Verfügbarkeit: Die kleine Schlafschule

Die kleine Schlafschule: Wege zum guten Schlaf

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Zulley, Jürgen 1945- (VerfasserIn), Knab, Barbara 1953- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Freiburg, Br. ; Basel ; Wien Herder 2011
Ausgabe:	Neuausg.
Schriftenreihe:	Herder-Spektrum Bd. 6284
Schlagworte:	Schlafstörung Schlaf Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturangaben
Beschreibung:	159 S. 19 cm
ISBN:	9783451062841

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 cb4500
001	BV041476081
003	DE-604
005	20140116
007	t
008	131212s2011 gw \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 10,N50 \|2 dnb
015			\|a 11,A12 \|2 dnb
016	7		\|a 1008779601 \|2 DE-101
020			\|a 9783451062841 \|c kart. : EUR 8.95 (DE), EUR 9.20 (AT), sfr 14.50 (freier Pr.) \|9 978-3-451-06284-1
024	3		\|a 9783451062841
035			\|a (OCoLC)712427807
035			\|a (DE-599)DNB1008779601
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BW \|a sz \|c XA-CH \|a au \|c XA-AT
049			\|a DE-M347
082	0		\|a 613.794 \|2 22/ger
082	0		\|a 616.8498 \|2 22/ger
084			\|a YB 5900 \|0 (DE-625)153143:12905 \|2 rvk
084			\|a 610 \|2 sdnb
100	1		\|a Zulley, Jürgen \|d 1945- \|e Verfasser \|0 (DE-588)122096193 \|4 aut
245	1	0	\|a Die kleine Schlafschule \|b Wege zum guten Schlaf \|c Jürgen Zulley/Barbara Knab
250			\|a Neuausg.
264		1	\|a Freiburg, Br. ; Basel ; Wien \|b Herder \|c 2011
300			\|a 159 S. \|c 19 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a Herder-Spektrum \|v Bd. 6284
500			\|a Literaturangaben
650	0	7	\|a Schlafstörung \|0 (DE-588)4052584-3 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Schlaf \|0 (DE-588)4052580-6 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|8 1\p \|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Schlaf \|0 (DE-588)4052580-6 \|D s
689	0		\|5 DE-604
689	1	0	\|a Schlafstörung \|0 (DE-588)4052584-3 \|D s
689	1		\|5 DE-604
700	1		\|a Knab, Barbara \|d 1953- \|e Verfasser \|0 (DE-588)122096258 \|4 aut
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026922137&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-026922137
883	1		\|8 1\p \|a cgwrk \|d 20201028 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk

Datensatz im Suchindex

_version_	1804151615933906944
adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 9 WAS DER SCHLAF IST 11 SCHLAFEN - WEISHEITEN UND WISSENSCHAFT 12 IM SCHLAFLABOR - WIE MAN DER NATUR AUF DIE SCHLICHE K O M MT 14 EINSCHLAFEN - EMPFINDLICHE UEBERGAENGE 18 TRAEUME - PARALLELWELTEN IM SCHLAF 20 AUFWACHEN - NACHTS UND MORGENS ZWEIERLEI 22 AUS DEM BAUCH - TEMPERATUR UND INNERE ORGANE IM SCHLAF 24 HORMONE - AUCH IM SCHLAF MIT VON DER PARTIE . . .. 26 ALPHA UND BETA - EEG-GEGENSTUECKE ZUM SCHLAF . .. 28 WIE WIR DEN SCHLAF ERLEBEN 31 DIE INNERE UHR - ZEITGEBER UND SCHLAF 32 SUBJEKTIV UND OBJEKTIV - ZWEI SEITEN DER GLEICHEN MEDAILLE 34 SCHLAFDAUER - ALLES MOEGLICHE IST NORMAL 36 DER SCHLAF VOR MITTERNACHT - ES IST WAS DRAN 38 JAHRESZEITEN - DER SOMMER LAESST UNS NICHT K A L T . . .. 40 KINDER - AUCH DER SCHLAF ENTWICKELT SICH 42 DER MITTAGSSCHLAF - VON FAULHEIT KEINE REDE 44 MORGEN- UND ABENDTYPEN - ES GIBT SIE 46 DER SCHLAF IM ALTER - LEICHTER UND GESTUECKELT . . .. 48 DER SINN DES SCHLAFS - EINIGE ANNAEHERUNGEN 50 GUTER SCHLAF IM ALLTAG 53 GERAEUSCHE - NUR RUHE IST KOENIGLICH 54 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1008779601 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 RAUMTEMPERATUR - FUER KAELTE UND HITZE SIND WIR NICHT GEMACHT 56 ENERGIEN - LICHT, MOND UND STRAHLEN 58 BETTEN - DAS INDIVIDUUM ZAEHLT 60 SCHLAFGENOSSEN - DEM SCHLAF NICHT IMMER ZUTRAEGLICH 62 DAS WOLLEN IMMER ALLE WISSEN - DIE LIEBE UND DER SCHLAF 64 KRANKHEITEN - SELTEN SCHLAFFOERDERLICH 66 ESSEN - VERDAUUNG UND SCHLAF 68 SCHLUMMERMENUES - EMPFEHLUNGEN DER SCHLUMMERWIRTE . 70 GETRAENKE - FLUCH UND SEGEN VON ALKOHOL UND KOFFEIN 72 RAUCHEN - AUCH NIKOTIN SCHADET DEM SCHLAF 74 WENN DER SCHLAF GESTOERT IST 75 SCHLAFSTOERUNGEN - MERKMALE UND URSACHEN 76 SCHLAFEN ODER NICHT SCHLAFEN - EINE EXISTENTIELLE FRAGE 78 KINDERSCHLAF - SO UNERLAESSLICH WIE ANFAELLIG 80 JUGENDLICHE - JEDER VIERTE IST STAENDIG MUEDE 82 SCHICHT- UND NACHTARBEIT - NICHT GEWOEHNUNGSFAEHIG 84 DAS ALTER - MANCHE SCHLAFSTOERUNGEN WERDEN HAEUFIGER 86 IM TEUFELSKREIS - WIE SICH VIELE SCHLAFSTOERUNGEN ENTWICKELN 88 SCHLAFEN SIE GUT? - DER FRAGEBOGEN ZUM SELBSTAUSWERTEN 90 DEN EIGENEN SCHLAF VERBESSERN 93 DER ABEND - DEN TAG AUSKLINGEN LASSEN 94 SCHLAFFOERDERNDE SUBSTANZEN - NUR MANCHES GEHT IN EIGENREGIE 96 IMAGE 3 DIE NACHT - SCHLAFUMGEBUNGEN UND KLEINE TRICKS 98 AUFWACHEN ZUR UNZEIT - DAS WILDE DENKEN ZAEHMEN 100 DER MORGEN - AUFWACHEN UND WACH SEIN 102 NUR SCHEINBAR PARADOX - ZU VIEL SCHLAFEN KANN MAN AUCH 104 DER TAG - TAETIG SEIN UND PAUSEN MACHEN 106 GEZIELT ENTSPANNEN - VORTEILE FUER TAG UND NACHT 108 BEWEGUNG - NOTWENDIGER GEGENPOL ZUM SCHLAF 110 HELLES LICHT - DEN STAERKSTEN ZEITGEBER INTELLIGENT NUTZEN .112 WACHWERDEN UND WACHBLEIBEN - ALERTNESS MANAGEMENT 114 SCHLAF TAGEBUCH - DIE GRUNDLEGENDE TECHNIK DER SELBSTHILFE 116 SPEZIELLE SCHLAFPROBLEME 119 SCHLAFWANDELN - NICHTS VON ROMANTISCH 120 NAECHTLICHE ANGST UND ANGSTTRAEUME - KEINE PANIK! 122 ZAEHNEKNIRSCHEN UND SPRECHEN IM SCHLAF - KLASSISCHE PARASOMNIEN 124 WENN NACHTS DIE BEINE ZAPPELN - SCHWERWIEGENDE STOERUNGEN 126 NARKOLEPSIE - DIE SCHLAFSUCHT IST KEINE SUCHT 128 SCHNARCHEN - NICHT IMMER HARMLOS 130 SCHLAFAPNOE - DIE ATMUNG BLEIBT STEHEN 132 TAGSUEBER HUNDEMUEDE - SELTEN OHNE GRUND 134 FIT IN DER NACHT - VERSCHOBENE RHYTHMEN 136 AUS DEM RHYTHMUS - GESTOERTER SCHLAF NACH ZEITZONEN-FLUEGEN 138 IMAGE 4 PROFESSIONELLE HILFE BEI SCHLAFSTOERUNGEN 141 AERZTE ODER SCHLAFLABOR - WANN SIND SIE ANGESAGT? 142 IM SCHLAFMEDIZINISCHEN ZENTRUM - DIE ENDGUELTIGE DIAGNOSTIK 144 VERSCHREIBUNGSPFLICHTIGE SCHLAFMITTEL - EIN KURZER UEBERBLICK 146 PSYCHOTHERAPIE BEI SCHLAFSTOERUNGEN - WAS IST WANN SINNVOLL? 148 DIE SCHLAFSCHULE 150 LITERATUR 153 WEITERE INFORMATIONEN 155 REGISTER 156
any_adam_object	1
author	Zulley, Jürgen 1945- Knab, Barbara 1953-
author_GND	(DE-588)122096193 (DE-588)122096258
author_facet	Zulley, Jürgen 1945- Knab, Barbara 1953-
author_role	aut aut
author_sort	Zulley, Jürgen 1945-
author_variant	j z jz b k bk
building	Verbundindex
bvnumber	BV041476081
classification_rvk	YB 5900
ctrlnum	(OCoLC)712427807 (DE-599)DNB1008779601
dewey-full	613.794 616.8498
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	613 - Personal health & safety 616 - Diseases
dewey-raw	613.794 616.8498
dewey-search	613.794 616.8498
dewey-sort	3613.794
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Medizin
edition	Neuausg.
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01975nam a2200517 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV041476081</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20140116 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">131212s2011 gw \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">10,N50</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">11,A12</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1008779601</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783451062841</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 8.95 (DE), EUR 9.20 (AT), sfr 14.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-451-06284-1</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783451062841</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)712427807</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1008779601</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BW</subfield><subfield code="a">sz</subfield><subfield code="c">XA-CH</subfield><subfield code="a">au</subfield><subfield code="c">XA-AT</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-M347</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.794</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">616.8498</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">YB 5900</subfield><subfield code="0">(DE-625)153143:12905</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Zulley, Jürgen</subfield><subfield code="d">1945-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122096193</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Die kleine Schlafschule</subfield><subfield code="b">Wege zum guten Schlaf</subfield><subfield code="c">Jürgen Zulley/Barbara Knab</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Neuausg.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Freiburg, Br. ; Basel ; Wien</subfield><subfield code="b">Herder</subfield><subfield code="c">2011</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">159 S.</subfield><subfield code="c">19 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Herder-Spektrum</subfield><subfield code="v">Bd. 6284</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Literaturangaben</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Schlafstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052584-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Schlaf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052580-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Schlaf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052580-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Schlafstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052584-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Knab, Barbara</subfield><subfield code="d">1953-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122096258</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026922137&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-026922137</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield></record></collection>
genre	1\p (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV041476081
illustrated	Not Illustrated
indexdate	2024-07-10T00:57:38Z
institution	BVB
isbn	9783451062841
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-026922137
oclc_num	712427807
open_access_boolean
owner	DE-M347
owner_facet	DE-M347
physical	159 S. 19 cm
publishDate	2011
publishDateSearch	2011
publishDateSort	2011
publisher	Herder
record_format	marc
series2	Herder-Spektrum
spelling	Zulley, Jürgen 1945- Verfasser (DE-588)122096193 aut Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf Jürgen Zulley/Barbara Knab Neuausg. Freiburg, Br. ; Basel ; Wien Herder 2011 159 S. 19 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Herder-Spektrum Bd. 6284 Literaturangaben Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd rswk-swf Schlaf (DE-588)4052580-6 gnd rswk-swf 1\p (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Schlaf (DE-588)4052580-6 s DE-604 Schlafstörung (DE-588)4052584-3 s Knab, Barbara 1953- Verfasser (DE-588)122096258 aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026922137&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk
spellingShingle	Zulley, Jürgen 1945- Knab, Barbara 1953- Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd Schlaf (DE-588)4052580-6 gnd
subject_GND	(DE-588)4052584-3 (DE-588)4052580-6 (DE-588)4048476-2
title	Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf
title_auth	Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf
title_exact_search	Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf
title_full	Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf Jürgen Zulley/Barbara Knab
title_fullStr	Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf Jürgen Zulley/Barbara Knab
title_full_unstemmed	Die kleine Schlafschule Wege zum guten Schlaf Jürgen Zulley/Barbara Knab
title_short	Die kleine Schlafschule
title_sort	die kleine schlafschule wege zum guten schlaf
title_sub	Wege zum guten Schlaf
topic	Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd Schlaf (DE-588)4052580-6 gnd
topic_facet	Schlafstörung Schlaf Ratgeber
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026922137&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT zulleyjurgen diekleineschlafschulewegezumgutenschlaf AT knabbarbara diekleineschlafschulewegezumgutenschlaf

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge