
publisher	Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
record_format	marc
series2	... für Dummies
spelling	Urban, Adrian 1966- Verfasser (DE-588)123563666 aut Burn-out überwinden für Dummies Adrian Urban 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage Weinheim Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA 2014 350 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier ... für Dummies Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 s DE-604 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4526145&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027070581&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Urban, Adrian 1966- Burn-out überwinden für Dummies Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 gnd
subject_GND	(DE-588)4195380-0 (DE-588)4048476-2
title	Burn-out überwinden für Dummies
title_auth	Burn-out überwinden für Dummies
title_exact_search	Burn-out überwinden für Dummies
title_full	Burn-out überwinden für Dummies Adrian Urban
title_fullStr	Burn-out überwinden für Dummies Adrian Urban
title_full_unstemmed	Burn-out überwinden für Dummies Adrian Urban
title_short	Burn-out überwinden für Dummies
title_sort	burn out uberwinden fur dummies
topic	Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 gnd
topic_facet	Burnout-Syndrom Ratgeber
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4526145&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=027070581&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT urbanadrian burnoutuberwindenfurdummies

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Beschreibung

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge